冰雪运动 单色版PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:刘忠武,王永祥主编
- 出 版 社:北京:高等教育出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:7040216825
- 页数:143 页
冰上篇 1
第1章 带你融入冰的世界 1
第一节 冰上运动追古话今 3
第二节 滑出的健康 7
第三节 滑冰前的准备 8
第2章 速滑——速度之美 13
第一节 先从陆地模仿练起 15
第二节 到真正的冰上去感受速滑 22
第三节 尽快使自己滑起来 24
第四节 速度滑冰欣赏 30
第3章 花样滑冰——诗艺之美 37
第一节 跟专家练花样滑冰——单人滑 40
第二节 花样滑冰欣赏 50
第4章 冰球运动——对抗之美 53
第一节 冰球运动简介 55
第二节 了解冰球比赛 56
第三节 冰球主要技术 58
第5章 短跑道速度滑冰 63
第一节 短道速滑概述及欣赏 65
第二节 短道速滑学练方法 68
拓展知识 72
冰壶运动欣赏 72
冰上游戏欣赏 74
雪上篇 77
第6章 古今中外谈滑雪 77
第一节 源于狩猎和军事的古代滑雪 79
第二节 走向竞技的近代滑雪 80
第三节 风靡世界的现代滑雪 82
第四节 滑雪运动益处多 83
第五节 滑雪运动的分类 84
第7章 滑雪前的准备 87
第一节 了解滑雪的器材与装备 89
第二节 熟悉滑雪场地与设施 94
第三节 牢记安全防护知识 97
第8章 教你如何滑雪 101
第一节 高山滑雪基本动作 103
第二节 单板滑雪基本动作 115
第三节 滑雪学练计划 119
第9章 冬奥会雪上项目欣赏 123
第一节 高山滑雪 125
第二节 单板滑雪 128
第三节 越野滑雪 130
第四节 自由式滑雪 133
第五节 跳台滑雪 135
第六节 北欧两项 138
第七节 冬季两项 139
主要参考文献 142
后记 143
- 《运动健身日历 2019》闫琪 2018
- 《新文化运动史料丛编 新教育卷 上》孙郁主编;程方平编 2019
- 《运动康复干预与全面健身运动处方研究》顾亚婷著 2019
- 《养好五脏不生病 内脏运动保健法》张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿 2019
- 《运动 健步 修养》郝跃峰 2018
- 《运动治疗技术》章稼,王于领主编 2019
- 《《东方杂志》与中国新文化运动》赵黎明著 2019
- 《新文化运动史料丛编 新教育卷 中》孙郁主编;程方平编 2019
- 《现代汉语空间位置关系虚拟运动研究》姚京晶著 2018
- 《山地户外运动产业发展研究》刘朝明著 2019
- 《高考快速作文指导》张吉武,鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《思维导图 超好用英语单词书》(中国)王若琳 2019
- 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
- 《孙诒让集 1》丁进主编 2016
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018