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第一章　做心理健康的人 1

一、心理健康概述 1

二、心理健康的判别依据 6

三、心理健康的标准 11

四、做个心理健康的人 13

五、哲理故事 15

六、心理健康测试 18

第二章 自我意识与心理健康 20

一、自我意识概述 20

二、学生自我意识的特点 24

三、自我意识与心理健康 27

四、如何完善自我意识 29

五、哲理故事 33

六、自我意识检测 35

第三章 自信与心理健康 40

一、什么是自信 40

二、学生常见的问题 45

三、如何培养自信心 46

四、哲理故事 52

五、心理测试 54

第四章　人格与心理健康 57

一、气质与心理健康 59

二、性格与心理健康 63

三、学生常见的性格弱点及调节 79

四、学生应具备的好性格及培养 86

五、哲理故事 89

六、心理测试 92

第五章　人际交往与心理健康 97

一、人际交往的意义 97

二、师生交往的基本原则 99

三、学生交往中常见的问题 100

四、如何建立良好的人际关系 106

五、哲理故事 117

六、人际交往能力测试 120

第六章　异性交往与心理健康 123

一、异性交往的意义 123

二、影响两性交往的原因 126

三、异性交往中常见的问题 131

四、如何进行异性交往教育 135

五、哲理故事 141

六、心理测试 142

第七章　师生关系与心理健康 144

一、传统师生关系的特征与形成原因 144

二、师生关系的价值 148

三、师生关系建立中存在的问题 154

四、师生交往中的教育理念 157

五、教师的交往技巧 161

六、哲理故事 163

第八章　亲子关系与心理健康 167

一、什么是亲子关系 167

二、亲子关系与心理健康 168

三、存在的问题 169

四、如何建立良好的亲子关系 170

五、哲理故事 174

六、心理测试 178

第九章　情绪调控与心理健康 180

一、什么是情绪 180

二、学生的情绪特点和存在的问题 181

三、如何使自己拥有积极的情绪 188

四、哲理故事 193

五、健康情绪心理测试 196

第十章　挫折与心理健康 199

一、挫折概述 199

二、学生常见的挫折问题 203

三、积极对待挫折，缓解心理压力 211

四、哲理故事 219

第十一章　学习与心理健康 223

一、学习与心理健康的关系 223

二、终身教育的四大支柱 225

三、学习方式的基本特征 227

四、影响学生学习的因素 232

五、学生中常见的学习问题 236

六、学贵有方 237

七、哲理故事 242

第十二章　考试焦虑与心理健康 245

一、考试焦虑概述 245

二、考试焦虑的原因分析 249

三、如何克服考试焦虑 255

四、哲理故事 270

五、考试焦虑测查 272

第十三章　适应能力与心理健康 274

一、社会适应概述 274

二、社会适应中常见的问题 277

三、如何适应环境 281

四、哲理故事 292

五、适应能力测试 294

第十四章　青春期心理与心理健康 296

一、青春期概述 296

二、青春期的心理发展特点 298

三、青春期学生性心理的发展特点 302

四、青春期常见的问题及对策 310

五、青春期教育 312

六、哲理故事 318

第十五章　网络与心理健康 321

一、学生上网现象 322

二、网络利与弊 323

三、中小学生使用网络中常见的问题 333

四、学生上网原因分析 337

五、引导学生合理上网 338

六、案例启示 345

七、心理测试 347

第十六章　追星与心理健康 349

一、学生的追星现象 350

二、追星的利与弊 351

三、追星原因分析 358

四、对学生追星的引导 361

五、案例启示 367

第十七章　竞争与心理健康 371

一、什么是竞争 371

二、竞争的种类 372

三、竞争的利与弊 376

四、如何引导竞争 380

五、哲理故事 391

六、测测你的竞争意识 392

第十八章　学生常见的心理与行为问题 394

一、说谎 395

二、厌学 396

三、逃学 399

四、攻击性行为 401

五、网络成瘾 404

六、注意力不集中 406

七、退缩性格 411

八、自卑心理 412

九、自负心理 413

十、社会适应不良 415

十一、青春期性心理 418

十二、逆反心理 420

第十九章　学生常见的心理障碍 425

一、人格障碍 426

二、恐惧症 443

三、强迫症 451

四、抑郁症 454

五、考试焦虑 459

第二十章　高考学生的心理困惑与调适 464

一、高考之后的心理困惑 464

二、高考后心理的调适与指导 472

三、哲理故事 482

参考文献 485