人格-确定自我魅力PDF电子书下载

编者自序：人格问题是一个世界性问题 1

第一章 什么是人格 1

一、人格被看作一种惯常行为 1

二、人格是心理学研究的领域 3

三、人格研究的应用和途径 9

四、对人格的理解 12

五、与人格有关的一些术语 15

六、最流行的一些理论 19

七、人格心理学家面临的问题 22

八、如何寻找答案 25

第二章 人格的早期发展 29

一、人格发展的一般问题 29

二、婴幼儿时期 32

三、后期的发展 40

四、自我概念的发展 45

五、社会学习的源泉和持续一生的学习 50

一、弗洛伊德 54

第三章 经典精神分析人格理论 54

二、意识和无意识 55

三、本能 59

四、心理性欲和人格的发展 63

五、人格适应：焦虑和自我防御机制 67

六、弗洛伊德的人格结构 73

第四章 其他精神分析人格理论 79

一、荣格的人格结构和心理类型 79

二、阿德勒的个人心理学 88

三、霍尼的人格发展观点 93

四、艾里克森的心理社会观点 99

第五章 特质论人格理论 111

一、高尔顿·奥尔波特 111

二、奥尔波特对人格的定义 113

三、一种完备的人格理论标准 116

四、奥尔波特的特质概念 119

五、特质的种类 122

六、生成过程 124

七、机能自主 127

八、健康、成熟的成年人人格 130

九、珍妮的信 132

第六章 存在——人本主义人格观 137

一、亚伯拉罕·马斯洛 137

二、心理学的第三势力 141

三、需要层级 144

四、存在动机 149

五、自我实现者的人格特征 154

六、为何自我实现者不普遍存在 161

七、理想精神国 162

八、静修舍——个人成长的处所 164

第七章 人格中的EQ与情绪控制 167

一、自制力是一种美德 167

二、愤怒是怎样产生的 170

三、如何熄灭沸腾的怒火 172

四、冷静妙法 174

五、摆脱忧虑 177

六、化解忧郁 181

七、心情易容术 185

八、调节情绪的理想方式 188

九、EQ在人种学上的不同 190

十、能抵抗诱惑的孩子 193

十一、为什么焦虑 196

十二、乐观：必不可少的EQ 200

第八章 人格测量 205

一、外倾与内倾 205

二、性与普通女人或男人 228

第九章 你是哪一种人 253

一、完美主义者 253

二、好胜者 262

三、梦想家 271

四、悲天悯人者 279

五、观察家 285

七、守护者 300

八、正义斗士 308

九、保护主义者 314