完善自我 其实我真的很不错PDF电子书下载

目录 3

第一章 做个受欢迎的人 3

1 摒弃让人讨厌的习惯是让人喜欢的第一步 3

2 积极交往可以培植他人的好感 7

3 拆除预设的自我门槛 11

4 给别人笑脸是受人欢迎的通行证 15

5 不要强求别人与你一样 18

6 不要无端指责他人 21

7 不要试图控制你的朋友 25

8 宽容别人能让你魅力无穷 29

9 要敢于指出朋友的错误 33

10 乐观的你是受人欢迎的 37

11 要勇于请教别人 40

12 谦虚谨慎可以赢得别人的好感 43

13 不要嫉妒任何人 46

14 主动帮助别人可以获得别人的好感 50

15 做个受人欢迎的指导者 54

第二章 个性自我 59

1 不要“东施效颦” 59

2 富于冒险精神可以凸显你的个性 63

3 要当自己的领导 67

4 树立自己独特的外在形象 72

5 要重视自我感觉 75

6 做班上最显眼的人 79

7 把自己放逐天涯 83

8 用朴实衣饰诠释自我 86

9 在你喜欢的歌曲里寻找自我 90

10 你原有的东西最能体现你的自我 94

11 用发型彰显你自己的个性 97

12 向同学展示你的收藏品 101

1 不要依附于任何一个朋友 107

第三章 为了明天 107

2 抗拒不良诱惑 110

3 要勇于承担属于自己的责任 115

4 积极培养自己独特的才能 119

5 善待自己的身体 123

6 发现你的潜能所在 127

7 为了你的前途请拒绝早恋 131

8 适当放松可以让你精力更加充沛 134

9 经常激励自己可以让你拥有美好未来 138

10 处理好特长与学习的关系 142

第四章 生存训练 147

1 校园能培养你超群的社交能力 147

2 组建小团体锻炼自己的组织能力 152

3 改善和老师的关系 157

4 天晚了，一个人怎样回家 160

5 面对敲诈要镇定自若 163

6 掌握处理非常事件的技巧 166

7 主动交朋友是适应新环境的好方法 170

8 结交几个知心好朋友 173

9 积极学习朋友的长处 177

第五章 走出心理误区 183

1 排除忧郁的策略 183

2 男孩子也可以用哭去发泄 187

3 首先看重自己 191

4 不要把问题藏在心里 194

5 不要拒绝与同学争吵 198

6 不要让嫉妒成为交往障碍 202

7 不要把别人的错误长存于心 206

8 你的情绪可以超脱环境的制约 210

9 不要让别人猜不透自己 214

10 恰当表露自己的才能你就不会自卑 217

11 学会遗忘可以让自己走出阴影 220