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第一章 心商——心态力心商内涵 2

心商是人生成功的基础 2

心商的三大要素 3

心商与人的工作行为 4

不同心商塑造不同的人生 4

高心商带来人生幸福快乐 5

积极心态树 5

积极心态的特征 6

积极心态将引导人生走向成功 6

积极心态有利于人的健康长寿 9

低心商带来人生不幸烦恼 10

消极心态树 10

消极心态的特征 11

消极心态将引导人生走向失败 11

消极心态将严重损害人的健康长寿 13

调整心态的理念与方法 15

打破心态的钟摆效应 15

正面暗示技术 15

光明思维技术 16

自我形象技术 17

放松入静技术 19

榜样激励技术 20

自我交谈技术 21

人生要树立感恩的心态 22

生活在感恩的世界里 22

感恩是中华民族的传统美德 23

感恩是一种观察问题的视角 24

感恩是一种发现美并欣赏美的道德情操 25

懂得感恩的人才会得到丰厚回报 26

追求人生的平衡与和谐 27

人生的自我平衡 27

人生成败的关键在于心理平衡能力 28

运用三大调适能力维护人生平衡 29

中外名人论心商 34

第二章 德商——诚信力德商内涵 38

道德的本质 38

人的基本德性 39

“八荣八耻”是当代中国人的道德行为准则 39

道德成熟的特征 40

人生“小胜在智，大胜靠德” 41

德商与人生成功 42

道德滑坡与人生态度 42

人的德才分类框架 43

人才的四种类型 44

人才的“服”与“扶” 45

道德品格塑造与道德学习 45

道德品格塑造 45

道德学习的状态与类型 47

要树立诚信的品格 48

人的心灵境界在于追求真善美 51

人性解析 51

人的需求层次 54

人的身、心、灵合一 55

追求人生真善美 55

人生是自己“做出来的” 56

中外名人论德商 61

第三章 志商——目标力志商内涵 66

立志是人生第一要件 66

志商的四大要素 67

志商的四种角色 68

志商的三个层次 68

志商的巨大效应 69

人生因梦想而伟大 69

梦想的价值链 69

梦想的三个层次 70

人生的四个梦想 70

实现梦想的四条法则 71

人生目标的特性、内涵及设定 71

人生目标的特性 71

人生目标的内涵 72

人生目标的设定 74

唯有行动才能使梦想成真 77

人生成功不仅要学到悟到，更要做到 77

人的行动结构——三大部分、十大要素 77

人生成功“金三角” 78

人生行为的四种力量 78

达到人生成功的五个步骤 79

人生行动宣言 79

人生行为的关键在于习惯养成 82

我是谁？ 82

习惯的内在结构及其特征 82

如何培养树立良好习惯 83

人生的付出与收获 85

人生要防止的五种“危机” 85

量变与质变——人生成功在于不断积累能量 86

每天进步一点点——人生差距是一步步拉大的 86

付出与收获法则 87

夜晚静思六问 88

中外名人论志商 93

第四章 智商——思维力智商内涵 98

智商的六大要素 99

智商的核心在思维 99

思维与潜意识 102

改变思想就改变命运 105

智商与人生发展 108

人生应该怎么度过 108

人才潜能与制约人才发展的障碍 109

人才成长的要素与规律 111

人生成长的两种资源——物质资源与精神资源 113

智商与职业化素质 114

经理人的素质要求 114

职业化素质的三个层次 117

职业化与执行力 119

职业化与问题意识 121

职业化与职场规则 124

智商与时间管理 125

无法管理时间便无法管理一切 126

杰出成功人士的时间管理 127

时间管理实务技能 129

提高智商的核心在于终身学习 133

智商的三大开发 133

人生学习的理念和层次 133

人生学习的方法 137

中外名人论智商 143

第五章 悟商——洞察力悟商内涵 149

悟商是人生大智慧 149

人生总有盲点 149

警惕从“忙”变成“盲” 150

请冷静思考你的思维盲点 150

悟商与思路 151

思路决定出路 151

思路与人生 153

思路是怎么来的 153

悟商与做人做事 156

做人做事的“十条准则” 156

做人坚持品格第一，品格高于才智 157

做事坚持以顾客为中心 161

做人做事坚持自动自发 163

悟商与自律意识 166

人生最大的敌人是自己 166

人生纵容自己就是毁灭自己 166

人只有控制自己，才能创造未来 167

自律者成才 169

要树立健康人格 170

悟商与人才的成熟 171

成熟在于全局思考 171

成熟在于双赢 172

成熟在于忍耐 174

成熟表现于细节 175

悟商与快乐人生 177

生命的终极意义在于快乐 177

快乐的人容易成功 178

想快乐就要摆脱烦恼情绪 179

人生放得下才会快乐 181

人生快乐20法 182

中外名人论悟商 188

第六章 逆商——驾驭力逆商内涵 192

人生逆境的四个层次 192

逆商四大要素 193

对逆境的不同反应 193

逆商与驾驭力 194

人生吃苦就是吃补 194

逆商与人生自信 195

自信是人生成功的基石 195

坚定的信念造就伟大 196

要培养了不起的自信 196

逆商与人生选择 198

选择决定命运 198

面对逆境需要一种“挺”的精神 199

变“不可能”为“可能” 200

“频道切换”——换个想法 202

逆境是祸是福，完全取决于个人反应 203

逆商与自我超越 204

自我超越的结构冲突模式 204

自我超越就是向自己挑战 205

运用心灵的神奇力量 206

要找到帮你东山再起的人 207

自我激励战胜逆境15法 208

中外名人论逆商 215

第七章 情商——关系力情商内涵 221

情商四要素 221

智商与情商的区别 223

为什么情商能使人成功 224

情商是划时代的人才开发理论 225

情商与情绪管理 226

人是情绪动物 226

驾驭情绪 226

控制冲动 228

激发热情 230

控制情绪就控制了人生命运 230

情商与人际关系 231

人际关系是人生的重要课题 231

人际关系的四种形态 233

人际关系冰山理论——反馈不满是潜在不满冰山的一角 234

如何建立良好的人际关系 234

拥有“好人缘”的秘诀 239

情商与处理纷争 241

人际纷争的类型与原因 241

积极性地解决纷争 241

避免正面冲突 242

杜绝与人较劲 243

要有宽容的心态 243

情商与贵人相助 245

自我改变要思考的五个问题 246

人生需要贵人相助、导师指点 246

要做自己的贵人 248

构建人际关系网络 248

人际交往的四种效应 249

构建人际关系网络的原则 250

人际关系网络内容 250

构建人际关系的技巧 251

中外名人论情商 255

第八章 财商——创富力财商内涵 260

财商是一种能力 260

财商的三大要素 263

财商的实践价值 263

财商与致富观念 264

创造财富的五个法则 264

创造财富的六个步骤 265

创造财富的十种技能 265

与成功者同行 267

病态的财富人格 267

财商与家庭理财 268

为何不善理财？ 268

巴比伦人理财七大秘诀 269

如何储蓄致富 270

如何教育子女理财 270

财商与证券投资 274

投资铁律与策略 274

股票交易的金科玉律与选择 276

投资股票失败的原因 277

财商与成功创业 277

创业前的准备 278

成功创业的十个原则 279

与朋友合作的三个要点 279

大企业家的生意经 280

四川铁骑力士集团公司的创业经验 282

追求人生均衡圆满的成功 285

追求成果与追求成功 285

幸福绝非就是金钱 286

追求人生均衡圆满的成功 287

认识人生的八原则 289

中外名人论财商 295

第九章 健商——保健力健商内涵 301

世界卫生组织关于健康的标准 301

维多利亚宣言——健康四大基石 302

谢华真教授的健商五要素 303

21世纪的大健康概念 303

健康高于财富 304

佛家妙语——人生最大的财富是健康 304

过度劳累导致“过劳死” 305

人过于劳累的危险信号 307

认识把握生命的三个法则 308

健康是一个系统工程 309

养生保健的五大法测 309

养生保健的“三大要素” 311

养生保健的18种技能 312

精神健康重于物质健康 326

人类进入“精神疾病”时代 326

“精神疾病”的特点 327

精神疾病对人健康的不良影响 328

征服不良情绪 活出快乐人生 329

消除负面情绪20法 331

现代人健康启示录 333

何启麟的养生之道 338

苏局仙的养生之道 339

马寅初的养生之道 341

郑集的养生之道 342

陈立夫的养生之道 343

“内八段锦”动作 346

自制治心肌阻塞症之药方 347

养生保健13法 348

成功练习题 351

中外名人论健商 354

主要参考书目 357