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青海高原训练的理论与实践
青海高原训练的理论与实践

青海高原训练的理论与实践PDF电子书下载

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  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:马福海,王发斌,樊蓉芸主编
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787500934431
  • 页数:280 页
图书介绍:本书是提高专项运动能力的一种训练方法,是指在适宜的自然高原地区或人工模拟高原条件下所进行的有针对性的低氧训练。
《青海高原训练的理论与实践》目录

第一章 青海高原地理人文概况1 地理位置 3

2 气候条件 5

3 自然资源 7

4 青海高原民族文化 8

参考文献 9

第二章 青海高原训练简介 13

1 高原训练的基本情况 13

2 我国高原训练简介 17

3 青海高原训练简介 19

参考文献 27

第三章 青海高原训练的条件 31

1 青海高原训练的海拔高度条件 31

2 青海高原训练的气候条件 34

3 青海高原训练的训练条件 37

参考文献 51

第四章 中日竞走多巴高原训练合作研究1 中日竞走运动员高原训练的生理机能及运动能力的研究 55

2 高原训练对竞走运动员心脏功能的影响 86

3 中日竞走运动员高原训练期间递增负荷运动实验和运动能力的研究 93

4 中日竞走运动员高原训练期间心率变化的分析 105

5 高原训练对中日竞走运动员肺通气功能的影响 114

6 高原训练对中日竞走运动员血5项值的影响 119

7 中日竞走运动员高原训练尿8项值的变化与分析 126

8 对中日竞走运动员在高原训练期间血气变化的观察 134

9 中日竞走运动员身体形态比较及高原训练对体重、体脂的影响 145

10 高原训练期间血清酶活性的变化 152

第五章 高原—平原交替训练的研究1 世居高原中长跑运动员不同海拔地区交替训练的研究 159

2 世居高原中长跑运动员进行海拔2260米和2634米交替训练期间生理机能的研究 167

3 高原中长跑运动员高原平原交替训练期间生理指标的研究 174

4 世居高原男子中长跑运动员在高平原交替训练期间肺功能的研究 178

5 不同海拔高度交替训练对高原中长跑运动员血5项值的影响 184

6 高原运动员高平原训练期间尿液分析 188

第六章 高原—高原交替训练的研究1 高原女子中长跑运动员海拔2260~3150米地区交替训练的研究 195

2 海拔2260~3150米交替训练期间世居高原女子中长跑运动员肺功能的研究 204

3 高原运动员不同海拔高度训练对血象值的影响 209

4 海拔2260米~3150米交替训练对女子中长跑运动员心理负荷的影响 214

第七章 高住低练的研究 221

1 世居高原运动员间歇性低氧训练的生理及分子适应机制的研究 221

2 高住低练对世居高原运动员运动能力的影响 233

3 间歇性低氧训练对世居高原运动员肺功能的影响 241

4 世居高原中长跑运动员“高住—低训”对血管内皮生长因子、促红细胞生成素的影响 247

第八章 高原比赛的研究 259

1 高原比赛中的有关问题的研究 259

2 1999年青藏高原自行车拉力赛期间运动员生理机能研究报告 264

3 青藏高原自行车拉力赛对运动员血象值的影响 271

4 青藏高原自行车拉力赛对运动员心脏功能的影响 274

5 青藏高原自行车拉力赛对运动员身体成分的影响 278

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