运动与健康教程PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:廖奕德,杨忠,余悦强主编
- 出 版 社:广州:华南理工大学出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:7562326363
- 页数:228 页
图书介绍:本书为编者多年来在教学一线上的经验积累,并结合现在任职院校的实际情况,参阅若干文献资料编写而成。书中采用了大量的图片、表格,从学生身心、生理特点入手,较全面概括了运动与健康的关系,较详细地阐述了运动对促进身心健康的重要作用;目前校园体育活动的开展特色、追求方向等;同时介绍了为大众所青睐的休闲运动项目。本书所编写内容不仅为学生在业余锻炼时提供了参考依据,而且也为广大运动爱好者在锻炼中提供了自我评价的方法。
上一篇:武大校友通讯 2006年第2辑下一篇:垒球棒球规则 1956
《运动与健康教程》目录
第一篇 知识篇 3
第一章 运动与健康 3
第一节 运动概述 3
第二节 健康概述 4
第三节 运动与健康 5
第二章 运动与保健 10
第一节 体育教学与课外体育活动的医务监督 10
第二节 常见的运动损伤(病症)与预防 12
第三节 保健康复适宜采用的运动方式 17
第三章 运动与营养 22
第一节 认识营养 22
第二节 青少年的营养特点与要求 31
第三节 运动膳食 33
第二篇 实践篇 41
第四章 民族传统体育运动 41
第一节 毽球 41
第二节 24式简化太极拳 49
第五章 搏击运动 80
第一节 散打 80
第二节 跆拳道 93
第六章 球类运动 108
第一节 篮球 108
第二节 足球 114
第三节 排球 122
第四节 羽毛球 126
第五节 乒乓球 129
第六节 网球 133
第七章 实用健身 136
第一节 游泳 136
第二节 健美操 144
第三节 健美 157
第三篇 兴趣篇 179
第八章 休闲运动 179
第一节 高尔夫球 179
第二节 台球 183
第三节 保龄球 191
第四节 攀岩 196
第五节 定向运动 201
附录:教育部、国家体育总局关于《学生体质健康标准》(试行方案)的通知及实施办法 210
参考文献 228
相关图书
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平,吴昌松,陈兴奎主编 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《Photoshop CC 2018基础教程》温培利,付华编著 2019
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》(美)吉尔·辛格尔顿(Jill Shingleton)编著 2019
- 《英语自学进阶教程全6册 3》爱尔兰迪尔德丽出版社著 2019
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《线性代数简明教程》刘国庆,赵剑,石玮编著 2019
作者其它书籍
出版社其它书籍
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《大学化学实验》李爱勤,侯学会主编 2016
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017