实用记忆法PDF电子书下载

第一章 什么是记忆 1

第一节 记忆力的重要性 1

第二节 记忆力是能够改善的 2

第三节 记忆的结构 3

第四节 记忆的种类 4

第五节 记忆与智能 5

第六节 记忆力的测试 6

第七节 大脑记忆卫生 14

第二章 影响记忆力的因素 16

第一节 心理因素 16

第二节 生理因素 17

第三节 适合的记忆方法 18

第四节 注意力 19

第五节 习惯影响 20

第六节 状态依存 21

第三章 如何增强记忆力 23

第一节 要有记忆的自信 23

第二节 要有记忆的意图 26

第三节 要有明确的目的 30

第四节 要做细致的观察 32

第五节 要深刻领会涵义 36

第六节 要创造记忆趣味 39

第七节 要强调轻松愉快 42

第八节 要实行视觉化 44

第九节 要妙用联想 49

第十节 要反复练习 58

第四章 一些专项内容的记忆方法 65

第一节 外语单词的记忆 65

第二节 人名容貌的记忆 71

第三节 日常诸事的记忆 75

第四节 要语图的记忆法 77

第五节 关联事物的记忆方法 87

物理字母歌诀记忆法 88

无机化学系统记忆法 89

历史事件与年代的记忆法 91

中国地图四边形记忆法 93