太极拳的健身和技击作用PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:王塔生著
- 出 版 社:北京:人民日报出版社
- 出版年份:1988
- ISBN:7800020770
- 页数:172 页
图书介绍:
上一篇:数学奥林匹克 六年级分册下一篇:自然常识 试用本 一年级第二学期
《太极拳的健身和技击作用》目录
目录 1
自序 1
李序 2
第一章 太极拳原理 3
一、太极拳的哲理 3
二、太极拳的实用价值 4
三、太极保健延年法 6
(一)健身 6
(二)防身 9
(三)鉴赏 12
(四)行动准则纲要 13
第二章 太极拳三十七势动作图解 16
第三章 太极推手原理 124
一、什么是太极拳推手 124
二、练习推手时应注意哪些问题 124
三、太极推手对身法的要求 129
四、太极拳的基础八要 132
五、对于“用意不用力”的分析 143
六、太极功法的阴阳哲理 151
七、太极推手动作图解 156
附:习练王培生老师创编的吴氏太极拳治好多种病症的实例 167
编者后记 172
相关图书
- 《高超声速流动中的激波及相互作用》杨基明,李祝飞,朱雨建,张恩来,王军编者 2019
- 《运动健身日历 2019》闫琪 2018
- 《运动康复干预与全面健身运动处方研究》顾亚婷著 2019
- 《中国城镇化发展与碳排放的作用关系及碳减排策略研究》施建刚,李佳佳著 2019
- 《儿童创意瑜伽 儿童健身图书》王会儒,赵勇 2019
- 《和谐社会 科学健身》邱建钢,杜建华,王纯主编 2017
- 《多尺度空间视角下城市群城镇化发展对碳排放的作用机理研究》王锋著 2019
- 《植酸和植酸酶的生理与免疫调节作用》刘宁著 2017
- 《图解小穴位大作用》钱丽旗主编 2018
- 《四川省广场健身舞科学理论与实践体系构建》李鸿,王莉丽,邱建钢著 2017
作者其它书籍
- 《宋词小札》刘逸生著 2019
- 《美学原来这么有趣 颠覆传统教学的18堂美学课》王树生著 2019
- 《西南少数民族传统生态伦理思想》谢仁生著 2019
- 《十二事务所 上》钟晓生著 2019
- 《民国武侠小说典藏文库 现代奇人传 江湖怪异传》平江不肖生著 2020
- 《民国武侠小说典藏文库 江湖异人传回头是岸》平江不肖生著 2020
- 《南甜北咸》高维生著 2019
- 《十二事务所 下》钟晓生著 2019
- 《未来机器城》暴漫团队,燕垒生著 2019
- 《法网风云》苏浙生著 2007
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019