高血压倾向与高血压防治PDF电子书下载

有高血压倾向的人群 3

凸肚子的肥胖者 4

鼾声如雷的人 7

A型性格的人 10

精神状态紧张焦虑者 12

身处嘈杂环境者 15

从事坐着不动的职业者 17

口味偏重者 18

贪食油荤者 21

瘾君子 23

嗜酒贪杯者 24

父母患有高血压者 25

临界高血压者 27

更年期男女 28

妊娠期妇女 29

怕医生型高血压 30

身有慢性肾病者 32

患有糖尿病者 33

高血压的信号 34

枕后头胀痛 34

阵发性眩晕 35

颈项部僵直 36

健忘时时有 37

夜间难入眠 39

胸闷不舒畅 40

心悸不安宁 41

肢体木不仁 42

鼻眼常出血 43

了解血压 47

与血压有关的循环系统探秘 47

心脏结构的奇特之处 50

血压形成的三因素 52

血压的波动性 53

测血压伸哪只胳膊较好 55

学会正确评判自己的血压 56

如何正确选择血压计 57

教您自己测血压 58

提倡用24小时动态血压监测仪 60

中医对高血压的认识 61

预防高血压有方有法 63

要从娃娃做起 65

生活起居有序 68

保证睡眠质量 69

注意精神调适 71

工作弛张有度 74

经常进行运动 75

适量补充钙质 82

定期测量血压 83

您的高血压属于哪一类 87

不明病因的高血压（原发性高血压） 87

缓进型高血压 87

急进型高血压 91

有病因的高血压（继发性高血压） 92

肾性高血压 93

妊娠性高血压 98

由内分泌系统功能紊乱引发的高血压 100

糖尿病引起的高血压 100

原发性醛固酮增多症引起的高血压 103

皮质醇增多引起的高血压 104

嗜铬细胞瘤引起的高血压 105

高血压病的新分类 106

您的高血压属于什么型 109

高压（收缩压）异常升高型 109

低压（舒张压）异常升高型 110

百灵鸟型高血压与猫头鹰型高血压 111

您知道以下情况能引起高血压吗 119

站立体位性高血压 120

睡眠打呼噜性高血压 121

药物引起的高血压 123

口服避孕药 123

单胺氧化酶抑制剂 125

激素类药物 126

抗炎止痛药物 126

其他 126

医源性高血压 127

破坏美好人生不同时期的高血压 127

欺侮顽童的儿童高血压 127

附：儿童高血压的诊断标准 129

正常儿童体重计算公式 130

扰乱美好青春的高血压 133

不让人生由盛而衰平稳过渡的更年期高血压 135

破坏老年安享夕阳晚晴的高血压 137

有性别歧视之嫌的女性高血压 140

高血压进展及并发症的危害 141

心脏变大了 141

大脑受到损害了 143

小便不正常了 144

血管变硬了 146

眼底图像扭曲了 146

高血压自我监测与预防并发症 147

监测血压要定时 148

自测血压知疗效 149

医院检查要定期 150

预防肾脏损伤 150

预防心脏损害 151

预防大脑损害 152

附：高血压分级与分期 152

高血压患者去医院看病的学问 154

就医诊治要择时 154

做好准备见医生 155

叙述病情要简明 156

选择专科有学问 158

回答问题要有序 158

相关检查不能省 159

高血压患者生活常识 161

运动要有度 161

良好的饮食习惯 164

餐桌上的降压药 166

具有降压作用的水果 167

大便通畅神清气爽 169

合理安排性生活 169

睡眠香甜保平安 170

高血压十忌歌 172

带病生活快快乐乐 173

安然度夏季 173

平安过冬天 175

心平气和血压降 176

工作有张又有弛 178

外出旅行防意外 179

超越不正常心态 181

家庭和睦血压平 183

控制体重有决心 184

日常起居有规律 185

洗澡沐浴要小心 186

高血压治疗基础知识 189

高血压治疗的理念 189

高血压治疗的目标 191

血压控制的最佳范围 191

缩小脉压 192

不用药治疗高血压的方法 193

吃与降血压的学问 194

饮用药茶降血压 194

喝粥降血压 196

饮果菜汁降血压 199

喝汤降血压 200

进食药膳降血压 202

奇验的聚合食谱 204

降血压的活动法 205

适合高血压患者的活动 205

高血压患者如何确定自己的运动强度 207

运动时需注意的事项 208

针灸按摩降压法 208

针刺法 208

灸疗法 211

耳贴疗法 211

按摩疗法 214

其他疗法 219

服用药物降血压 221

用药有三要 222

服药五不宜 223

常用降压药 225

“普利”类降压药 225

“地平”类降压药 226

“洛尔”类降压药 227

“沙坦”类降压药 228

“利尿”类降压药 229

“唑嗪”类降压药 229

常用降压药物的不良反应 231

附：常用降压药物一览表 236

降压药的其他治疗作用 237

高血压的中医药治疗 238

常用降压中成药 240

中西药合用有讲究 245

服用降压药的最佳时间 245

自购药物学问大 248

尽量服用长效降压药 250

降压药所致的主要副作用 250

复方降压制剂及其利弊 253

降压效果不佳与联合用药 253

单纯性舒张压高及其治疗 255

高血压危症的判断与紧急应对措施 256

急进型恶性高血压 256

高血压危象 256

高血压脑病 257

高血压急症的家庭急救处理 258

高血压治疗认识的误区 260

高血压≠一定需要药物治疗 260

能降低血压的药≠理想药 262

降压越快越低≠越好越安全 263

降压新药≠对各期、各类高血压患者均有利 265

血压降至正常≠治愈 266

血压的理想水平≠正常水平 266

自我感觉良好≠不需要治疗 267

血压高≠高血压病 269

年龄长≠血压长 271

不测血压就服药 272

睡前服药 272

老年高血压病的特别提醒 273

脉压增大危险大 273

老年单纯收缩期高血压及其治疗方法 274

老年高血压患者鼻腔易出血 275

老年高血压病血压不正常波动的原因 276

低血压的基本常识 281

低血压的生活要求 283

低血压饮食 285

低血压疗法 286

低血压食疗谱 288