东方女性美容化妆PDF电子书下载

一、皮肤保护 1

美容与皮肤 1

皮肤的颜色 1

皮肤的类型 1

皮肤的结构 2

皮肤的生理作用 2

皮肤保健三部曲 3

怎样保养皮肤 4

皮肤健美七要素 7

面部皮肤保养秘诀 8

干性皮肤天然防皱法 10

油性皮肤的保养 11

夏季保护皮肤 12

冬季如何保养皮肤 14

几种秋冬沐浴护肤法 15

户外注意护肤 16

面部皮肤卫生 16

防止脸部皱纹 17

一天应该洗几次脸 17

防止面疱和粉刺 19

女性双手的保养方法 20

怎样使皮肤变得滋润 21

农村妇女怎样保持皮肤健美 21

二、按摩保健 24

按摩的目的与效果 24

指压美容法 27

面部美容按摩法 29

用经络美容法消除雀斑 30

5分钟脸部健美操 34

三、化妆品 36

化妆品的种类 36

化妆品适当使用及保藏方法 39

不同季节是否使用同样的化妆品 40

护肤霜的选择与使用 41

新婚夫妇如何选购化妆品 41

如何识别低劣化妆品 43

自制冬季护肤霜 44

四、化妆技巧 46

怎样化淡妆 46

面部化妆的步骤 48

颊部的局部美容法 50

十分钟化妆术 52

星期天美容三要点 54

白皙皮肤人如何化妆 54

眼睛化妆的技巧 55

眼部缺陷补救技巧 58

怎样正确使用假睫毛 61

戴眼镜女性的化妆法 62

眼睛不美的姑娘怎样打扮 63

谈描眉 64

眉的化妆 66

怎样修饰眉毛 66

眉毛缺陷化妆法 67

怎样保护修饰嘴唇 69

涂唇膏的学问 72

面容的保养与修饰 73

指的化妆 79

手指及脚趾的保健和修饰 79

卸妆的步骤 81

五、美容常识 84

美容十忌 84

古埃及女王美容秘诀 84

美容之道首重清洁 85

几种食醋美容法 86

倒模面膜美容法 87

消除女性黑斑的简便方法 89

使用“面膜”有讲究 89

怎样修饰脸型 90

你适宜做双眼皮吗 90

哪种类型的女性不宜割双眼皮 91

眼部缺陷整容法 92

怎样消除黑眼圈 94

隐形眼镜与化妆品 95

修眉是刮还是拔 96

怎样能使眼睛清澈明亮 96

睫毛怎样卷得漂亮 96

用什么方法可防止嘴唇粗糙干裂 97

怎样弥补嘴大、凸出 97

怎样弥补翻鼻孔 97

美容化妆应以季节而异 97

粉底不宜过厚 99

使用辰膏的小知识 99

巧妙修饰也是美 100

油性皮肤怎样化妆 101

粗糙的皮肤的怎样修饰 102

有什么方法可以治好粉刺 102

怎样预防雀斑 103

黄褐斑是怎么形成的 103

怎样预防早春面上生粉刺 103

皮肤易过敏出斑疹怎么办 104

切忌长期使用药效化妆品 104

怎样进行日光浴 105

怎样防治脖子上的褶皱 106

海水浴后怎样使皮肤尽快恢复 106

怎样治疗日晒太久引起的面部发烧 106

怎样预防双手粗糙 107

手脸久晒变黑怎样恢复 107

手指骨节突出怎么办 107

长染指甲油是否会导致指甲发脆变色 107

营养雪花膏与按摩雪花膏有什么不同 108

怎样使用橄榄油 108

维生素E雪花膏有什么作用 108

哪些人适用荷尔蒙雪花膏 108

怎样使用柔软化妆水 108

哪些中药对皮肤有疗效 109

怎样除掉额头上的黑痣 110

洗澡后勿忙于化妆 110

五分钟睡前保健美容活动 110

少女美容 111

中老年女性美容 112

影响美容的不良习惯 113

年轻人怎样防治脸上的皱纹 113

皱纹的由来与防治 114

怎样使您年轻十岁 116

少女脱眉是何因 119

冬季如何防止手足裂口 120

皮肤干燥的原因、症状及治疗 120

“蝴蝶班”及防治 121

洗涤剂与“蝴蝶斑” 123

如何防治雀斑 123

怎样预防化妆口皮炎 125

浓搽艳抹说毒性 126

谨防化妆品皮炎 127

在皮肤增白的背后 128

莫将口红代胭脂 129

美容要防口红病 129

不良美容习惯会带来后患 130

美容中遇到的一些题 131

用激光怎样美容 132

为什么针炙可美容 134

美容新法--皮肤磨削术 134

国内外双眼皮手术种种 135

双眼皮术后的家庭护理 135

怎样预防嘴唇干裂 136

常吃肉皮为什么能减少皱纹 137

药物亦影响美容 138

哪些水果可作美容护肤品 139

几种瓜果敷面法 140

厨房里有哪些化妆品 141

化妆品不如食物美容好 142

素食--神奇的美容师 143

细嚼慢咽是一种美容运动 144

为什么营养充足皮肤可健美 144

柠檬与美容 145

维生素的美容作用 145

六、美容食品简介 147

七、美容的食疗法 192