大学体育与健康教程PDF电子书下载
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- 作 者:李建英,王黎明主编;《大学体育与健康教程》编写组编
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2002
- ISBN:7500923325
- 页数:297 页
第一章 大学体育概论 1
第一节 大学体育的目的与任务 3
第二节 大学体育的健康功能 9
第二章 健康概论 15
第一节 健康的概念、价值和维护健康的策略 17
第二节 影响健康的因素 21
第三节 促进健康行为 24
第三章 体育文化概论 33
第一节 中国传统体育文化的特点与功能 35
第二节 奥林匹克运动 39
第三节 体育比赛 44
第四节 体育比赛的欣赏 49
第四章 田径健身锻炼方法 53
第一节 田径的锻炼价值 55
第二节 田径的锻炼方法 57
第五章 球类健身锻炼方法 71
第一节 篮球锻炼方法 73
第二节 足球锻炼方法 82
第三节 排球锻炼方法 87
第四节 网球锻炼方法 94
第五节 羽毛球锻炼方法 98
第六节 毽球锻炼方法 107
第六章 体操健身锻炼方法 111
第一节 体操的锻炼价值 113
第二节 体操的锻炼方法 115
第七章 游泳健身锻炼方法 143
第一节 游泳的锻炼价值 145
第二节 游泳的锻炼方法 146
第三节 水上救护 159
第八章 攻防格斗健身锻炼方法 167
第一节 攻防格斗的锻炼价值 169
第二节 拳击 170
第三节 跆拳道 176
第四节 散手 189
第五节 防身术 198
第九章 休闲体育 211
第一节 休闲体育概述 213
第二节 棋牌休闲 217
第三节 舞蹈休闲 236
第四节 户外休闲 245
第五节 室内休闲 260
第十章 常见运动损伤的预防与处理 271
第一节 常见运动损伤及其预防 273
第二节 常见运动损伤的简易处理方法 276
第十一章 中国传统体育养生保健方法 281
第一节 自我保健按摩 283
第二节 太极拳 290
第三节 养生术 293
主要参考书目 297
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平,吴昌松,陈兴奎主编 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《Photoshop CC 2018基础教程》温培利,付华编著 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》(美)吉尔·辛格尔顿(Jill Shingleton)编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019