看见红色感觉蓝色 愤怒与抑郁之联系PDF电子书下载

第一部分 情感的生物学 1

第一章 红色的愤怒与蓝色的忧郁：共同的联系 3

压力、抑郁和暴力--背景知识 5

混乱的思维模式 8

压力与抑郁：皮质醇的联系 9

抑郁和暴力：5-羟色胺的联系 13

第二章 进入大脑的窗口 22

大脑的基本情况 23

情感在何处爆发 37

窥探大脑 45

遗传学与脑科学 51

第三章 计算成本 57

压力与悲痛 58

忧郁的负担 71

犯罪的成本 80

第二部分 进入情感领域 85

第四章 空白--被焦虑遮蔽 87

在压力中不断调整 88

遍地是老虎 90

焦虑的科学 91

赛尔耶的焦虑理论 97

剖析焦虑 99

创作及其后遗症 110

焦虑和疾病--难以捉摸的联系 118

焦虑与免疫 127

焦虑损伤大脑 132

第五章 忧郁和灰色世界：抑郁症问题 135

抑郁症梗概 136

原因何在 157

抑郁症与大脑 167

第六章 红色迷雾--深入罪犯的心灵 181

惹是生非 183

怪圈--犯罪与反社会行为的原因 208

反社会的头脑 222

第三部分 如何愉快起来 231

第七章 药物疗法 233

走出抑郁 234

从暴怒到理智--药理学与反社会行为 265

第八章 谈话疗法 270

我猜是弗洛伊德医生吧 271

抑郁症的认知疗法 277

第九章 更明快的生活方式 294

食物与情绪 296

动起来 306

关于睡眠 308

艺术感染力 310

适当放纵一下 312

控制焦虑的简易方法 314

正视，而不是对抗 316

第四部分 未来的颜色 319

第十章 向前看--脑科学将如何改变我们的生活方式 321

遗传学解决方式 322

进入深层大脑 332

药物设计 336

人的方面 338