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序 1

益身类 9

第一篇　食疗文 11

第二篇　健康长寿歌 12

第三篇　健康要领 14

第四篇　益身歌 15

第五篇　长寿歌 17

第六篇　保健术 18

第七篇　养身原则 19

第八篇　保健顺口溜 21

第九篇　七动强身术 23

第十篇　健康十则 24

第十一篇　养生十法 25

第十二篇　享福十法 26

第十三篇　安生十二法 27

第十四篇　健康十二条 28

第十五篇　老年健康诀 30

第十六篇　勉励老年词 32

第十七篇　老态歌 33

第十八篇　老态颂 35

第十九篇　谈食的健康 36

第二十篇　短命十因 40

劝世类 41

第一篇　劝勉文 43

第二篇　劝孝词 46

第三篇　孝为善首 49

第四篇　孝亲文 50

第五篇　宣孝文 52

第六篇　勉孝词 58

第七篇　孝道颂 60

第八篇　孝亲歌 61

第九篇　燕诗 63

第十篇　劝世文 64

第十一篇　劝世歌 66

第十二篇　劝世词 67

第十三篇　劝世颂 68

第十四篇　观世文 69

第十五篇　夫和妇顺 70

第十六篇　恩爱歌 71

第十七篇　齐家词 72

第十八篇　治家名言 73

第十九篇　亲仁善邻 74

第二十篇　慎交友 75

第二一篇　远损友 76

第二二篇　醒世歌 78

第二三篇　醒世诗 81

第二四篇　醒迷歌 82

第二五篇　观世情 84

第二六篇　世事观 86

第二七篇　智慧语 88

第二八篇　修身格言 89

第二九篇　修身原则 90

第三十篇　修身词 92

第三一篇　处世金言 93

第三二篇　兴家词 94

第三二篇　十富谣 95

第三四篇　十穷吟 96

第三五篇　智者格言 97

第三六篇　座右铭 99

第三七篇　自励文 101

第三八篇　自勉录 103

第三九篇　百贵经 104

第四十篇　忍让歌 106

第四一篇　忍耐歌 107

第四二篇　警世言 110

第四三篇　戒贪财 112

第四四篇 报应文 114

第四五篇　治心文 115

第四六篇　人生十四最 117

第四七篇　四惜十二相 118

第四八篇　好了歌 120

趣文类 121

第一篇　破窑赋 123

第二篇　葬花词 127

第三篇　南柯梦 130

第四篇　如意曲 131

第五篇　金钱谣 133

第六篇　七笔勾 135

第七篇　中庸之道 139

第八篇　情圣词 140

第九篇　寡妇徵婚 141

第十篇　警告外子 143

第十一篇　想郎词 145

第十二篇　妻祭夫文 147

第十三篇　中药编成两地书 150

第十四篇　鼓盆歌 153

第十五篇　圈儿信 154

第十六篇　满庭芳 155

第十七篇　十乐　十恨 156

第十八篇　辞职文（一）（二） 157

第十九篇　寒士自传 159

第二十篇　唯诺词 160

第二一篇　半半歌 161

第二二篇　疑思问 162

第二三篇　贪得无厌歌（一）（二） 163

第二四篇　乱点鸳鸯谱判词 165

第二五篇　以妾为妻判词 167

第二六篇　惩罚陈元礼判词 169

第二七篇　出家人还俗判词 170

第二八篇　立命四箴 172

第二九篇　人生应读 173

第三十篇　二十字修身法 181

第三一篇　至理名言 187

第三二篇　新官场现形记 194

第三三篇　退休感言 200

第三四篇　六月雪 204

第三五篇　四喜六怨 206

第三六篇　菜根谭文中禅意 207