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目录家教篇“胎教”十法 1

如何取一个引入注目的名字 2

儿童早期教育的方法 2

第一次送孩子上幼儿园注意事项 3

莫将早期教育误认为早入学 3

怎样对待小学生带回家的分数 4

如何指导孩子做作业 5

学习方法的选择 6

不要强打精神读书 6

儿童娱乐形式的选择 7

怎样选购婴幼儿的玩具 7

孩子从几岁学乐器好 8

要注意孩子的手指锻炼 8

从小培养孩子的健美体态 9

怎样对儿童进行绘画教育 9

为孩子购图书要讲针对性 10

孩子说谎怎么办 11

孩子口吃怎么办 11

孩子用脏话骂人怎么办 12

怎样对待孩子逃学 13

发现孩子看黄色书刊应采取什么态度 13

发现孩子赌博怎么办 14

怎样正确运用对孩子的惩罚 15

家长与孩子谈话的学问 16

怎样取得孩子的信赖 17

怎样使孩子的兴趣坚持下去 18

怎样培养孩子的责任感 18

怎样对孩子进行性格培养 19

儿童性格软弱的原因 19

怎样培养孩子坚强的性格 20

怎样培养孩子的创造力 20

怎样奖励孩子 21

考大学如何报专业 22

怎样填报高考第一志愿 22

怎样对待高考落榜的孩子 23

阅读方法的递进序列 25

读书篇怎样读书十法 25

怎样抓好首次阅读 26

为什么要进行复次阅读 27

怎样才能进行创造性阅读 27

阅读时如何迅速而准确地吸收信息 28

什么是“框架式”读书法 29

鲁迅的“博览式”读书法 29

如何提高阅读能力 30

如何将要读的书分类 30

读书卡片有几种类型 31

读书卡片的好处 31

怎样使用读书卡片 32

做读书卡片时应注意什么 32

美国教育博士比尔·科斯比的速度法之一——预读 33

美国教育博士比尔·科斯比的速度法之二——浏览 34

美国教育博士比尔·科斯比的速度法之三——群读 34

如何在理解的前提下速读 35

如何测验并提高自己阅读速度 36

什么是读书的层次效应 37

如何训练自己快速阅读 37

如何做摘记 37

读书标记符号有哪些 38

什么是阅读的自我检测系统 39

阅读自我检测系统的效用 39

请试试“锥型学习法” 40

什么是“螺旋上升”学习法 40

什么是“群体外向学习法” 41

“群体外向学习法”的优点 41

什么是“快速学习法” 42

什么是“循环学习法” 42

采用“循环学习法”时应注意些什么 43

如何培养自主学习的能力 43

如何积累知识 44

学习中的“四步曲” 44

如何改进你的倾听能力 44

交谈的主要准则是什么 45

“激发学习动机”的作用 46

学习成功与失败的内在因素有哪些 46

学习动机之成就动机是怎样构成的 47

学习时间越长越好吗 47

只要努力就行吗 47

订学习计划时要注意那些问题 48

如何有效地利用时间 48

学习时请改掉下列习惯 48

为提高效率，请注意你的学习环境 48

如何利用好时间 49

复习的任务是什么 49

复习时应注意些什么 49

知识≠智慧 50

为何要做课堂笔记 50

做课堂笔记时应注意些什么 50

写文七戒 51

写作时如何丢掉“学生腔” 51

如何突破论文写作关 52

学术论文的构成是怎样的 53

有新意的论文的类型有哪几种 53

记忆的四种形式 54

图书馆的图书是怎样分类的 54

增进记忆十法 55

“重视头尾”记忆法 56

怎样培养你的创造思维 56

学习中的六种思维方法 57

求职择业篇选择职业时应考虑的问题 59

如何写应征信 60

面谈时还应注意的几点 61

如何接受面谈 61

如何打扮自己自己去应试 62

求职时不要说“我什么都可以做” 63

求职时应慎重回答的问题 63

如何调整应试时的紧张状态 64

求职择业中的错误观念 65

不同职业对职业知识素质的要求 66

职业对身体素质的基本要求 66

心理机能性障碍与不适应的职业 67

进城自谋职业应注意什么 68

面对现实，重新就业 68

进城当保姆应注意什么 69

谋职择职的决要 70

掌握多方面技能 71

满足上司的期望，超职责工作 72

多几次“跳槽”也无妨 72

定期与上司沟通 72

以丰硕的业绩赢得支持者 72

交一份“百分百中”的履历表 73

从失败中学习，寻找机会 74

努力学习，充实自己 74

女性获得工作机会可与男性竞争 74

要先缓解经济上的压力 74

以家庭的暖温帮助下岗者 75

谋职升转篇调动工作应注意哪些 76

当你被命令做不愿做的工作时 77

当你对工作感到棘手时 77

当你感觉工作无聊时 78

当你整天供人使唤时 79

当你晋升无望时 79

不要事未干就先烦 80

要学会调节工作节奏 80

当你不适应你的工作氛围时 81

不要在情绪低潮时工作 82

凡事需尽力先做 82

“那山”不一定比“这山”高 83

工作中要会自我调节 83

以静制动创造心理上的“缓冲地带” 84

别过多承担想象中的压力 84

当你讨厌你的同事时 85

当你与领导发生予盾时 85

如何充当上下级夹缝中的角色 86

有能力女性的工作仪态 87

领导不要官气太盛 88

升任后如何适应新职位 88

在一个小单位时如何有效地处理事务 89

初次提拔升职应注意哪些 90

当领导如何踢好“头三脚” 91

面临许多人才外流领导该咋办 92

怎样在催问事情时不令人生厌 93

修身养性篇生活需要一个明确的目标 95

确定目标，寻找机会 96

超越自己，超越昨天 96

树立信心，与自己竞争 97

对自己充满自信，认清自我 97

良好的心理素质的基本要求 98

要学会克制自己 98

心理素质是可以改变的 99

怎样培养良好的心理素质 99

勇敢地面对生活 99

选择良好的心态 100

弈棋有益健康 101

幸福在于精神愉快 101

自控七情防疾病 102

永远没有该“退休”的时候 103

音乐处方巧选择 103

老年人怎样正视自己 104

危害老年人心理健康的因素 104

中年人怎样保持心理平衡 105

中年人要以积极乐观的态度对待工作变换 106

中年人美满幸福的要点 106

拥有健康，提高生活质量 107

自我调节解除疲劳 107

如何创造良好的自我感觉 108

为人处事篇与人友好相处的六条原则 111

提高他人对自己的信任感 112

加深别人对自己肯定的方法 112

工作中避免争吵，争取支持的方法 113

怎样使他人改变看法接受批评 114

做事情首先要有自信心 114

凡事别自我期望过高 116

自信心是走向成功的第一步 116

不要凡事求完善 117

不要让别人左右自己 117

与直接领导产生隔阂怎么办 118

削趾适屦以退为进 118

当你被人误解诽谤时 119

狡诈之心不可有，狡诈之技不可无 119

利用“红娘”穿针引线 120

用说服的方式下达命令 121

要有宽阔的胸怀 121

要三思而行 121

怎样与不同类型的人交谈 122

怎样和陌生人攀谈 122

怎样才能少说蠢话 123

怎样避免心直口快带来的不良后果 125

怎样消除说话时的恐惧感 125

巧妙的奉承话 126

怎样开玩笑 127

开玩笑时必要的忌讳 128

知错认错，主动道歉 129

婚姻恋爱篇友谊与爱情的区别 130

青年不宜早恋 131

选择配偶不要随大溜 131

选择对象不要太理智 132

择偶性格的选择 133

不要把男性的职业看得太重 133

不要以为找挣钱多的女性都会受气 134

不要相信“女大一，不成妻” 135

不要相信属相相克 135

不要找过于自卑的人 136

不要找好为人师的人做妻子 137

不要找不讲道理的人做妻子 137

第一次约会的时机、时间和方法的选择 138

初次见面，对人应热情一些 139

不要把他人的情书给别人看 139

怎样选择第一次情书的寄送时机 140

写情书，不应过频 141

不要请人代笔写情书 141

求爱，不要搞“最后通牒” 142

写情书，不要乱署名 142

向女性求爱要大方些 143

第一次给恋人买礼物应怎样选择 143

对方请客，不应说饭不好吃 144

约会时，不应总让对方掏腰包 145

不能赴约，不应拒绝对方的好意 145

不能赴约，不应对让对方干等 146

不要在恋人面前表现出胆怯 146

不要给恋人的工作拖后腿 147

不要让自己显得过于老成 147

不要让两人的目标相去甚远 148

不要急切地渴望对方的爱 149

不要过早地表现亲昵 149

不要乞求对方的怜悯 150

女性不要爱慕虚荣 150

不要在男性面前卖弄风情 151

不要让自己觉得了不起 151

不要让感情蒙上眼 152

当你的求爱遭到拒绝时 153

当还有一个人在追她时 153

父母看不上自己的恋爱对象 154

男友把爱情转向自己的女友 155

当你失恋之后 156

多次恋爱不成功 157

不要压抑对他人的好感 157

不要在异性面前难以自控 158

不要回避与异性的交往 158

如何对待以死求爱者 159

爱情的情调要不断变换方式 160

适当给爱情加点“醋” 160

爱情主动亦是女孩的权利 161

适当地花点钱表现你的爱心 161

随时保持情感沟通 162

认识到生气是一种正常情绪 162

首先改变自己 163

抑制没有希望的冲动 163

保持淑女形象 164

美满婚姻的八大要素 165

适当保持一点神秘感 165

有关女性婚恋的十大忠告 166

结婚不宜选在月经期 167

怎样选择避孕方法 168

选择最佳受孕时机 169

不要干涉老年人再婚 170

怎样对待丈夫的不良习惯 170

丈夫以自我为中心不可取 171

发现爱人有隐私怎么处理 172

夫妻性格不一样怎么办 172

发现丈夫有外遇怎么办 173

夫妻间第一次发生争吵后怎么办 174

发现爱人有违法行为怎么办 175

怎样摆正丈夫和孩子之间的关系 176

怎样与妯娌相处 176

爱人提出离婚时应如何对待 177

怎样当好继母 177

美满家庭应具备哪些条件 179

怎样珍惜美满婚姻 179

检验爱情的六项标准 180

白头偕老要诀 181

家庭投资消费篇储蓄的原则 182

储蓄的优点 183

债券的种类及其它 184

储蓄投资的风险与收益 185

债券的风险与收益 185

股票的风险与收益 186

如何判断和选择成长股 187

如何选择热门股 187

如何选择股票 187

什么是实质股，如何选择 187

如何提高购买股票的成功率 188

谨防股市中的“消息”陷阱 188

不要迷信专家的建议 189

有些人不适合炒作股票 190

普通家庭该投哪些险 190

家庭实业投资十忌 191

怎样对待各种销售方式 193

怎样做一个精明的消费者 193

什么是伪劣商品 194

购物先看标识 195

购物不要盲目从众 195

消费者怎样打商品官司 196

购物还价八忌 196

不要相信现场“表演”而误买假货 197

家庭消费五注意 198

短秤花招十面观 198

民间借贷应注意什么 199

社交篇自我介绍的艺术 200

十种不宜交谈的方式 201

怎样在交谈中保持体面 201

十种有效的交流技巧 202

舞会上的礼貌 203

女性不要乱用自己的目光 203

不要做异性讨厌的人 204

想摆脱异性的纠缠，意思表现得不要太露 206

与异性交往不要显得过于拘谨或庸俗 206

在宴会中不要硬性劝酒 207

设宴请老朋友怎样请陪客 208

怎样做客人 209

探望病人须知 209

在向外国人做自我介绍时，不要在自己的名字后面加上敬称 210

国际交往中不要失约 210

在向外国友人做自我介绍时，…不要只说出自己的姓氏 210

哪些外交场合不宜戴帽子 211

在涉外活动中，不要轻易地拒绝对方的要求 211

不要盲目接受涉外邀请 212

不要拒绝外国人请你即席发言的要求 212

怎样选择涉外茶会的茶具 213

涉外宴会上，不要随便宽衣 213

涉外宴请用餐时，手臂不要放在桌上 213

在涉外宴会上，不要主动迎取食品 213

参加涉外舞会不要随意选择舞伴 214

安排涉外宴座次，不要一视同仁 214

在外国人面前，不要过于拘谨 215

与外国人说幽默的话，损害对方的尊严 215

与外国人交谈，不要显得呆板 216

不要好奇地盯着外国人看 216

不要拒绝与异性外国友人握手 217

与外国人交谈，不应乱用手势 217

不要随便对外宾行拱手礼 218

投资创业篇怎样选择目标市场 219

怎样寻找市场空隙 220

市场竞争十二法 221

哪些行业和商品禁止个体经营 221

第一次做生意应注意哪些 222

个体商店怎样采购进货 223

小商店更要树立良好的信誉 224

要有固定的办公场所 224

怎样根据消费者心理选择销售方法 225

小店的经营策略 225

成功的秘诀——智慧 225

服务是销售的首要条件 226

文明经商 226

看准时机，创业发展 227

与厂商客户打交道应注意什么 227

防止受骗上当 228

做生意需要注意的问题 229

生意成功的主要原因 229

经商要与这几种人搞好关系 229

生意失败的主要因素 230

收集经济信息有哪些方法 230

选择电视广告应注意哪些问题 231

广告制作需要注意的问题 231

要独具慧眼选择人才 232

得力的业务骨干不可少 232

选择合作者的条件 232

成功推销员具备的条件 233

企业家的最佳心态 234

企业家应有的风度和品质 234

公司要调动员工的积极性 235

创业之初到哪学艺 235

如何去学艺 235

怎样讲好谈判的开场白 236

怎样选择话题 237

谈话话题中的禁忌 237

怎样在谈判中说服对方 237

怎样在谈判中削弱反对意见 238

谈判时不要操之过急 239

养生保健篇如何护理围产期的新生儿 240

初乳不要扔掉 241

新生儿乳头不宜用手挤压 241

婴儿头垢不宜久留 242

怎样知道新生儿有病 242

婴儿吃奶时不宜平躺 243

婴儿要不要睡枕头 243

如何保护乳牙 244

婴幼儿不要滥用滋补药 244

儿童不宜戴有色眼镜 244

少儿不宜涂脂抹粉 245

儿童不宜大强度长跑 245

儿童不宜戴戒指 246

孩子的胳膊不宜用力牵拉 246

小儿衣服与化纤织物不宜放樟脑球 247

给儿童洗澡的禁忌 247

孩子与大人同睡不好 248

孩子发烧怎么办 248

经期腰酸不宜捶打 249

不要盲目保胎 250

夫妻不要在孕期吵嘴 250

孕妇切忌感冒 251

孕妇不宜戴乳罩 251

妊娠早期不宜多食罐头 251

孕妇不要养猫 252

妇女忌舔唇 252

孕妇不要在强噪音环境里久留 252

妇女不应常用高锰酸钾 253

妇女不宜束腰 253

中年妇女发现乳房肿块怎么办 253

怎样预防遗精 254

怎样预防阳痿 255

男青年不宜留长胡须 256

老年人一天睡眠几个小时为宜 256

老年养生四戒 257

老人如何度盛夏 257

老年人缺牙应及时镶补 258

怎样防治老年性膝痛 258

什么是老年痴呆症 259

老年痴呆症应及早预防 260

怎样预防视力减退 260

高度近视的视力保护方法 261

看电视如何保护眼睛 261

解除视觉疲劳的五色内视功 262

怎样预防沙眼 262

怎样选择牙膏 263

无牙病者怎样选择牙膏 264

刷牙不宜刮舌苔 264

怎样预防牙周病 264

健齿七法 265

防治中风关键在早 266

用脑的最佳时间 267

怎样早期发现心脏病 267

使用好冠心病保健盒 269

冠心病患者起床不应太快 269

心脏病发作时应急处理 270

高血压患者忌什么 270

怎样预防脂肪肝 271

怎样预防肝吸虫病 271

中年就应该预防前列腺增生症 272

怎样预防肾炎 272

探望肾炎病人时带什么好 273

怎样预防尿路感染 274

怎样根据尿的颜色判断疾病 274

糖尿病人的家庭护理方法 275

怎样预防糖尿病 275

腹部自我按摩可消解便秘 276

怎样预防痔疮 277

怎样预防粉刺 277

面部疮疖不要挤压 278

冷水洗脸好 278

洗澡过勤伤皮肤 279

怎样防止冻疮 279

热水洗脚好处多 279

扭伤后不宜马上热敷 280

夏天体育锻炼四不宜 280

散步——最佳运动方式 281

步行健身法 281

黄昏运动更有益 282

随时健身法 282

搓脚心能健步 283

空腹跑步危险 284

怎样选择练气功时间 284

哪些病人适合气功治疗 285

练气功不要选择有污染的自然环境 286

怎样预防失眠 286

睡眠应注意哪些卫生 287

最佳入睡时间是何时 287

睡眠方向的选择 288

休息方式的选择 288

怎样使身体恢复最佳状态 289

立位工作的保健 290

哪些人不能游泳 291

消除精神疲劳的方法 291

游泳的最佳运动量 292

生痱子不宜用冷水洗澡 292

体弱者洗澡不宜用浴罩 293

家庭选择哪些止血方法 293

落枕不宜强扭颈 294

穿戴过紧有碍健康 294

过敏性疾病患者不宜穿羽绒服 295

哪些人不宜骑自行车 295

发烧不宜急用退热药 296

自行车座忌过高 296

冬季室温不要太高 297

流鼻血时不宜抬头 297

预防感冒十法 298

电吹风机可做理疗治病 298

慢性病人怎样安渡严冬 299

风油精可治轻度冻伤 300

服用维生素能防癌吗 300

肩周炎的自我疗法 301

人体不可缺少钙 301

起床后不要马上叠被子 302

被褥忌久盖不应不晒 303

照镜子保健法 303

久坐有碍健康 304

长期饱食的危害 304

吃饭时不要大声说笑 305

指甲剪不宜借用 305

怎样预防驼背 305

夏季不要在地面露宿 306

敲背有益健康 306

不要在厕所吸烟 307

减少吸烟十五招 307

不要在厕所看书报 308

服饰篇怎样选择服装式样 310

恋爱服装的选择 311

怎样选择结婚礼服 312

非正常体型者怎样选择服装 314

中年体胖者怎样选用饰物 315

中年妇女怎样选择服装 315

怎样选择居家服装 316

怎样选择夏季女装色彩 317

发型怎样与服装搭配 318

察肤观色择服装 318

怎样选择孕妇服装 319

童装的选购方法 319

新生儿应选用什么衣服 320

领带与服饰的选配 321

服装与首饰的选配 321

包袋与服装的选配 322

钮扣与服装的选配 323

手套与服装的选配 324

服装镶色的选择 324

根据脸型选择衣领 325

怎样挑选西装 326

穿西装时应注意什么 326

应该怎样选配围巾 327

怎样选购冬帽 328

丝绸巾的装饰作用 328

怎样选购腰带 329

怎样选择长筒袜 329

穿什么样的牛仔裤最佳 329

妇女月经期不宜穿牛仔裤 330

怎样挑选皮夹克 331

哪些人不宜穿夹克衫 331

怎样选择泳装 332

裙装如何配袜子 333

裙子图案的选择 333

怎样挑选真丝绣衣 334

幼儿不宜穿嗽叭裤 334

冬天不易穿“的良”衬衣 335

绒衣绒裤不宜贴身穿 335

饰物的选购与保养 335

怎样选择佩戴耳环和手镯 337

怎样选用项链 338

根据手形选择戒指 338

皮肤过敏不宜戴首饰 339

怎样选用发饰 339

怎样鉴别黄金制品 340

怎样选购玉石首饰 341

怎样选购翡翠饰品 341

怎样选购玛瑙首饰 342

怎样选购珍珠 342

美容篇选购化妆品的原则 343

选择使用化妆品的禁忌 344

切忌毫无选择地购买化妆品 345

选择化妆品别忘看说明书 345

如何识别变质化妆品 346

怎样选用合适的护肤品 347

不要选用多厂家的化妆品 347

化妆品不要选用大瓶装 348

利用化妆品改变皮肤色泽的技巧 348

化妆品忌用手指直接挑用 349

粉制化妆品忌直接搽在脸上 350

面膜忌频繁使用 350

化妆品忌久留在脸上 351

切忌不搽防晒膏进行日光浴 351

如何选择适合自己的香水 352

香水忌洒在衣服上 353

选用香粉忌与肤色不协调 353

怎样选择口红颜色 354

卸口红忌用纸巾 355

凉开水洗脸可益于美容 355

化妆描眉不宜千篇一律 356

美容七戒 356

怎样延缓皮肤老化 357

怎样减少面部皱纹 358

怎样掩饰眼角小皱纹 358

长暗疮的人怎样化妆 359

怎样保持手的健美 359

睡前怎样保养皮肤 360

女子发型的选择 360

男子怎样选择合适的发型 361

根据年龄选择发型 362

染发中的禁忌 363

头发忌经常吹风 363

秋天怎样护理头发 364

怎样使用假发 364

中老年散步减肥小窍门 365

自我控制减肥法 366

怎样防止产后肥胖 366

如何使胖孩子减肥 367