怎样打水球PDF电子书下载

前言 1

水球运动员的游泳技术 2

一 游泳在水球运动中的重要性 2

二 各种游泳姿势在水球运动中的应用 2

三 游泳技术的练习 4

四 水球运动员的专门游泳技术 6

水球的基本技术和练习方法 10

一 举球 10

二 接球 12

三 运球 13

四 传球 15

五 射门 31

六 守门员的技术 55

水球的基本战术 58

一 守门员的位置及与后卫的配合 58

二 后卫的防守战术 61

三 抢球战术 66

四 进攻和防守的战术 67

五 常用的几种比赛阵形 78