误区中的医疗保健常识问答 1PDF电子书下载

科学饮食吃排酸肉好 1

为什么要慎吃上色食品？ 2

常食熏制食品可诱发癌症吗？ 2

除去冰箱“长住客” 2

吃夜宵会使人发胖吗？ 3

食疗食品中的“四性”和“五味” 3

烹饪巧用“十三香” 4

适度饮硬水有益健康 5

哪些时髦饮食习惯易招惹疾病 5

如何清除叶类蔬菜残留农药 6

饱食美味要当心 7

喝牛奶的误区——空腹喝牛奶是浪费 8

胡萝卜白萝卜不宜混食 9

荞麦防治疾病效能高 9

谁“偷”走了我们的营养 10

为什么越胖越能吃 10

怎样喝茶有利健康 11

中年男性的健康食物 12

八种最佳饮食搭配 12

食豆腐过量危害健康 13

喝葡萄酒好 14

教你几招简单的解酒方法 15

当心“纯净水”不纯净 15

鸡蛋黄≠胆固醇 16

鸡蛋的正确吃法 16

部分中草药不宜当茶饮 17

吃大米不能“精益求精” 17

吃鸡蛋六项注意 18

预防胃癌先管好嘴 19

吃核酸多的食物人年轻 19

嗜食野味惹祸端 20

营养专家评出“十大健康食品” 20

豆浆不比牛奶差 20

当心饮水机的“二次污染” 21

炒菜有学问 21

脱脂奶和全脂奶哪种好 22

冰箱冷柜中的杀手 22

饮食习惯新误区 23

酒肉之后喝茶易得脂肪肝 23

垃圾食品有哪些危害 24

做这些菜时不宜放味精 25

空腹时忌食的十种食品 25

吃出美丽细腰散发诱人风情 26

常喝豆浆也有弊 27

有些蔬菜不宜生吃 27

合理膳食法十字“真言” 28

你知道十种健脑食品吗？ 28

安全合理用药中药真的不会过敏吗？ 29

用药时间有讲究 30

正确理解“肝肾功能不全者慎用” 31

阅读说明书——不该忽视的用药细节 32

阿莫西林不宜作家庭常备药 33

如何正确阅读药品说明书 33

用茶水送药为什么不行？ 34

哪些因素影响钙吸收？ 34

使用催眠药物的误区 35

婴幼儿用药八大误区 35

生活中的用药误区 37

抗过敏药物都含有激素吗？ 37

自购药品应注意的事项 38

千万别捧杀中药 39

使用胰岛素的误区 39

哪些药物有成瘾性？ 40

服维生素E别过量 40

服扑热息痛不可饮酒 41

这些药不宜与女性避孕药同服 41

不能与酒同用的抗菌药 42

这些“炎症”不要使用抗生素 42

儿童别乱用“沙星” 43

维生素并非多多益善 43

这些药影响性功能 44

用药不能赶时髦 45

小剂量阿司匹林长服须谨慎 46

控释缓释片剂不能掰开服 46

请在就餐时服用钙片 47

腹泻用药五误区 47

钙补多了也致病 48

贴膏药有讲究 48

“排毒养颜”保健品到底有多神奇 49

抗菌素“抗”出阴道炎 50

常用西药何时服用好 51

是否越贵的药越好 51

饮料能否送药物 52

中药也有保质期 52

药膳不可随意吃 52

牛黄解毒片也有毒 53

药酒饮用不当也伤人 53

中药≠天然药 54

老年病防治老年人如何预防中风？ 55

高脂血症的自体表现 56

老年人要绕过中风“暗礁” 56

如何预防老年性痴呆症的发生？ 57

老年人得了心绞痛应该注意哪些事项？ 58

怎样对待老年斑？ 59

心肌梗塞后如何预防再次梗塞？ 60

冠心病的食疗方法有哪些？ 60

怎样预防冠心病？ 61

心血管病患者怎样参加体育锻炼？ 62

老年人突发“心里扑腾”是怎么回事”？ 62

如何预防老年人发生心律失常？ 63

高血压病如何进行饮食调治？ 63

老年人如何预防高血压病？ 64

高血压病人怎样安排生活？ 64

慢性支气管炎如何进行食疗？ 64

肺心病患者为什么不宜长时间睡眠？ 65

老年功能性消化不良怎样采用食物疗法？ 65

老年人食欲减退怎么办？ 66

患了脂肪肝以后该怎么办？ 67

怎样用食疗调治老年人便秘？ 67

如何预防老年人便秘？ 68

老年人如何延缓大脑的退化？ 68

老年人尿频如何进行饮食调治？ 69

怎样防治老年人缺铁性贫血？ 69

老年人贫血如何进行饮食治疗？ 69

老年骨质疏松症怎样进行饮食调治？ 70

老年人患骨质增生还需要补钙吗？ 70

长期戴助听器会加重老年性耳聋吗？ 71

老年养生与保健离退休后无所适从怎么办？ 73

沉湎于忆旧而不能自拔怎么办？ 73

老年人怎样自养其神？ 74

怎样对待面临严重的疾病或死亡而产生的恐惧感？ 75

“捶龙泻玉”健身法 76

“老寒腿”发病不要热敷 77

避开误区主动休息 77

常搓脚心精力旺 78

读书有益健康 79

警惕运动后的异常感觉 80

不同年龄各有所戒 81

六种心态保健康 81

警惕笑里藏病 82

延缓衰老的生活细节 84

延缓衰老“三字经” 85

怎样对待意外刺激而发生心理失衡？ 86

怎样对待乐极生悲？ 87

怎样对待遇事多疑的心态？ 87

怎样对待“返童现象”？ 88

老人经常丢三拉四怎么办？ 88

老年人猝死的常见诱发因素有哪些？ 89

如何预防老年性痴呆？ 90

患高血压的老人可以过性生活吗？ 90

怎样预防老花眼？ 91

内科疾病的防治与护理别把心脏神经症当成冠心病 92

“小三阳”和“大三阳”哪种好一些？ 93

高血压有哪些非药物疗法？ 94

高血压病人适合吃何种油？ 95

心律失常的病人可以坐火车、飞机吗？ 95

冠心病病人在看电视时应注意些什么？ 96

冠心病病人在锻炼时要注意什么？ 96

为什么不良的排便习惯会造成便秘？ 97

如何应用饮食疗法治疗便秘？ 97

硒在防治肝病中有何作用？ 98

锌与肝脏功能有何关系？ 98

高血压与高血压病有何区别？ 99

多吃盐为什么会使血压升高？ 99

血糖过低也是病 100

女性便秘不是小事 101

动脉粥样硬化可以消退吗？ 103

心血管病在饮食方面需要注意些什么？ 103

冠心病患者应如何进行心理调适？ 104

老年高血压病有何临床特点？ 104

怎样用食疗调治肺心病？ 105

肝硬化怎样进行饮食调治？ 105

口歪眼斜不一定是中风 106

按摩可以降血压 107

老年人尿路感染怎样用饮食疗法调治？ 108

降压过度有什么危害？ 108

高血压病能彻底治愈吗？ 109

常用降压中草药有哪些？ 109

哪些药物可以引起高血压？ 110

哪些常用食品有降脂作用？ 110

高血压病人怎样过性生活？ 112

心律失常病人在旅途中应注意什么？ 112

你自己怎样早期发现冠心病？ 113

失眠者宜食用哪些副食品？ 114

经常失眠者是否还应坚持晨练活动？ 114

冠心病患者禁食大蒜、洋葱吗？ 115

冠心病病人清晨锻炼好吗？ 115

“不服水土”为什么会引起腹泻？ 116

哪些饮食方法易导致便秘？ 116

服用哪些药物可造成便秘？ 117

便秘对人体有什么影响？ 117

病毒性肝炎分哪几类，分别通过什么途径传播？ 117

肝炎患者不可滥用保肝药 118

肝病患者食用动物肝脏合理吗？ 119

肝炎病人的饮食禁忌是什么？ 119

脂肪肝病人饮食应注意事项 120

含硒的食物主要有哪些？ 120

自然界中含锌食物主要有哪些？ 120

肝炎患者吃水果太多好吗？ 121

哪些食物中含有较多的胆固醇？ 121

健康人如何保护自己的肾脏？ 121

哪些药膳有补肾强肾功效？ 122

糖尿病人的三大误区 122

常用于降血脂的中草药有哪些？ 123

饮食减肥应当注意哪些问题？ 123

如何正确利用药膳减肥？ 123

有哪些简便的养血中药方？ 124

哪些药酒适宜于贫血患者？ 124

什么是痛风？ 125

痛风与哪些因素有关？ 125

治疗痛风有哪些药酒？ 125

治疗痛风有哪些药膳？ 126

痛风的发作有哪些诱因？ 126

食物中嘌呤类含量知多少？ 126

什么样的床益于睡眠？ 127

助眠的常用药酒有哪些？ 128

外科疾病的防与治治疗颈椎病的三大误区 130

常见的癌症危险信号有哪些？ 130

自我检查胸前第一防线 131

防癌饮食要诀有哪些？ 132

佩戴金银首饰可致癌症？ 132

厨房油烟为何能致癌症？ 133

哪些食物有防癌抗癌作用？ 133

哪些药物能引起关节痛和关节炎？ 134

自我检查发现乳腺癌的三种方法 134

脑肿瘤的10大早期信号是什么？ 135

哪些药酒可以治疗颈椎病？ 136

踝关节扭伤千万不要找人“乱捏咕” 136

怎样使用热敷疗法？ 137

什么样的行走姿势最好？ 137

看电视时，如何避免诱发腰椎间盘突出症？ 138

高枕无忧吗？ 139

“久看电视，易患痔疮”，有无科学性？ 139

如何预防肛裂？ 140

男科、妇产科疾病防治功能性阳痿主要原因有哪些？ 141

如何区别功能性阳痿与器质性阳痿？ 141

性生活后不要立即倒头大睡 142

哪些药物可影响男性生育？ 143

常用的性心理治疗有哪些？ 143

阳痿的辅助治疗有哪些？ 144

丈夫阳痿妻子怎么办？ 144

如何防止性功能早衰？ 145

哪些药物可降低性功能？ 146

男性有哪些性“误区”？ 146

与白带有关的问题？ 147

霉菌性阴道炎与足癣有关吗？ 147

孕妇患生殖器疱疹有什么危害？ 148

对孕妇过多保护是否有益？ 148

什么是盆腔炎？ 149

常说的附件炎是指什么？ 149

未婚女性会得宫颈糜烂吗？ 149

性生活对宫颈糜烂有影响吗？ 150

为什么孕妇不宜仰卧？ 150

家用电器影响优生吗？ 151

剖宫产出生的孩子是否更聪明？ 152

宫颈糜烂会否癌变？ 153

哪些性传播疾病可以造成不孕？ 153

经行吐虫是怎么回事？ 153

吃出健美的乳房来？ 153

孕妇皮肤瘙痒对胎儿有何影响？ 154

带环对宫颈糜烂有影响吗？ 154

哪些情况下不适合安放宫内节育器？ 155

人工流产术会造成不孕吗？ 155

哪些性生活因素可使女性不孕？ 156

吃避孕药会发生乳腺癌吗？ 156

哪些身体锻炼可使乳房更健美？ 157

儿科疾病的防与治什么叫儿童多动症？ 158

儿童多动症有哪些主要特点？ 158

淘气的孩子一定是多动症吗？ 158

多动症不经治疗可以自愈吗？ 159

家长应如何对待多动症的孩子？ 159

老师应如何对待多动症的学生？ 160

多动症有哪些预防措施？ 160

调整婴儿睡姿睡出清秀五官 161

发烧孩子的饮食护理 162

孩子反复感冒啥原因 163

出疹子的疾病不能打针吃药吗？ 164

如何给婴儿添加食物 165

四招让孩子春天长得快 166

孩子挤眼不用管吗？ 167

怎样预防微量元素缺乏？ 168

为何不能乞求孩子进食？ 168

小儿进餐时家长应注意什么？ 169

如何培养小儿独立进餐？ 169

婴幼儿不宜吃哪些食品？ 170

小儿常吃巧克力好吗？ 170

小儿爱吃零食好吗？ 171

小儿常吃膨化食品好吗？ 171

小儿常吃蜂蜜好吗？ 172

不良饮食习惯会引起厌食症吗？ 172

如何对厌食患儿施用药枕疗法？ 172

怎样用药茶治疗小儿厌食症？ 173

如何培养一个神童？ 173

“大灰狼”的教育不可取 174

要把“小皇帝”当“狗”养 174

要给孩子留面子吗？ 175

五官科疾病防治眼药莫乱点 177

哪些眼科病应检查CT、MRI？ 177

走出洗牙的误区 178

如何正确刷牙？ 179

当心洁牙不成反毁牙 180

扁桃体该不该切 181

什么情况下扁桃体不该切 181

青光眼的危害是什么？ 181

青光眼病人如何自我保健？ 182

抗青光眼药物有副作用 183

如何预防白内障的发生 183

屈光不正怎样选配合适的眼镜？ 183

眼底出血是怎么回事 184

美容与美发哪些生活习惯利于美容？ 185

你会洗脸吗？ 186

如何选购防晒化妆品？ 187

要青春，不要痘！ 188

如何减缓皱纹的产生？ 189

保护皮肤男女有别吗？ 190

不同年龄和类型的人如何选择化妆品？ 191

怎样预防嘴唇干燥？ 192

洗澡的方法有哪些？ 193

洗澡有哪些注意事项？ 193

中年男士如何美肤？ 194

怎样选择和使用药性美容化妆品？ 195

如何保护及美化眼睛？ 196

化妆应注意的问题有哪些？ 197

美容化妆过程中应注意八大问题？ 198

常用的内服护肤美容名方有哪些？ 198

面部美容按摩常用的穴位有哪些？ 199

如何自制美容饮料 200

吃出玉体芳香来 201

这些女性不宜烫染发 202

孕妇不宜做的美容 202

珍珠粉的保健养颜功能 203

哪些中草药制剂与验方有护肤美容作用？ 204

你的洗头方法正确吗？ 205

如何自制天然化妆品？ 205

中年女性如何保养皮肤？ 206

多吃肉皮等蛋白质不利美容 207

如何对敏感性皮肤进行养护？ 208

如何对化妆品进行鉴别？ 208

怎样用医学方法延缓和消除皱纹？ 210

饮食疗法能消除皱纹吗？ 211

如何防治白发？ 211

影响美容的不良习惯有哪些？ 212

使用化妆品当心接触性皮炎 213

应该养成怎样的美容习惯？ 214

苗条的人儿爱“吃醋” 215

睡眠美容15法 216

哪些内服中药有护肤美容作用？ 216

常用的中医美容外用方有哪些？ 217

护肤有哪些常见的错觉？ 218

吃避孕药能美容吗？ 219

食品“减肥”法 220

皮肤病与性病的防治游泳会传染性病吗？ 222

得了性病怎么办？ 223

治疗皮肤病也需脚踏实地、求真务实 224

治疗皮肤病贵在坚持 224

银屑病能除根吗？ 225

湿疹并非潮湿引起 225

皮肤病是“血中有毒”吗？ 226

皮肤病都传染吗？ 226

冬季如何防治皮肤瘙痒症 227

得水痘会留下疤痕吗？ 228

长期使用肤轻松并不轻松 228

瘢痕疙瘩可以动手术吗？ 228

好发于前后二阴的皮肤病有哪些？ 228

长期、大量使用激素有哪些副作用？ 229

脸上可以随便抹激素药膏吗？ 230

维生素有哪些种类，各治疗什么皮肤病？ 230

老年斑会癌变吗？ 232

热水烫或搔抓真能止痒吗？ 232

为什么“伍子胥过昭关须发皆白”？ 232

游泳时如何预防尿路感染？ 233

男女生殖器部位可出现哪些皮肤病？ 233

何谓尖锐湿疣？ 233

何谓生殖器疱疹？ 234

怎样发现阴虱？ 234

什么是前列腺炎，分几类？ 234

白色混浊尿就是患了慢性前列腺炎？ 235

患了慢性前列腺炎后禁欲是否就好？ 236

慢性前列腺炎会传染吗？ 236

带状疱疹会不会传染？ 237

扁平疣为什么越抓越多？ 237

患了手癣能下厨房吗？ 238

为什么治疗银屑病不能用“一针灵”？ 238

哪些药物可导致多毛症？ 238

紫癜患者应热敷还是冷敷？ 239

甲变色预示着什么？ 239

脸上的“痦子”可以点掉吗？ 240

中老年妇女“雀斑”加深要警惕 240

为什么说经常用肥皂清洗女性阴部不好？ 240

在外边洗淋浴会传染性病吗？ 241

接吻会传染性病吗？ 241

怎样正确看待治疗性病的广告？ 241

白带多一定是患了性病吗？ 242

阴囊湿疹是性病吗？ 242

外阴瘙痒有什么原因，它与性病有关吗？ 242

外阴瘙痒可能由哪些原因引起？ 243

常用外阴清洁剂好吗？ 244

性病患者的房事有否禁忌？ 244

性病会引起不孕不育吗？ 244

治疗性病就一定要输液、打针吗？ 245

只有夫妻之间的某些性行为会不会患性病？ 245

前列腺炎是怎么回事，它与性病有关吗？ 245

中医怎样治疗前列腺炎？ 245

其他“社区专家”骗你没商量 247

“外病”外在那里？ 248

神秘的“地方病” 249

鬼真的会剃头吗？ 250

压针眼的窍门介绍一种洗澡的好方法——冷热水交换浴 251

婚礼敬酒方式亟需改变 252

练气功的几个误区 252

当心不锈钢餐具的危害 254

X线检查不要随便做 254

并非所有的人都能用电热毯 255

健康处方8张 256

五招让血管不变“硬” 257

要爱护你的脚 258

熬夜——养生之大忌 259

当心文身变“瘟神” 260

洋迷信和土迷信一样不可信 260

喝酸奶不要加热 261

谨防几种”开车病” 262

小儿喝果汁代替白开水好吗？ 263

小儿能喝可乐型饮料吗？ 263

冬季保健误区 264

冬季养生两个“三” 264

过度使用电脑会损害健康 265

哪些“夏债”易秋后“算账” 266

女性健康三个“三” 267

中年人要学会“加减乘除” 268

人体营养失衡的信号 269

吃葡萄别吐葡萄皮 269

解酒验方 270

老年人饭后不宜马上百步走 270

时尚生活剥夺男性的生殖权 270

腹泻不宜吃大蒜 271

正确理解误诊误治 271

什么情况下不宜洗澡 272

以酒暖身不可取 273

输液并非万能 273

雷雨天不能随意用手机 274

发烧会不会“烧坏”大脑 274

“春捂”不要太过分 275

盲目熏醋防感冒伤害身体 276

用搓澡巾洗澡是好习惯吗？ 276

饮水解渴有学问 277

别把手机放在裤兜里 278

不是谁都能开车 278

不要跟着广告走 278

经常素食缺铁和钙 279

保健康要多吃的十种蔬菜 279

健身后多吃些碱性食物 280

洋快餐：孩子乐家长愁 281

看病五“忌” 281

太讲“卫生”反易致病 282

睡眠时什么方位好？ 282