心理素质·心理素质·智力·能力PDF电子书下载

第一讲 心理与心理素质 1

一 什么是心理及心理素质 3

第二讲 智力与智商 9

二 心理素质的作用 13

三 中学生如何提高自身的心理素质 15

一 什么是智力和智商 19

二 智力差异及其形成原因 23

三 勤奋出天才 30

一 什么是能力 37

第三讲 能力 37

二 培养能力的重要意义 41

三 如何培养能力 44

第四讲 观察力 51

一 观察与观察力 51

二 观察力的品质及其作用 56

三 中学生观察能力的培养 64

第五讲 记忆力 71

一 什么是记忆 71

二 记忆规律及其品质 75

三 记忆力及其培养 79

一 思维及其特性 85

第六讲 思维能力 85

二 思维能力及其发展 94

三 思维能力的培养 97

第七讲 想象力 101

一 想象 101

二 想象力和想象品质 108

三 想象力的培养 111

一 注意 115

二 注意品质与注意力 118

三 注意力的培养与提高 125

一 什么是技能 131

第九讲 技能 131

二 掌握技能的意义及影响熟练技能形成的因素 134

三 如何训练自己的一技之长 137

第十讲 创造力 143

一 什么是创造力 143

二 创造力的作用 146

三 创造力的培养与提高 148

第八讲 注意力 151

第十一讲 社交能力 155

一 什么是社交能力 155

二 社交能力的意义 159

三 掌握社交规律，提高社交能力 163