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目录 1

一 1

怎样安全用电 1

触电后的急救 3

使用电灯怎样注意安全 4

使用塑料电线应该注意的事项 6

怎样保护收音机 6

收音机被雨淋了怎么办 8

收音机的几种无法避免的“毛病” 9

舌簧喇叭的使用和维护 10

自行车的保养和维修 11

自行车磨电灯的安装和维护 14

怎样使用和保养缝纫机 15

使用手表的常识 16

使用挂钟和座钟的常识 17

使用和保护自来水笔的方法 19

圆珠笔的选购和使用 20

复写纸的整旧如新 21

手电筒的使用和修理 22

怎样使用干电池 24

废电池可以“复活” 25

保护眼镜的方法 25

怎样使用钢精器具 26

怎样使用砂锅 27

瓶塞掉在瓶里怎么办 28

怎样洗刷掉瓶里的脏油 28

怎样保护烟筒 29

糊炉子的几种方法 29

使用暖水瓶的常识 32

铁壶里放块棉花有好处 32

玻璃杯子厚的好还是薄的好 33

怎样使用煤油灯 34

怎样保护和修补搪瓷器具 35

怎样爱护镜子 36

怎样使用和保护拉链 36

怎样使用和保护雨伞 37

怎样保护和修补凉席 38

怎样保护蚊帐 40

合理使用毛巾的方法 41

怎样保护牙刷 42

什么样的牙膏好 42

牙膏和牙粉 43

牙膏的特别用处 44

醋的用处 45

滑石粉的用处 46

塑料袋的特点 46

自己修补乒乓球 48

怎样去掉漆器上的烫印 48

自己修补塑料用具 49

简易熟皮法 50

二 52

冬天穿衣服的学问 52

男装合理剪裁法 53

女衫合理剪裁法 55

长袍改棉猴 56

大褂改做连衣裙 57

修补童装的几个办法 58

怎样使衣服耐穿 59

怎样使汗衫、汗背心耐穿 60

绒衣的保护法 61

冬衣的收藏法 62

合成洗衣粉的使用 63

衣服有了霉斑怎么办 65

几种污渍洗涤法 66

怎样洗单衣 67

怎样洗人造哔叽 68

怎样洗呢绒衣服 69

怎样洗丝绸衣服 70

怎样洗人造棉衣服 71

怎样洗毛衣和毛线 72

毛衣的修补法 72

怎样染旧毛线 73

怎样染旧衣服 73

胶鞋和球鞋的保护法 73

灰菜叶漂白布 75

怎样保护衣服的颜色 75

怎样防止硫化青棉布变脆 76

各类纤维燃烧识别法 77

穿塑料底鞋应该注意的事项 78

穿球鞋怎样避免长脚气 80

皮鞋的保护法 80

猪皮鞋的特点和保护方法 82

怎样保护尼龙丝袜 83

腰带的使用和修理 84

三 86

人体的营养 86

维生素的功用 87

保护蔬菜的维生素 89

保护粮食中的养分 90

主食的搭配与营养 91

鲜地瓜的吃法 92

地瓜面的几种吃法 94

吃地瓜为什么有不舒服的感觉 95

几种豆制品的营养和做法 96

几种素菜荤做法 98

怎样烹调牛羊肉 99

怎样挑选和洗涮猪下水 100

兔肉的吃法 101

怎样挑选鲜鱼 101

怎样除去鱼的腥味 102

鱼胆汁染污了鱼肉怎么办 103

海带 103

海蜇 104

酒 104

糖精 105

夏秋季节严防食物中毒 106

几种容易引起中毒的食物 111

蒸锅水不要喝 114

奶糕的吃法 114

四 116

消灭苍蝇的办法 116

消灭蚊子的办法 117

消灭老鼠的办法 118

消灭跳蚤的办法 120

溺水的急救 120

吃中药为什么常要“忌口” 121

吃哪些药物要忌喝茶 123

红药水 124

紫药水 124

碘酒 125

滴滴涕 125

谈谈拔火罐 126

下地瓜窖要注意安全 128

瓜菜良药 129

伤口和破伤风 131

中药百部根的用处 131

秋收防谷疮 132

被蝎子、胡蜂螫着怎么办 134

几个治疗头癣的方剂 135

脸上的疖疮挤不得 136

虫子爬到耳朵里怎么办 137

预防眼病 138

眼睛里进去砂子怎么办 140

预防烂嘴角 140

指压疗法治牙痛 141

刷牙的好处 142

口罩的卫生 144

鼻子出血怎么办 145

酒刺和红鼻子 145

预防痄腮 147

预防胃柿石病 148

治疗狐臭的方法 149

预防蛲虫病 150

治蛔虫的偏方 151

怎样预防泻肚子 152

几种治痢疾的偏方 153

预防皮肤开裂 154

仙人掌治冻疮 156

治疗牛皮癣和脚气的偏方 156

脚鸡眼和脚垫 157

睡前温水洗脚好处多 157

几种农药中毒症状和急救方法 158

谈谈计划生育 161