体育与健康PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:刘秀东,王振龙,吴怡白主编
- 出 版 社:北京:中国农业出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:9787109120624
- 页数:223 页
第一章 体育与健康概述 1
第一节 健康概念 1
第二节 体育与健康 4
第三节 运动环境与健康 5
第四节 高等职业院校体育教育要求 8
第二章 体育锻炼与身体健康 12
第一节 体育锻炼对人体生理的影响 12
第二节 体育锻炼对心理健康的影响 16
第三节 体育锻炼对社会适应能力的培养 19
第三章 体育卫生与健康 24
第一节 体育锻炼中的运动卫生 24
第二节 生活卫生行为与健康 28
第三节 女子体育卫生 33
第四节 合理营养与健康锻炼 36
第四章 安全锻炼与保健 39
第一节 参加体育锻炼应遵循的原则 39
第二节 体育锻炼中的医务监督 40
第三节 常见运动损伤的预防与处理 41
第五章 田径运动 46
第一节 跑 46
第二节 跳 49
第三节 投掷 54
第六章 球类运动 57
第一节 篮球 57
第二节 排球 70
第三节 足球 81
第四节 乒乓球 90
第五节 羽毛球 94
第七章 体操 101
第一节 技术练习 101
第二节 保护与帮助 109
第三节 竞赛规则简介 110
第八章 武术 112
第一节 基本知识与技术 112
第二节 技术套路 116
第三节 散打技击 124
第四节 武术常识 129
第九章 游泳 131
第一节 蛙泳的主要技术与练习方法 131
第二节 爬游的主要技术与练习方法 135
第三节 水上救护 138
第十章 健美与健美操 144
第一节 健美运动 144
第二节 健美操 155
第十一章 休闲体育 166
第一节 休闲体育的概念及特点 166
第二节 体育舞蹈 168
第三节 休闲运动 189
第十二章 体育欣赏 195
第一节 体育欣赏的意义 195
第二节 体育欣赏的内容和方法 196
第三节 做文明的体育观众 199
第十三章 《国家学生体质健康标准》简介 201
第一节 概述 201
第二节 《国家学生体质健康标准》测试方法 203
第三节 学生体质健康评分标准 211
附录 217
附录一 全国普通高等学校体育课程教学指导纲要(简介) 217
附录二 学生体质健康标准(试行方案) 220
附录三《学生体质健康标准(试行方案)》实施办法 221
主要参考文献 223
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 6》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 3》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 8》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 9》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 4》王强主编 2016
- 《幼儿园体育游戏与体操》中国教育科学研究院早期教育研究中心组织编写 2015
- 《大学体育与健康教程》匡志兵,高慧琳主编 2019
- 《高考快速作文指导》张吉武,鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
- 《孙诒让集 1》丁进主编 2016
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018