羽毛球运动双语教程PDF电子书下载

CHAPTER 1 INTRODUCTION 第1章 绪论 1

1.1 Nature and Purpose of Badminton 羽毛球的性质与目的 1

1.2 History of Badminton 羽毛球的历史 2

1.3 Development of Badminton 羽毛球的发展 3

1.4 Court and Court Equipment 球场和球场设备 4

1.5 Rules for Badminton 羽毛球竞赛规则 5

CHAPTER 2 READY POSITION AND FOOTWORK 第2章 准备姿势与步法2.1 Racket Handling 握拍法 13

2.2 The Ready Position and Footwork 准备姿势和步法 16

2.3 Error and Correction 常见错误与纠正方法 21

2.4 Drills 练习 22

CHAPTER 3 SERVES AND RETURN 第3章 发球与接发球 32

3.1 Type of Serves　发球的种类 32

3.2 Position of the Server　发球站位 33

3.3 Stance　发球姿势 34

3.4 Holding the Shuttle　持球 35

3.5 Sizing Up the Opponent　观察对手 36

3.6 The Long-High Serve　发高远球 37

3.7 The Short-Low Serve　发短平球 38

3.8 The Drive and Flick Serve　发平射球和弹送球 41

3.9 Return of Service　接发球 44

3.10 Error and Correction　常见错误与纠正方法 45

3.11 Drills　练习 46

CHAPTER 4 THE CLEARS 第4章　高远球 56

4.1 Overhead Clear　头顶高远球 56

4.2 Underhand Clear　挑高远球 59

4.3 Error and Correction　常见错误与纠正方法 62

4.4 Drills　练习 62

CHAPTER 5 OVERHEAD STROKES　第5章　头顶击球 70

5.1 Forehand Overhead Stroke　正手头顶击球 70

5.2 Backhand Overhead Stroke　反手头顶击球 73

5.3 Error and Correction　常见错误与纠正方法 76

5.4 Drills　练习 77

CHAPTER 6 SMASH 第6章　杀球 86

6.1 The Forehand Smash　正手杀球 86

6.2 The Backhand Smash　反手杀球 88

6.3 Error and Correction　常见错误与纠正方法 89

6.4 Drills　练习 90

CHAPTER 7 AROUND THE HEAD STROKE 第7章　绕头杀球 98

7.1 How to Execute Around the Head Stroke　怎样进行绕头杀球 98

7.2 Learning Cues　学习提示 99

7.3 Error and Correction　常见错误与纠正方法 99

7.4 Drills　练习 100

CHAPTER 8 DRIVE 第8章　平抽球 109

8.1　The Forehand Drive　正手平抽球 109

8.2 The Backhand Drive　反手平抽球 111

8.3 Error and Correction　常见错误与纠正方法 112

8.4 Drills　练习 113

CHAPTER 9 DROP SHOT AND NET PLAY 第9章　吊球和网前技术9.1 Net Shots　网前搓球 120

9.2 The Cross-Court Drop　勾球 123

9.3 Net Kill　网前扑杀球 124

9.4 Net Lift　近网挑球 125

9.5 The Overhead Drop Shot　头顶吊球 126

9.6 The Underhand Drop　低手放网前球 129

9.7 Tips on Drop Shot and Net Play　吊球和网前技术提示 130

CHAPTER 10 SINGLES'PLAY 第10章　单打技术 131

10.1 How to Become a Good Singles'Player　怎样成为优秀单打选手 131

10.2 Singles Strategy　单打战术 134

10.3 Error and Correction　常见错误与纠正方法 141

10.4 Drills　练习 141

CHAPTER 11 DOUBLES'PLAY 第11章　双打技术 151

11.1 Doubles Formation　双打比赛阵型 151

11.2 Serving　发球 155

11.3 The Return of Serve　接发球 157

11.4 Other Strategies for Doubles'Play　双打比赛的其他战术 160

11.5 Error and Correction　常见错误与纠正方法 160

11.6 Drills　练习 161