为什么要改掉坏习惯PDF电子书下载

二、二十四种坏习惯的害处 1

（一）挖鼻孔 1

一、引言 1

（二）剪鼻毛 2

（三）拖鼻涕 3

（四）揉眼睛 5

（五）拔眉毛 5

（六）剜耳朵 6

（七）剔牙缝 7

（八）刮舌头 7

（九）吐唾沫 9

（十）随地吐痰 10

（十一）对人打喷嚏 11

（十三）张口睡 12

（十二）蒙头睡 12

（十四）弯腰睡 13

（十五）睡懒觉 14

（十六）躺着看书报 15

（十七）吃饭时看书报 16

（十八）吃零食 17

（十九）吃饭时谈笑 18

（二十）常吸烟 19

（二十一）常饮酒 20

（二十二）犯手淫 20

（二十三）不洗澡 22

（二十四）不剪指甲 23

三、坏习惯可以改掉的 24