体育与健康教学参考书PDF电子书下载

体育文化篇 3

第1章 和平进步——经典赛事 3

第一节 奥林匹克运动会 3

第二节 亚洲运动会 7

第三节 我国的运动会 7

第四节 体育竞赛 8

健康人生篇 11

第2章 美丽人生——身心健康 11

第一节 健康的概述 11

第二节 生活方式与健康 14

第3章 科学健身——安全保健 19

第一节 体育运动的自我监督 19

第二节 运动处方与运动保健 21

第三节 体质与健康的评价 24

体育锻炼篇 29

第4章 运动之母——田径运动 29

第一节 径赛 29

第二节 田赛 35

第三节 定向运动 49

第5章 团结协作——球类运动 56

第一节 篮球 56

第二节 排球 65

第三节 足球 75

第四节 乒乓球 80

第五节 台球 83

第六节 羽毛球 85

第七节 网球 88

第6章 塑造自我——体操运动 95

第一节 技巧 95

第二节 双杠 100

第三节 健美操 105

第7章 爱我中华——民族传统体育 112

第一节 武术 112

第二节 花毽 128

第三节 跳绳 130

第8章 碧水畅游——游泳运动 134

第一节 熟悉水性 134

第二节 实用游泳 136

第三节 竞技游泳 137

体育与健康课程教学指导纲要 145

第一部分 课程性质与目的 145

第二部分 教学时数参考 145

第三部分 教学内容与要求 146

参考书目 165