体育教程 第2版PDF电子书下载

体育概论篇 3

第一章 体育概述 3

第一节 体育的概念和组成 3

第二节 体育的产生和发展 3

第三节 体育的功能 4

第四节 科学锻炼的原则与方法 8

第五节 学校教育 14

第六节 学生体质健康标准 16

第二章 体育竞赛组织与编排 22

第一节 运动竞赛的意义 22

第二节 运动竞赛的种类 22

第三节 运动竞赛的组织 23

第四节 体育竞赛的方法 25

第五节 体育竞赛的欣赏 27

第三章 运动卫生与健康 29

第一节 运动与卫生 29

第二节 健康与亚健康 34

运动技能篇 39

第四章 球类运动 39

第一节 篮球 39

第二节 排球 52

第三节 足球 62

第四节 手球 74

第五节 乒乓球 85

第六节 羽毛球 95

第七节 网球 106

第五章 武术 116

第一节 太极拳 116

第二节 木兰拳 123

第六章 游泳 128

第一节 游泳运动的起源与发展 128

第二节 蛙泳 133

第三节 爬泳 135

第四节 游泳练习与比赛 137

第七章 攀岩 139

附录 《学生体质健康标准》查分表 144