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韵律健美操

韵律健美操

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文化科学教育体育

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作者：（苏）西里茨卡娅（Лисицкая，Т.С.）著；骆勤方译
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1988
ISBN：7500901593
页数：108 页

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《韵律健美操》目录

标签：健美操韵律健美

什么是韵律操？是时髦爱好还是体育锻炼方法？ 1

韵律操不仅是一种娱乐，而且能够强壮身体 7

在哪儿，怎样，穿什么服装从事韵律操 11

不要急于求成，要循序渐进 14

音乐不重要吗？ 17

韵律操练习 19

韵律操整套动作示范 104

为自己选择需要的练习 107

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