羽毛球前沿教程PDF电子书下载

第一章　羽毛球运动概述 1

第一节　羽毛球运动的特点与价值 1

第二节　世界羽毛球运动的发展 3

第三节　我国羽毛球运动的发展 6

第二章　羽毛球运动基本理论 10

第一节　羽毛球常用术语 10

第二节　击球的力量 15

第三节　击球的速度 16

第四节　击球的弧线 17

第五节　击球的落点 18

第六节　羽毛球击球质量的五大要素 20

第七节　羽毛球技术结构 21

第三章　羽毛球基本原理 25

第一节　羽毛球的技术特性 25

第二节　羽毛球技术要素 40

第四章　羽毛球基本类型 91

第一节　羽毛球类型打法的概念及分类 91

第二节　羽毛球单打类型 94

第三节　羽毛球双打类型 105

第五章　羽毛球基本步法 116

第一节　步法的作用、发展及趋势 116

第二节　步法移动的相关因素 121

第三节　步法种类的划分及技术分析 126

第四节　步法的技术分析 132

第五节　步法应用及注意事项 150

第六章　羽毛球基本力学 155

第一节　羽毛球的球飞行力学分析 155

第二节　羽毛球选手生物力学分析 163

第七章　羽毛球基本技术 179

第一节　判断法 179

第二节　步法 181

第三节　手法 186

第八章　羽毛球基本战术 242

第一节 羽毛球战术的现状及发展趋势 242

第二节　羽毛球战术与意识的关系 244

第三节　羽毛球战术与技术的关系 247

第四节　羽毛球战术与素质的关系 251

第五节　羽毛球战术与心理的关系 252

第六节　羽毛球战术与项目的关系 253

第七节　羽毛球战术与对手的关系 286

第八节　羽毛球战术与兵法的关系 291

第九章　羽毛球基本损伤预防 294

第一节　解剖分类的损伤 294

第二节　生理分类的损伤 307

第三节　应急分类的损伤 316

第十章　羽毛球基本教学 326

第一节　教学原则 326

第二节　教学阶段与任务 328

第三节　教师工作 336

第四节　教学组织 348

第五节　技术教学 351

第六节　分析、纠正动作 368

第十一章　羽毛球基本训练 370

第一节　训练的基本原则 370

第二节　步法的训练 374

第三节　手法的训练 380

第四节　战术训练 401

第五节　身体素质的训练 407

第六节　心理训练 414

第七节　训练计划 421

第十二章　羽毛球规则与裁判 428

第一节　羽毛球比赛规则 428

第二节　羽毛球竞赛规程 436

第三节　羽毛球裁判方法 448

第四节　裁判人员的职责 454

第五节　羽毛球规则与裁判法问与答 480

第十三章　羽毛球科学研究工作 498

第一节　羽毛球运动科研工作形式 498

第二节　羽毛球运动科研工作方法 499

第三节　羽毛球运动科研工作程序 500

第四节　羽毛球科学研究论文范例说明 501

主要参考文献 528