学生运动员的发现和培养PDF电子书下载

上篇 学生运动员的发现 3

第一章 学生运动员与运动人才 3

第一节 正确认识学生运动人才 3

一、运动人才的涵义 4

二、学生运动人才的分类 4

三、运动人才的基本特征 6

四、发现学生运动员的意义 7

五、学生运动员的基本特征 9

第二节 学生运动员的成长规律 10

一、学生运动员与普通学生的共性规律 10

二、体育知识与运动能力培养的特殊规律 11

第二章 怎样发现学生运动人才 14

第一节 尽早发现运动人才 14

一、早期发现运动人才的意义 14

二、学生运动人才在体育人才中的地位和作用 15

第二节 选拔学生运动员的基础 16

一、学生运动员的基础与目标定位 16

二、学生运动员的身体基础 17

三、学生运动员的心理基础 19

四、学生运动员的体育基础 20

五、学生运动员的文化基础 21

第三节 学生运动员的选拔方法与程序 22

一、学生运动员的选拔方法 22

二、学生运动员的选拔程序 23

三、选拔学生运动员应注意的事项 24

第四节 科学预测学生运动人才 25

一、预测学生运动人才的意义 25

二、预测学生运动人才的内容 26

三、预测学生运动人才的方法 27

四、预测学生运动人才的程序 28

第三章 单项运动选材标准与方法 30

第一节 田径运动项目选材标准与方法 30

一、短跑 30

二、中长跑 32

三、跨栏跑 34

四、跳跃运动 36

五、标枪 38

六、铅球、铁饼、链球 40

第二节 球类运动项目选材标准与方法 41

一、篮球运动 41

二、排球运动 44

三、足球运动 46

四、乒乓球运动 49

第三节 体操运动项目选材标准与方法 50

一、身体形态 51

二、运动素质 51

三、生理机能 55

四、心理品质 55

第四节 游泳运动项目选材标准与方法 56

一、短距离游泳 57

二、中、长距离游泳 59

三、游泳运动员初选阶段的指标、测试方法与评价 62

下篇 学生运动员的培养 73

第四章 学生运动员培养特征 73

第一节 学生运动员培养的年限 73

一、学生运动员的学段与运动成才目标 73

二、学生运动员培养的系统化 75

第二节 学生运动员身体素质训练 77

一、身体素质概述 77

二、身体素质的构成 81

三、学生运动员身体素质训练特点 89

第三节 学生运动员技术训练 92

一、运动技术概述 92

二、学生运动员技术训练特点 96

第四节 学生运动员战术训练 101

一、战术训练概述 101

二、学生运动员战术训练特点 104

第五章 学生运动员的训练适应 108

第一节 运动训练适应过程 108

一、运动训练适应概述 108

二、学生运动员训练适应特点 111

三、学生运动员训练适应过程 114

第二节 训练适应与负荷和恢复 115

一、训练适应与负荷的关系 115

二、训练适应与恢复的关系 117

三、生理负荷与恢复的关系 121

第六章 学生运动员训练遵循的原则 123

第一节 运动训练原则概述 123

一、运动训练原则的概念 123

二、运动训练原则与科学化训练 124

第二节 学生运动员训练原则 125

一、一般训练与专项训练相结合原则 126

二、系统的不间断性原则 128

三、周期性原则 129

四、合理安排负荷与区别对待原则 133

第七章 学生运动员训练方法 144

第一节 运动训练方法分类 144

一、常用运动训练方法分类 145

二、运动训练法的其他分类 146

第二节 学生运动员训练的基本方法 147

一、持续训练法 147

二、重复训练法 149

三、间歇训练法 152

四、变换训练法 156

五、循环训练法 158

六、游戏和比赛训练法 162

第八章 学生运动员训练过程的结构与诊断 165

第一节 课余运动训练过程概述 165

一、课余运动训练过程 165

二、课余运动训练过程的几个重要特性 166

三、课余运动训练过程的基本结构 168

第二节 学生运动员现实状态的诊断 169

一、诊断在课余运动训练过程中的作用 169

二、课余运动训练诊断的主要内容 170

三、课余运动训练诊断的基本要求 174

四、课余运动训练过程中的多学科综合诊断 176

第九章 课余运动训练管理 181

第一节 课余运动训练管理系统 181

一、课余运动训练管理概述 181

二、课余运动训练的组织 183

三、课余运动训练的场地、设备、器材 186

第二节 运动队管理 188

一、课余运动训练过程的管理 188

二、学生运动员的思想教育 192

三、学生运动员文化学习的管理 195

四、学生运动员的生活管理 198

五、学生运动员的参赛管理 199

第三节 课余运动竞赛管理 200

一、课余运动竞赛计划 200

二、学校运动竞赛计划的种类和内容 200

三、学校运动竞赛计划的制定 201

四、学校运动竞赛微观管理 203

参考书目 209