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饮食类 1

吃饭时忌讲话 1

切忌边玩边吃饭 1

晚饭切忌吃得过饱 2

切忌吃过烫的食物 2

主食切忌太单调 3

不要用开水泡饭吃 3

发面时忌用面肥 4

馒头忌用硫磺熏蒸 4

拉粘丝的馒头忌食用 5

晚餐不宜吃含糖分多的食物 5

早晨不宜光吃干食 5

油条不且多吃 6

高蛋白食物忌食用过多 6

植物蛋白肉忌一次多吃 7

豆制品忌多吃 7

液化气灶上忌烤食品 7

霉变凉粉忌食用 7

熬绿豆汤时不宜加矾 8

直接采集的花粉忌食用 8

香肠忌久存 8

不宜多吃臭豆腐 9

方便面忌长期存放 9

膨听罐头切忌食用 9

处理不当的蚕蛹不宜食用 10

饭后忌立即干活 10

忌用饮料取代开水 10

忌用蒸锅水熬汤煮饭 11

久烧的开水忌饮用 11

生泉水不且饮用 12

冷饮忌多吃多喝 12

冷饮不宜在大汗时饮用 12

过热饮料不宜饮用 13

冷、热饮料不宜交替饮用 13

开盖的汽水不宜饮 13

饱餐后不宜喝汽水 14

汽水宜多喝 14

咖啡忌过多饮用 14

肉蛋类 15

鲜猪肉忌用热水浸泡 15

烧肉忌过早放盐 15

咸肉不宜煎炸 16

猪肝忌食用过多 16

猪甲状腺、肾上腺不宜食用 16

吃鸡忌食多龄鸡头 17

烤羊肉串不宜常吃 17

午餐肉忌多吃 17

鸡蛋不宜多吃 18

鸡蛋切忌生吃 18

煮鸡蛋时间不宜过长 19

炒鸡蛋忌放味精 19

不宜用红药水染鸡蛋 19

脏鸡蛋忌用水冲洗 20

熟蛋忌用冷水冷却 20

松花蛋不宜多吃 20

死胎蛋忌食用 20

保存鸡蛋不宜横放 21

牛奶忌久煮、冰冻 21

牛奶忌用文火煮 21

牛奶和糖不宜同煮 22

牛奶忌与巧克力同时食用 22

牛奶与果子露不宜混合饮用 22

牛奶不宜早晨喝 23

铅作业者不宜喝牛奶 23

夏季忌饮冷牛奶 24

牛奶忌长期在保温瓶中存放 24

牛奶忌冰冻保存 24

豆浆忌喝太多 24

未煮沸的豆浆不宜饮用 25

豆浆忌冲鸡蛋 25

吃甲鱼禁忌种种 25

吃蟹忌吃胃、肠、腮 26

生蟹不宜食用 26

死黄鳝不宜食用 26

鲜海蜇忌直接食用 26

食用甲壳类食物不宜服维生素C 27

调料类 28

食油变质不宜食用 28

炒菜油不宜烧得过热 28

炸食物的余油不宜多次使用 29

生棉籽油不宜食用 29

熬猪油不宜大火 30

猪油渣和锅巴不宜食用 30

炒菜忌用油过多 30

禁忌过量食用植物油 31

塑料桶中忌存食油 31

酱油不宜生食 32

忌用长了白膜的酱油 32

每天吃盐不宜超过五克 32

吃醋忌过多 33

糖精和醋精忌同用 33

切忌过量食用味精 33

天然调味品忌滥用 34

烟酒类 35

饭后忌立即吸烟 35

服药者不宜吸烟 35

不宜在厕所吸烟 36

切忌嗜酒成性 36

常饮酒易使记忆力减退 37

御寒忌用酒 37

酒后不宜饮咖啡 37

白酒忌凉饮 38

解酒不宜饮浓茶 38

解酒忌用镇静药 38

酒与汽水不宜混饮 38

雄黄酒忌饮用 39

医用酒精不宜对水当酒喝 39

解暑切忌用啤酒 39

冬季不宜饮冷啤酒 40

保温瓶不宜盛啤酒 40

低度酒忌久存 41

瓶装酒禁忌长期存放 41

吃糖不宜过多 41

白糖忌生吃 42

红糖忌存放过久 42

生蜂蜜不宜食用 42

蜂蜜不宜用开水冲饮 43

冒泡蜂蜜忌久存 43

蜂蜜忌用镀锌金属容器存放 43

饮茶忌过量 44

茶叶忌煮着喝 44

茶叶忌嚼食 44

头遍茶不宜饮 44

发烧时不宜饮茶 45

切忌用保温杯沏茶 45

蔬菜类 46

蔬菜不宜用热水烫 46

炒菜不宜先放盐 46

烹调青菜不宜加醋 47

炒菜油温忌过高 47

忌吃隔夜菜汤 48

未腌透的酸菜不宜食用 48

腌菜不宜长期食用 49

贮藏青菜忌用水洗 49

忌吃不熟透的豆角 49

土豆不宜带皮食用 50

土豆发芽忌食用 50

绿豆芽不宜生得太长 50

用化肥生发的豆芽不宜食用 51

菠菜忌食用过多 51

大葱冬贮忌搬动 51

青色番茄不宜吃 52

红萝卜忌与白萝卜合煮 52

炒韭菜隔夜不宜食 52

辣椒忌过多食用 53

忌食烂生姜 53

海带忌长时间浸泡 53

煮熟银耳忌长久置放 54

新鲜木耳忌食用 54

瓜果类 55

西瓜忌冰冻过久 55

南瓜不宜久存 55

苦瓜不宜食用过多 56

桔子忌食用过多 56

不宜多吃杏 56

柿子不宜空腹吃 56

桑葚忌多吃 57

槟榔忌嚼吃 57

山楂忌食用过多 57

含鞣酸的水果不宜与海味同食 58

含氰甙的水果核仁不宜食用 58

葵花籽忌食用过多 58

多味瓜籽忌多吃 59

水果罐头忌启封存放 59

衣着类 60

新内衣不宜买来就穿 60

绒衣绒裤不宜贴身穿 60

过敏体质忌穿羽绒服 61

冬天不宜穿的确良衬衣 61

严冬穿衣忌过多 62

灯光下不宜挑选衣料 62

橡胶雨衣忌反穿 62

游泳衣忌租用 63

领带忌勒得过紧 63

不宜靠戴口罩防寒 63

围巾不宜当口罩 64

防寒忌忘戴帽子 64

平日不宜穿运动鞋 65

切忌穿过瘦皮鞋 65

保护皮鞋不可用鞋油 65

夏天忌久穿长丝袜 66

腈纶绒线不宜用开水浸泡 66

沾汽油衣服忌用洗衣机脱水 66

领带忌用水洗 67

印油渍忌冷水洗 67

起居类 68

夜晚睡觉不宜关闭窗户 68

睡觉不宜取坐位 68

睡眠时棉被不宜太厚 69

睡觉不宜高枕 69

睡觉不宜开灯 69

睡眠时间不宜过长 70

起床后不宜立即叠被 70

夏季不宜地面露宿 71

寝室内不宜多养花草 71

金鱼缸不宜靠近电视机 72

凉开水不宜浇花 72

新买金鱼忌急于入缸 72

金鱼喂料忌过多 72

养金鱼忌用新鲜自来水 73

婴幼类 74

婴儿忌吃嚼过的食物 74

婴儿忌单用牛奶喂养 74

婴幼儿忌喝掺水的牛奶 74

婴儿禁忌吃蜂蜜 74

半岁前的婴儿忌吃蛋清 75

婴幼儿忌喝果子露 76

幼儿忌多吃菠菜 76

婴幼儿忌多吃动物油 76

婴幼儿忌多吃奶糖 76

新生儿不宜吃盐 77

忌用嘴喂婴儿 77

幼儿进餐忌坐姿不正 78

婴儿断奶忌太晚 78

新生儿忌“粽子包” 78

幼女忌穿开裆裤 78

幼儿忌穿喇叭裤 79

夏天婴儿禁忌光身子 79

婴儿切忌用枕头 79

婴儿睡觉不宜口含乳头 80

婴儿忌保留头垢 80

新生儿乳头忌挤压 80

小儿后脑、后背忌拍打 81

婴儿忌久抱 81

婴幼儿脸蛋忌拧捏 81

切忌高抛婴儿逗乐 81

忌摇晃婴儿 82

婴儿忌洗澡过频 82

婴儿忌用药皂洗澡 82

婴儿不宜过早接触玩具 83

幼儿过早读写不利健康 83

给婴儿照相忌用闪光灯 83

婴儿忌在厨房久留 84

幼儿排便忌久坐便盆 84

幼儿忌入托太晚 84

婴儿忌过分大笑 85

婴儿忌用滋补药 85

婴幼儿不宜使用滴鼻净 85

儿童类 87

儿童忌多食肥肉 87

儿童不宜多吃罐头 87

儿童不宜吃鸡蛋过多 88

儿童忌吃松花蛋 88

儿童不宜多吃菠菜 88

儿童不宜多吃乳制品 89

儿童忌多吃泡泡糖 89

儿童不宜长期服用葡萄糖 90

儿童禁忌多吃巧克力 90

儿童忌多吃爆米花 91

儿童不宜多吃冷饮 91

儿童不宜乱用补品 91

儿童忌喝茶 92

儿童忌穿健美裤 92

儿童忌用橡皮筋裤带 93

儿童忌穿皮鞋 93

孩子不宜睡在大人中间 93

小儿忌含着食物睡觉 94

儿童不宜睡软床 94

儿童不宜“睡懒觉” 95

儿童睡前忌被打骂 95

孩子不宜在喊叫声中醒来 95

早晨忌斥责孩子 96

小孩不宜侧坐自行车架 96

儿童书包忌过重 96

教育儿童忌唠叨 97

儿童忌太胖 97

对小孩切忌吓唬 97

儿童口吃忌训斥 97

孩子病愈初期忌多食 98

吃饭时不宜训斥孩子 98

儿童忌用含氟牙膏 98

儿童看小人书后忌不洗手 99

儿童忌扳手腕比手劲 99

小儿的扁桃体不宜轻易摘除 99

儿童忌用耳机 99

儿童忌用成人化妆品 100

儿童忌涂指甲油 100

不宜给儿童烫发 100

妇女类 102

妇女忌偏嚼 102

妇女月经前期不宜多食盐 102

妇女忌饮浓茶 102

妇女忌饮烈酒 103

妇女不宜穿尼龙内裤 103

妇女经期忌穿牛仔裤 104

妇女忌首饰佩戴不当 104

妇女忌热天戴金属首饰 104

妇女忌用口红过多 105

妇女忌艳抹 105

妇女忌“自行车病” 105

妇女忌盲目减肥 106

妇女头发忌太长 106

妇女经前忌高声唱歌 106

妇女不宜常用灰锰氧 107

患肝炎的妇女不宜怀孕 107

患精神病的妇女不宜生育 108

妇女患肾病忌生育 108

产妇不宜多吃鸡蛋 108

孕妇忌食罐头过多 109

产妇不宜多饮麦乳糖 109

哺乳期妇女忌精食 109

孕妇忌大温大补 110

孕妇忌营养过剩 110

孕妇不宜过多服用维生素 110

孕妇忌饮茶 111

孕妇忌饮酒 111

孕妇忌滥用药物 111

孕妇水肿忌节盐 111

孕妇不宜光吃不动 112

孕妇禁忌玩猫 112

切忌穿工作服奶孩子 113

妊娠末期不宜长时间仰卧 113

孕妇忌用电热毯 114

孕妇不宜去公共浴室洗澡 114

孕妇忌发怒 114

孕妇看电视不宜时间过长 115

哺乳期妇女忌跳迪斯科 115

孕妇忌用风油精 115

孕妇忌X线和超声波 115

哺乳期妇女忌服避孕药 116

产妇忌用橡胶卫生带 116

保胎不宜滥用黄体酮 116

孕妇忌接触抗癌药 117

孕妇产前忌服阿斯匹林 117

人工流产不宜多做 117

老年类 118

老年人忌高蛋白饮食 118

老年人忌吃糖过多 118

老年人不宜吃水果罐头 118

老年人不宜多服鱼肝油 119

老年人忌多吃葵花籽 119

老年人忌贪杯狂饮 119

老年人不宜多饮啤酒 120

老年人忌吃素 120

老年人忌用铝或铝合金餐具 120

老年人忌睡眠时间过少 121

老年人忌仰卧入睡 121

老年人忌睡午觉 121

老年人忌洗澡过勤 121

老年人不宜蹲便 122

老年人忌不服老 122

老年人不宜极度安静 122

老年人忌暴怒 123

老年人忌看悲剧 123

老年人下棋不宜过度 124

老年人忌摸黑 124

保健类 125

食不宜过饱 125

餐桌忌太矮 125

凉席忌买来就用 125

不宜躺着看书 126

不宜躺着看电视 126

看彩电忌距离太近 127

看电视时间长忌不洗脸 127

轮椅忌久坐不动 128

弹簧沙发忌久坐 128

冬夜忌久坐 128

切忌长时间戴耳机听录音机 129

司机不宜空腹开车 129

男子骑车车座忌过高 129

肥胖者不宜多饮咖啡 130

减肥者不宜吃芥末 130

切莫让忧愁绕心间 131

冬天忌用冷水洗脚 131

剧烈运动后不宜立即洗热水浴 132

饮酒后不宜洗澡 132

出汗后忌马上洗冷水澡 133

洗澡不宜狠搓皮肤 133

体弱者忌用浴罩洗澡 133

热水淋浴忌时间过长 134

冷水浴忌时间过长 134

洗澡后忌马上化妆 134

洗脸忌用热水袋的水 134

洗头洗面忌用肥皂 135

洗脸忌过频 135

冷天睡前忌洗头 135

日光浴忌过度 136

在游泳池游泳后忌不漱口 136

解除脑疲劳忌冷水冲头 136

剧烈运动后忌立刻休息 136

皮肤忌曝晒 137

脸上有皱纹忌多擦香粉 137

作面部保健操忌过频 137

面部疖肿忌用手挤压 138

梳头忌用尼龙梳子 138

忌用碱水洗头发 138

烫发忌过卷过频 139

风沙迷眼忌用手去揉 139

劣质太阳镜切忌久戴 139

水晶石眼镜忌久戴 140

近视忌戴磁性眼镜 140

有色眼镜忌长期佩戴 140

骑车旅游忌戴隐形眼镜 140

驾车忌戴深色墨镜 141

大镜片眼镜忌久戴 141

阳光直射下忌阅读 141

耳屎切忌挖除 142

切莫用手挖鼻孔 142

鼻毛切忌剪拔 142

打喷嚏不宜捂嘴捏鼻 143

有痰切忌吞入肚 143

牙刷不宜长期使用 144

刷牙忌刮舌苔 144

药物牙膏不宜滥用 144

多泡沫牙膏不宜使用 145

药物牙膏忌长期单一使用 145

火柴梗不宜当牙签用 146

唾液忌唾弃 146

漱口忌过冷过热的水 146

冬天不宜舔唇 146

深呼吸忌过度 147

男子忌蓄须 147

大便切忌强忍 148

有尿切忌憋着 148

大便时忌看书报 148

不宜用汽油擦手 149

纯甘油不宜擦手脸 149

指甲剪忌借用 150

剃刀忌借用 150

筷子忌上油漆 150

洗餐具忌用化纤布 150

厨房抹布忌不卫生 151

炊事员上班忌戴戒指 151

演员化妆前忌洗脸、刮须 151

医护人员上班忌戴戒指 152

数票证忌蘸唾液 152

忌用废纸当手纸 152

垃圾忌随地丢弃 153

变质蚊香切忌使用 153

疾病类 154

哮喘病人不宜食盐过多 154

发烧时忌戴隐形眼镜 154

咳嗽不宜急于止咳 155

冠心病患者忌吃得过饱 155

心肌炎患者忌劳累 155

动脉硬化者忌食人参 156

高血压病忌多吃盐 156

高血压患者忌冷水淋浴 157

降血压忌操之过急 157

肾炎病人不宜吃香蕉 158

肾炎患者不宜吃鸡蛋 158

肾炎发作忌喝浓茶 158

胃溃疡患者不宜“少量多餐” 159

消化性溃疡病人不宜喝牛奶 159

胃溃疡患者忌多喝汽水 159

肝炎、胃下垂病人饭后不宜散步 160

腹泻病人不宜吃大蒜 160

肝硬化病人不宜吃皮蛋 160

糖尿病病人忌多吃盐 161

糖尿病患者不宜吃西瓜 161

胆道疾病患者忌高脂食物 161

胆囊炎患者忌油腻食物 162

尿路结石病人忌多吃糖 162

“甲亢”患者忌气怒劳累 162

贫血患者忌饮茶 163

关节炎患者忌高脂肪食物 163

咯血忌食木耳 163

冻伤不宜用火烤 163

眼病禁忌葱蒜 164

换药不宜过频 164

服药类 166

服药忌不讲究时间 166

药片忌干吞 167

服药忌用牛奶 167

服药不宜用茶水 168

不宜用果汁服药 168

多种药物不宜同服 169

服药忌饮酒 169

糖衣片不宜嚼服 170

维生素C不宜嚼服 170

果味维生素C不宜当糖吃 170

服用维生素C不宜吃猪肝 171

服药后忌吃糖 171

驾驶员不宜服镇静药和兴奋药 172

饭后不宜服土霉素 172

睡前不服四环素 172

核黄素忌饭前服 173

躺着不宜服药 173

降压药不宜睡前服用 174

胶囊里的药粉忌倒出来服用 174

服用苯妥英钠不宜饮酒 175

酒后忌服痢特灵等药物 175

硝酸甘油片忌吞服 175

痰多忌服镇咳药 176

喉片忌作糖块吃 176

镇咳药忌滥用 176

鱼胆不宜滥用 177

速效感冒胶丸不可滥用 177

不宜乱用肤轻松 177

不宜乱滴眼药水 178

病人忌过早停药 178

中药不宜直接煎煮 179

煎中药不用金属器皿 180

不宜用开水煎中药 180

煎“糊”的中药忌服用 180

人参不宜滥用 181

口服云南白药不宜过量 181

在噪音环境中工作的人不宜服阿斯匹林 182

没病切忌乱服药 182

切忌捏着鼻子灌药 183

儿童用药忌过量 183

孩子忌躺着吃药 184

儿童忌常服驱虫药 184

小儿切忌滥用庆大霉素和卡那霉素 185

其它类 186

洗头不宜用洗衣粉 186

合成洗涤剂不宜用沸水冲调 186

垃圾不宜随地焚烧 187

室内驱蚊不宜用农药 187

肥皂、香皂不宜存放过久 187

菠菜不宜喂鸡 188

不宜直接用自来水冲胶卷 188

切忌用农药消毒 188

保温瓶不宜装开水过满 189

冬天进屋不宜马上烤火 189

尼龙伞不宜用来遮阳 190