婚姻魔方 一位女心理治疗医生的真实告白PDF电子书下载

作者的话 1

第1章 撩开温情脉脉的婚纱以后 1

1．1 刺激、新颖很快过去 6

1．2 小孩降临是婚姻破裂的主要事件 9

1．3 犹如火山爆发一样突然 15

1．4 一场性别角色大风雪 18

1．5 成长家庭：一副操控命运的牌 19

1．6 在经济这条金科玉律之下 23

1．7 婚姻争端的缘起 25

第2章 认识婚姻中的自我 27

2．1 俞冰和柳馨的故事 30

2．2 女人生来就是母亲 41

2．3 男人的“母职”能力未被激发 42

2．4 男人总是想逃离父职这一角色 44

2．5 现在过的是什么生活！ 46

2．6 自己好像是个女圣人 49

2．7 婚姻权力平衡正悄然改变 51

第3章 一个男女婚姻生活平等神话的破灭 53

3．1 社会没有相应平等婚姻的支持机制 56

3．2 工作对于男人来说远较婚姻更为神圣 58

3．3 等于帮助性别神话再度复活 60

3．4 人们总是习惯遵循古老的传统 63

3．5 我的就是你的：一个婚姻的逆命题 66

3．6 几年后才找到冲突的关键所在 69

3．7 金钱问题的提出引起一阵骚动 72

3．8 掌声反映了女性惊讶与欣喜交织 74

3．9 治疗没有触及到根里 78

3．10 钱=婚姻中的自我 79

第4章 夫妻亲密与亲近中的权力安排 83

4．1 婚姻关系中“亲近”和“亲密”的界定 87

4．2 和对方共享婚姻中的权力 89

4．3 亲近性淹没个体性的婚姻型态 91

4．4 爱人是自己最好的朋友 95

4．5 吉静和礼文：亲近与亲密的一个例证 98

第5章 夫妻权力游戏和权力平衡 107

5．1 男人在两性关系权力上的优势 110

5．2 希望拥有自己所着重的那部分权力 111

5．3 夫妻间最常见的三边关系 113

5．4 僵局源自夫妻间的权力游戏 116

第6章 性爱权力的平等与平衡 129

6．1 《爱你9周半》揭示的性爱内涵 131

6．2 建立在他对她的性支配上 133

6．3 建筑在权力之上的性行为不能持久 137

6．4 将他们推开不要黏得太紧 140

6．5 婚姻就像两个连体婴儿 141

6．6 别以夫妻间意见一致才代表爱 144

6．7 性支配和顺从模式已受到挑战 146

第7章 关于成长家庭的探讨 149

7．1 婚姻里有你童年的影子 151

7．2 带着情感创伤长大成人 156

7．3 父母亲当年悲剧的重演 164

7．4 两个女性求助者的现身说法 166

7．5 在爸爸的病榻前 169

7．6 父母的行为会遗传到你的婚姻 174

7．7 好吧，让我试试看！ 178

第8章 男女本来就不一样 183

8．1 误解根植于男女的差异之中 188

8．2 男女差异是生理和心理方面的 190

8．3 “集中”型沟通和“放射”式沟通 194

8．4 男人心理“收缩”和女人心理“扩散” 199

8．5 试图改变对方预示着危机出现了 199

8．6 你为何抗拒当初对方吸引你之处 203

第9章 婚姻压力点 209

9．1 婚姻周期：人生始末的探险 212

9．2 夫妻不孕的痛苦 222

9．3 失业对婚姻的破坏力远比想象的大 223

9．4 隐藏在姻亲关系背后的问题 226

9．5 配偶出差症候群 229

9．6 疾病与心理忧郁 232

9．7 面对伤残与死亡的威胁 235

第10章 婚外情：婚姻压力点的爆发 241

10．1 外遇的理论分析 246

10．2 外遇就这么简单地发生了 250

10．3 从未见过不造成伤害的婚外情 255

10．4 受伤伴侣的深深失落 257

10．5 不忠伴侣的内心挣扎 262

10．6 婚姻离合的矛盾心理 270

10．7 婚外情有时也会提升你的人格和生活质量 272

第11章 离婚：最后一次协商 283

11．1 离婚4步曲 286

11．2 离婚后的情绪调适 291

11．3 离婚只在少数情况下才不可避免 296

11．4 成功离婚需要双方努力 299

11．5 离婚不一定非得对孩子造成伤害 302

11．6 子女的监护是个棘手的难题 304

第12章 再婚：新家庭的重新营建 309

12．1 初婚与再婚的感觉 313

12．2 陈学群一家的苦恼及其迎刃而解 314

12．3 关于继亲问题的讨论 323

12．4 当代版“灰姑娘”形象 327

12．5 一个新崛起的家庭类型 329

第13章 婚姻内涵再协商的三种层面 335

13．1 如果你手中握有一支魔杖 338

13．2 营造协商中的良好氛围 340

13．3 改变自己：情感与行为的互动 343

13．4 改变是无法脱离社会层次的 345

13．5 性别角色定位之不易 347

第14章 重新缔造一个美妙的婚姻 351

14．1 从情绪中解放出来，努力解决冲突 354

14．2 抛弃幻想，去爱伴侣的真实性 355

14．3 双向沟通，和伴侣分享冲突的原因 356

14．4 假使可以学会从伴侣那儿要求所需 357

14．5 伴侣还是你当初所遇所爱的 358

14．6 两个个体结合为一却依然维持为二 359

14．7 谅解是开启心灵强而有力的武器 360

14．8 把你的感觉说出来吧！ 361

14．9 让事情过去吧！ 362

14．10 关爱的快乐不会像圣诞老人的礼物自动掉落 362

14．11 不能单单活在亲吻和爱的甜蜜之中 364

14．12 乐趣提醒彼此为一体的联盟 365

14．13 与伴侣倾谈彼此共处的问题 366

14．14 别用商人或交易方式来处理夫妻关系 366

14．15 性爱需要想象、关照和互动来营造 367

14．16 有效新行为的替代模式 368

14．17 承认犯错往往会有神奇效果 369

14．18 家务是一种超越性别角色的表现 370

14．19 以婉转的方式向配偶表达行为改变的需求 370

14．20 改变意味着必须放弃旧有的行为模式 372

14．21 持续给伴侣不经意的意外惊喜 373

14．22 过分关注伴侣是否意味着用皮带栓住他/她？ 374

14．23 寻求解决冲突的方法 375

14．24 提供逃脱婚姻困境的出口 376

14．25 从绝望、沮丧和反唇相讥中抽离出来 377

14．26 闭上一只眼睛，忽略伴侣的缺点 378

14．27 以看待自己的方式对待伴侣 379

14．28 爱是需要学习的 380

14．29 与爱情共舞 381

第15章 讨论：亟待研究的婚姻家庭课题 383

15．1 关于婚姻规则问题 385

15．2 关于男性责任再定义问题 388

15．3 关于工作与家庭时间兼顾问题 390

15．4 关于兼顾个人与家庭生活的几个方案 394

15．5 关于贫穷与婚姻家庭问题 397

15．6 关于家庭与社区连结的问题 398