易经文化中的饮食养生PDF电子书下载

第一章 阴阳五行学说 1

第一节 阴阳学说 4

第二节　五行学说 10

第二章　天干、地支 19

第一节　十天干 22

第二节　十二地支 30

第三章 用中医学理论阐述人体脏腑的功能及关系 41

第一节 中医学对人体基本特点的认识 43

第二节　藏象学说 44

第四章　食物的性、味、色与人体脏腑的关系 77

第一节 食物的性、味、色与人体脏腑的关系 79

第二节食物的色味与人体脏腑器官的功能和自然界的对应关系 84

第五章 阴阳五行、天干地支与人体脏腑的对应 93

第一节 十天干与人体脏器的对应关系 95

第二节 阴阳五行和十二地支与人体脏腑的对应关系 100

第三节 子午流注与人体脏腑的对应关系 105

第六章 食物的性、味、功能及归经 115

第一节　按食物的性分类 117

第二节　按食物的味分类 118

第三节 食物的归经 121

第四节　食物的酸、碱度对人体健康的影响 123

第七章 人体虚证的食疗与药膳 129

第一节　气虚证 133

第二节　血虚证 152

第三节 阴虚证 164

第四节 阳虚证 179

第五节　气血俱虚证 194

第六节 阴阳俱虚证 195

第八章　食物的四季调摄 197

第一节　食物的春季调摄 200

第二节　食物的夏季调摄 212

第三节　食物的秋季调摄 225

第四节　食物的冬季调摄 235

参考文献 247

后记 249