中小学心理健康活动手册PDF电子书下载

第一章 团体心理活动的基本常识 1

第二章　分组活动 31

活动1　动物家园 31

活动2　找“家”的感觉 33

活动3　共建一个“家” 34

活动4　歌名分组 36

活动5　百花盛开 37

活动6　特色动物园 39

活动7　寻找好性格 40

活动8　找朋友 41

活动9　其他的分组形式 42

第三章　热身活动 44

活动1　大西瓜、小西瓜 44

活动2　放松的快乐 46

活动3　兔子舞 47

活动4　动手又动脑 49

活动5　找同伴 51

活动6　萝卜蹲 52

活动7　弹钢琴 54

活动8　高个儿和矮个儿 55

第四章　相识训练 57

活动1　微笑握手 57

活动2　滚雪球 59

活动3　棒打薄情郎 61

活动4　最佳搭档 62

第五章　团队信任活动 64

活动1　倾诉 64

活动2　角色扮演 66

活动3　三个秘密 67

活动4　信任跌倒 68

活动5　齐心协力 70

活动6　别致的摇椅 72

活动7　信任语言 73

活动8　相信我没错 76

活动9　送给团体的礼物 77

第六章 自我认识活动 79

活动1　我的喜好 79

活动2　敞开心扉 80

活动3　了解自己的优缺点 82

活动4 自己眼中的我 83

活动5　水晶球 85

活动6　做时间的主人 86

活动7　生活馅饼 88

活动8　魔术箱 90

活动9　反馈有方 91

活动10　谁最了解我 93

活动11 自画像 94

活动12　大家眼中的我 95

活动13　童年的美好回忆 97

活动14　我愿改变的三件事 99

活动15　感官活动 100

活动16　时光隧道 101

活动17　我的世界 103

第七章　性格培养活动 105

活动1　谁最棒 105

活动2　作品展览 106

活动3　记者采访 108

活动4　性格大反馈 109

活动5　我喜欢的动物 111

活动6　作文接龙 112

活动7　我的兴趣 115

活动8　心愿 116

活动9　我的梦想 118

活动10 自我评估 119

活动11　化装舞会 120

活动12　美妙声音 122

活动13　寻宝游戏 123

活动14　神射手 124

活动15　危急时刻 126

活动16　价值阶梯 127

活动17　个性差异 129

活动18　撕纸游戏 131

活动19　心中的房子 132

活动20　选择 133

活动21　人生的最后时刻 135

第八章 自信心训练活动 138

活动1　做个快乐的人 138

活动2　分享成功 140

活动3　秘密大会串 141

活动4　成功标志 142

活动5 自我肯定训练 144

活动6　优点轰炸 146

活动7　星光灿烂 147

活动8　从头再来 149

活动9　我一定要 150

活动10　赏识的快乐 152

活动11　认识潜能 154

第九章　人际沟通活动 156

活动1 因为有了你 156

活动2　老师，我想对您说 157

活动3　微笑的力量 159

活动4　信任之圈 161

活动5　特殊旅程 163

活动6　走出“危险地带” 164

活动7　心灵电报——换位思考 167

活动8　胆量大比拼 169

活动9　沟通的力量 171

活动10　传情达意 173

活动11 亲子关系揭秘 175

活动12　特殊家庭的快乐 176

活动13　学会拒绝 178

活动14　吹牛 180

活动15　识别不合理想法 182

活动16　圣诞老人 184

活动17　懂你 186

活动18　角色互换 188

活动19　力量大比拼 189

活动20　鼓掌聊天 191

活动21　谁最会算账 193

活动22　变味的语言 195

活动23　学会倾听和理解 197

活动24 镜中人 199

活动25　角色冲突 200

活动26　创造沟通新语言 202

活动27　谁最快 204

活动28　同舟共济 206

活动29　“智者”骑“盲马” 208

活动30　交往有方 209

活动31 了解周围人的优点 211

活动32　男女有别 213

第十章　情绪调控 215

活动1　制怒有方 215

活动2　心情故事 217

活动3　空椅子技术 219

活动4　消除情绪盲点 221

活动5　巧用幽默 223

活动6　合理宣泄 225

活动7　静坐冥想 226

活动8　木偶人 228

活动9　深呼吸 229

活动10　暖洋洋的阳光 230

第十一章　学习心理 233

活动1　伟人传记 233

活动2　智慧绳结 234

活动3　拉锯战 236

活动4　苦尽甘来 238

活动5　快速逃脱 240

活动6 比一比 242

活动7　突破思维定式 243

活动8　苹果与小石头 244

活动9　手指健身操 246

活动10　健脑体操 249

活动11　智慧大师 252

活动12　分秒必争 254

活动13　图画联想 255

活动14　脑力激荡 256

活动15　冲出包围圈 258

活动16　探“宝”有方 260

活动17　故事完成 261

活动18　追根求源 263

活动19　隐蔽的三角形 265

活动20　考考你 266

活动21　快速连线 269

活动22　学会创作 270

活动23　八仙过海 272

活动24　银行卡 273

附录一： 275

附录二： 277

附录三： 280

参考文献 282