中学生心理健康教育 高中一年级PDF电子书下载

第一单元 从初中到高中 1

一 适应新环境 1

二 感受新人际 7

三 塑造新自我 14

第二单元 高中学习一二三 22

四 面对新课程 22

五 强化学习动力 31

六 优化学习策略 38

七 学会自主学习 47

第三单元 交往与友谊 55

八 人群中的我 55

九 友谊千层糕 61

十 破译沟通密码 66

十一 竞争与合作 74

十二 异性交往 80

第四单元 开发认知潜能 86

十三 人人都有潜能 86

十四 开发记忆潜能 94

十五 开发思维潜能 101

十六 开发创造潜能 109

第五单元 应对挫折 117

十七 透视挫折 117

十八 挫折的心理防御机制 124

十九 积极应对挫折 132

二十 学会正确归因 141