胖和瘦PDF电子书下载

健康人的体重标准 1

胖瘦能表明一个人的健康情况吗 3

胖的问题 4

（一）人为什么会胖 4

（二）为什么婴儿和年纪大的人容易发胖？产妇在产后为什么也容易胖 8

（三）胖对于身体有什么影响？容易得哪些病 9

（四）用什么方法可以避免发胖 11

瘦的问题 15

（一）有些人为什么那样瘦 15

（二）多吃东西是不是可以增加体重 16

（三）用什么方法才能使体重增加 16

要锻炼成一个不胖也不瘦的健壮身体 19