海马记忆法PDF电子书下载

第一章 从脑科学看记忆 1

1．出租车司机的记忆力 2

2．神经细胞进行想象的脑 4

3．神经细胞增殖的原因 6

4．保护神经细胞 7

5．出租车司机的脑膨大了 9

6．加强脑部锻炼，提高记忆力 11

7．多样的环境与丰富的记忆 13

8．莫里斯的水迷宫实验 14

9．常识与科学 16

第二章 记忆的司令部——海马 19

1．奇妙的记忆力 20

2．切除海马会怎样 21

3．进化历程决定的“记忆厨师” 23

4．海马的结构 26

5．重组还是过劳死 30

6．为什么只能记住7个 31

7．想不起来也是记忆吗 34

8．误解也是记忆吗 38

9．记忆的阶层 41

10．海马记忆什么事物呢 44

11．记忆的仓库 46

12．刻画“命运”的海马 49

13．海马是地图 51

14．婴儿脑中没有海马 53

第三章 人脑和电脑哪个更优秀 57

1．形成网络的神经细胞 58

2．神经线路和电路 60

3．信号的换乘站——突触 65

4．突触的结构 68

5．单向通行的突触 71

6．突触电位与动作电位 73

7．突触在思考 74

8．以突触命名的精密仪器 77

9．电脑比人脑更优秀吗 79

第四章 可塑性——脑能够记忆 83

1．红灯停，绿灯行 84

2．失败是成功之母 86

3．敷衍塞责的脑 89

4．循序渐进地学习 92

5．脑在记忆时发生的变化 93

6．人为什么成为人 95

7．路线图还是时刻表 97

8．一位哲学家的记忆 98

9．赫伯法则 100

10．是梦境还是现实 104

第五章 脑的存储单元——LTP 105

1．LTP的发现改变了整个世界 106

2．侧耳倾听的LTP 110

3．LTP才是脑的记忆吗 115

4．幻想成为现实的那一天 117

5．镜子里的LTP 119

6．情绪生成的记忆 121

7．梦的延续 123

第六章 科学锤炼记忆力 125

1．是记不住还是不去记 126

2．无效的学习方法 127

3．记忆的维生素 129

4．平淡的情绪妨碍记忆 131

5．增强记忆力，消除紧张状态 133

6．为什么能够通过东京大学的考试 134

7．学习要适当 138

8．能睡的孩子长得壮——奇妙的梦 143

9．按照一定的步骤记忆 146

10．天才的秘密 149

11．记忆就是人的命运 153

第七章 增强记忆力的灵丹妙药 155

1．记忆力的兴奋剂 156

2．智慧老鼠的诞生 158

3．肝脏和记忆的奇妙关系 159

4．记忆力到底是什么 162

5．丧失记忆力的可怕病症 165

6．开怀畅饮吧 168

第八章 脑科学的未来 171

1．丰富多彩的未来 172

2．获得他人的大脑 173

3．把握“心”的科学 175

4．为什么偏偏是海马 180