心力学 极限成功的核心法则PDF电子书下载

用智慧统率知识——21世纪的智慧宣言(代序) 吴甘霖 1

第一单元 成功=心力×(智力+行动力) 3

第一章 极限成功的核心法则 3

一、权限成功来自极限开发 4

二、心力：板限开发的核心 7

三、成功：心力×(智力+行动力) 11

“甘霖智慧”与时代精神 〔德〕冯特博士 15

第二章 “杠杆式成功”与最高境界 18

一、应对挑战的“杠杆式法则” 18

二、杠杆式成功一：超越环境 20

三、杠杆式成功二：超越对手 22

四、杠杆式成功三：超越自我 23

五、三大层次的最高境界 26

第三章 心学—“心力”—心力学 31

一、心学：中华文化的血脉 32

二、空谈“心性”的误 36

三、挑战之悟：图强当从“心力”始 38

四、发扬光大与系统超越 41

第四章 从“心理”到“心力” 45

一、懂“理”未必有“力” 45

二、西方心理学的缺陷 48

三、自悟自度 52

四、行知合一 55

五、修持联动 60

六、承担建设性痛苦 64

七、全然内化 66

第五章 新成功学的五大原则 69

一、力量性原则 71

二、自主性原则 72

三、全面性原则 76

四、建设性原则 79

五、科学性原则 81

第六章 心力的基本规律(上) 84

一、道不外求律 85

二、自主调控律 93

第七章 心力的基本规律(中) 100

一、全然发生律 100

二、情商影响律 106

第八章 心力的基本规律(下) 117

一、认同开启律 117

二、越给越有律 122

第九章 超越“情商” 126

一、“情商”理论的革命性突破 127

二、成功应该更具全面性 128

三、成功的核心是“力”非“情” 130

四、不可只以商业社会标准衡定成功 131

五、应该更辩证地看待问题 132

六、应该更重视情商与智商的结合 136

七、在东西方结合中实现超越 137

第十章 A型炼心图 139

一、心力发展的五大阶段 140

二、突破“瓶颈”的A型炼心图 143

三、力的起点：“无力之痛” 145

四、“痛”后之进：“转运”契机 146

五、坚忍：顶尖挑战创造顶尖境界 148

六、“用图”六要 152

第二单元 七大基本心力 157

第十一章 自我激发力 157

一、“一茬人生”与“哲商” 157

二、给梦想“松绑” 161

二、“非……不可”的决心 165

四、愿力与信力的互动 166

五、热忱——全身心的认可 168

第十二章 觉知——自主力 171

一、觉：自主的基础 172

二、扩大内心的“明觉” 176

三、从觉知到自主 184

第十三章 面对力 190

一、为何需要面对 191

二、撕开逃避的面罩 195

三、“面对”八法 200

第十四章 承担力 208

一、为何需要承担 208

二、为何躲避承担 215

三、“承担”五法 219

第十五章 整合力 225

一、心灵整合的必要 226

二、整合的目标性 231

三、整合的系统性 233

四、对立面的整合 236

五、整合的“度”原则 239

第十六章 定力 241

一、内在做主的关键力量 241

—、“外离相曰禅，内不乱为定。” 243

三、当下一秒炼心法 244

四、对付冲动四诀 247

五、应付危机三法 252

第十七章 精进力 256

一、不退的“坚忍心” 257

二、多走几步路 259

三、“意焦”与“戒力” 263

四、告别力与超越力 268

第三单元 心力突破的“自我革命” 275

第十八章 承担“第二次出生” 275

一、以己为筏 275

二、成功人生与“两次出生” 279

二、“第二次出生”的全面意义 281

四、当“第二次出生”的主人 284

第十九章 从苛求外界到反求于己 288

一、走出“外界决定论”的误区 289

二、回归《大学》 290

三、受制与外与操之在我的区别 294

四、如何反求于己 295

第二十章 从自虐到自爱 300

一、先和自己交朋友 300

二、去掉关爱自己的罪恶感 303

三、解除对自己的暴力关系 307

四、与自己亲密同行 310

第二十一章 整合阴暗面 314

一、阴暗面只可整合不可压制 314

二、烦恼即菩提 319

三、四步整合法 321

四、ABCDE整合法 323

第二十二章 挑战“躲避成功症” 325

一、“躲避成功症”的表现 326

二、对梦想“当真” 327

三、去除“习得的无力” 329

四、不让潜能“沉睡” 332

五、不要躲避吃苦 334

六、不试哪知行不行 335

七、化解“自毁情结” 336

第二十三章 开发“超级资源” 341

一、“超级资源”的超凡威力 342

二、“超级资源”的三大理由 344

三、开发“四要” 346

第二十四章 改善“自我意象” 352

一、自我意象与积极暗示法 352

二、步步排除法 354

三、因果归位法 356

四、角色预演法 357

五、“理念+自我认定”法 358

六、情境演示法 358

七、变虚为实法 359

第四单元 超能增力技法 365

第二十五章 心灵解套法 365

一、心灵自由“解套”始 365

二、细找“隐藏前提” 369

三、断言”我不行”有着最大傲慢 373

四、特别警惕三种“套” 374

五、“提起来打”与“可能性三问” 379

第二十六章 价值“起爆”法 381

一、价值：“深层引爆器” 382

二、价值大小决定成就大小 383

三、价值强度决定突破力度 385

四、协调处理不同价值间的关系 386

第二十七章 焦点突破法 391

一、外在焦点：心锚 391

二、内在焦点：心则 396

三、“意焦”：“高效聚能器” 402

一、“调心”当“调身” 407

第二十八章 身心同一法 407

二、身体感知力的培养 414

三、重新确定感觉联结 419

第二十九章 巧借他力法 424

一、为何要借用“他力” 424

二、如何创造“善缘” 428

三、如何向他人学习 435

第三十章 心灵“截拳道” 441

一、回到问题根本 441

二、不让危机越陷越深 444

四、挑战自我是关键 446

三、让“截”为发展铺路 446

五、截法“七字诀” 448

六、“形气中断法” 450

第三十一章 心灵“转学” 452

一、“转”值千金 452

二、转位与转意 454

二、有效转换七法 458

附录 463

吴甘霖：智慧点灯 陶小爱 463

心灯 479