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体育与保健九年级

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文化科学教育体育

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作者：上海中小学课程教材改革委员会
出版社：上海：上海教育出版社
出版年份：1995
ISBN：7532043967
页数：140 页

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《体育与保健九年级》目录

标签：课程教材中小学教材年级委员会

目录 1

体育与保健基础知识 1

体育锻炼对神经系统的影响 1

健与美 5

羽毛球 9

水浴 17

中国传统的养生法 24

现代社会生活与自我体育锻炼 32

常见外用药的使用 39

身体形态与机能的综合评价 42

按摩与放松 45

克服体育运动中的紧张心理 52

身体素质 55

力量 55

速度 75

耐力 90

灵敏 93

柔韧 103

民族传统体育 108

武术 108

导引吐纳功 111

保健功 115

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