大学体育 第2卷PDF电子书下载

下册 1

第九章 体育科学原理 1

第一节 体育的生理学基础 1

第二节 体育的心理学基础 16

第十章 体育健身方法 27

第一节 传统养身 27

第二节 国外保健养生和健身立法介绍 43

第三节 体质测定及评价 67

第一节 体育卫生 81

第十一章 体育卫生与运动损伤 81

第二节 运动中常见的生理反应及预防处置方法 85

第三节 运动损伤的预防、处置和急救 88

第十二章 体育文化 107

第一节 国际国内大型运动竞赛 108

第二节 运动竞赛 119

第三节 运动竞赛的观赏 129

第四节 我国体育法规、政策介绍 144

第十三章 健美操 152

第一节 健美操的概念、发展简况 152

第二节 健美操的分类和特点 155

第三节 健美操锻炼的价值 158

第四节 健美操基本动作 160

第五节 健身健美操基本动作组合 173

第十四章 摔跤 223

第一节 中国式摔跤 223

第二节 “古曲式摔跤”和“自由式摔跤” 236

第三节 博克（蒙古式摔跤）运动发展概述 239

第十五章 现代体育项目介绍 259

第一节 乒乓球运动 259

第二节 羽毛球运动 281

第三节 网球运动 317

第四节 手球运动 329

第五节 捧、垒球运动 361

第六节 体育舞蹈 382

第七节 棋、牌类 418

第十六章 传统体育项目介绍 433

第一节 少数民族传统体育竞赛项目简介 433

第二节 蒙古民族的盛会----“那达慕” 444

第三节 气功 450