人材素质培养PDF电子书下载

目录 1

第一篇 1

1．建立友谊 2

2．注意安全 6

3．你怎样知道 10

4．你如何生长 15

5．你如何活动 18

6．你吃什么 22

7．你穿什么 25

8．如何预防疾病 29

9．家里的生活 32

第二篇 36

1．怎样与他人相处 37

2．注意安全 44

3．皮肤和它的功能 52

4．鼻、喉和它的功能 60

5．耳和它的功能 68

6．你是怎样成长的 74

7．肌肉和它的功能 83

8．食物的选择 89

9．全面的营养 95

10．服装 100

11．与疾病作斗争 104

12．健康成长 111

第三篇 119

1．各方面的成长 120

2．注意安全 129

3．你和你的周围 140

4．嘴和它的功能 148

5．牙齿和它的功能 156

6．眼睛和它的功能 163

7．食品与营养 171

8．食物的消化 178

9．循环系统 186

10．神经系统 195

11．呼吸系统的功能 204

12．责任 213

第四篇 223

1．在良好的心理状态下成长 224

2．应急措施 232

3．加强实践的锻炼 243

4．食品和身体 251

5．食品中的营养素 261

6．平衡的饮食 269

7．微生物 275

8．病菌和传染病 282

9．病菌和身体 288

10．骨骼和它的功能 294

11．保持健康 302

12．尊重他人的权利 310