当前位置:首页 > 文化科学教育体育
太极拳的健身和技击作用
太极拳的健身和技击作用

太极拳的健身和技击作用PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:王塔生著
  • 出 版 社:北京:人民日报出版社
  • 出版年份:1988
  • ISBN:7800020770
  • 页数:172 页
图书介绍:
《太极拳的健身和技击作用》目录

目录 1

自序 1

李序 2

第一章 太极拳原理 3

一、太极拳的哲理 3

二、太极拳的实用价值 4

三、太极保健延年法 6

(一)健身 6

(二)防身 9

(三)鉴赏 12

(四)行动准则纲要 13

第二章 太极拳三十七势动作图解 16

第三章 太极推手原理 124

一、什么是太极拳推手 124

二、练习推手时应注意哪些问题 124

三、太极推手对身法的要求 129

四、太极拳的基础八要 132

五、对于“用意不用力”的分析 143

六、太极功法的阴阳哲理 151

七、太极推手动作图解 156

附:习练王培生老师创编的吴氏太极拳治好多种病症的实例 167

编者后记 172

返回顶部