职业准备与职业规划PDF电子书下载

职业生涯导航——扬起生命的风帆 1

第一章 就业方针与职业资格 7

第一节 就业的意义与就业方针 7

一、就业的实质和内涵 7

二、就业的意义 8

三、新时期就业方针 9

四、职业院校学生就业的特殊意义 11

第二节 职业及职业发展趋势 12

一、职业概述 12

二、职业分类 13

三、职业胜任 18

四、未来职业发展趋势 18

五、职业变化趋势信息 19

第三节 国家职业标准与职业资格证书制度 21

一、国家职业标准概述 21

二、国家职业资格证书制度 22

三、国家实行两种证书制度 24

第二章 就业观念与职业道德 29

第一节 接受职业教育是正确的选择 30

一、树立科学人才观 30

二、积极接受职业教育 32

第二节 就业是硬道理 33

一、珍惜就业机会 33

二、职业技能是真本领 34

三、重在职业发展 36

第三节 成为有知识的普通劳动者 40

一、高等教育大众化的发展趋势 40

二、高等职业院校毕业生应成为新型知识劳动者 41

三、树立竞争就业观 41

第四节 理性的职业期望 47

一、理性职业期望的重要意义 47

二、非理性职业期望是顺利就业的障碍 47

三、高等职业院校学生应有理性的职业期望 50

第五节 诚信为本的职业道德 52

一、职业道德的含义与特点 52

二、诚信是中华民族的优良传统 53

三、诚信是我国当代社会精神文明建设的道德规范 53

四、诚信是职业道德的根基 54

五、诚信是学生就业的特别通行证 54

第三章 学习专业知识——知道是什么？为什么和怎么做 59

第一节 学会学习和提高学习能力 59

一、明确学习目的 60

二、依据职业标准 60

三、调整学习心态 61

四、养成良好习惯 64

五、讲究学习方法 66

六、培养学习能力 67

第二节 知识准备及知识结构 69

一、知识的内涵 69

二、合理的知识结构 70

第四章 掌握职业技能——你能做什么？ 74

第一节 树立科学的职业技能观 76

一、职业技能的内涵 76

二、职业技能的分类 78

三、专业知识和职业技能的关系 78

四、职业技能的价值观 80

第二节 职业技能训练和生产实习 83

一、实习为主达目标——从职业中来到职业中去 83

二、实践锻炼真本领——以职业活动为主线 84

三、技能训练有规律——获得技能的技能 84

四、技能训练三阶段——练好基本功和循序渐进 86

五、技能训练五步骤——态度和细节决定成功 86

六、安全操作最重要——严格遵守安全操作规程 86

七、产训结合出人才——在干中学、在学中干 87

八、校企合作共培养——直接获得企业需要的技能 87

九、积极参加职业技能鉴定——获得就业的通行证 88

十、技能竞赛显身手——展示自己、推销自己 91

第五章 提高职业素质——你能胜任职业吗？ 97

第一节 提高心理素质 98

一、理解心理素质含义 98

二、调适心理胜任职业 100

三、发展智力理性思考 101

四、战胜挫折建立信心 102

五、丰富情感控制情绪 102

六、学会沟通善待人际 103

七、结合学业健康心理 105

八、求教咨询排除障碍 105

第二节 培养职业能力 105

一、职业能力的概念 106

二、职业能力的内涵 106

三、职业能力要素 108

四、职业能力是打开就业大门的金钥匙 109

第三节 职业能力为核心的职业资格认证 109

一、职业能力的内涵被重新构建 110

二、核心能力的内涵 111

三、职业能力评价 113

第四节 职业能力自我开发 114

一、结合专业课程和教学活动努力实践 114

二、充分利用信息化手段来培养职业能力 115

三、职业能力回答的问题 116

第六章 职业发展与人生成功——生命的意义在于工作 123

第一节 人生需求与人生发展 123

一、人生需求层次 123

二、人生发展阶段 125

三、人生价值追求 126

四、职业价值观 128

第二节 职业生涯发展 129

一、职业生涯的概念 129

二、职业生涯发展阶段 130

三、职业生涯发展理论主要观点 132

第七章 认识自我——我是谁？ 138

第一节 兴趣与职业 139

一、兴趣的含义 139

二、兴趣的产生、形成与发展 139

三、兴趣对职业生涯的影响 139

四、兴趣类型和相应职业 142

第二节 气质与职业 144

一、气质类型 144

二、气质测量*、 145

三、气质类型与职业 148

第三节 性格与职业 149

一、性格的含义 149

二、性格与职业类型 149

三、性格的改变和自我培养 155

第八章 职业选择——我适合干什么？ 161

第一节 人格类型和职业类型的匹配 162

一、职业选择的指导原则 162

二、人格类型理论与其应用 163

三、工作世界地图 169

第二节 职业能力倾向及测量 171

一、职业能力倾向的概念 171

二、职业能力倾向的测验 171

三、职业能力倾向的自我测验 173

第三节 明智选择 179

一、人格类型、职业类型和职业能力之间的组合匹配的选择模式 179

二、兴趣、性格、气质相互组合而与职业匹配的选择模式 181

三、明确职业方向 181

第九章 职业生涯规划——为事业成功规划自己 201

第一节 职业规划内涵与重要意义 201

一、职业生涯规划内涵 201

二、职业生涯规划的意义和作用 202

第二节 职业生涯规划的内容及原则 205

一、职业生涯规划的基本思路和主要因素 205

二、职业生涯规划的内容 205

三、职业生涯规划的原则 206

第三节 确定职业目标——我将要实现什么？ 209

一、目标对人生的导向和激励作用 209

二、职业目标的概念 210

三、职业目标分解 213

第四节 职业生涯路线及职业生涯策略 215

一、职业生涯路线 215

二、正确选择职业生涯路线 215

三、职业生涯路线图 216

四、职业生涯管理 219

第十章 职业决策——你决定怎样做？ 222

第一节 职业决策的内容和决策模式 222

一、职业决策的意义 222

二、职业决策的重要因素 223

三、职业决策意识和决策过程及程序 223

四、充分发挥主体能动作用，积极进行职业决策 228

第二节 职业信息的搜集 230

一、职业信息的内容 230

二、职业信息的来源 232

三、职业信息的分析 234

第三节 职业前景分析 235

一、理想职业描述 235

二、理想职业的扩展与缩减 236

三、职业决策矩阵 237

第四节 求职策略 239

一、谋划一整套求职策略 239

二、求职途径和方法选择 242

三、时刻做好求职准备 242

四、求职策略是为了能够选择 243

五、求职策略是为了实现职业生涯规划 243

六、求职策略应不断修正 243

第十一章 创业准备与职业定位——个人事业和成功领域 251

第一节 创业准备 252

一、创业促进就业 252

二、创业意识树立 252

三、创业能力培养 252

四、创业计划制定 255

第二节 职业锚与人生成功 262

一、职业锚的含义 262

二、职业锚类型 264

三、职业锚的功能与作用 266

四、运用职业锚理论进行职业选择 268

附录一 案例 276

【案例一】 276

【案例二】 283

附录二 有关文件 295

关于积极做好2008年普通高等学校毕业生就业工作的通知教学［2007］24号 295

教育部办公厅关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知教高厅［2007］7号 298

参考文献 300