羽毛球教学训练理论与方法PDF电子书下载

第一章　羽毛球运动 1

第一节　羽毛球运动历史 2

第二节　羽毛球运动价值 14

第三节　羽毛球运动竞技 22

第四节　羽毛球运动竞赛运筹 49

第五节　羽毛球竞赛观赏 80

第二章　羽毛球运动技术分析 88

第一节　羽毛球技术分析 88

第二节　羽毛球基本技术 102

第三节　羽毛球技术教学训练 118

第三章　羽毛球运动战术分析 128

第一节　羽毛球战术分析 129

第二节　羽毛球战术基本内容 141

第三节　羽毛球战术教学训练 149

第四章　羽毛球专项身体教学训练 155

第一节　专项身体训练的特点 155

第二节　身体素质的教学训练 157

第五章　羽毛球运动营养与医务监督 168

第一节　羽毛球运动员的营养特点 168

第二节　羽毛球运动员的营养配方 173

第三节　羽毛球运动员的医务监督 176

第六章　羽毛球运动员选材 185

第一节　羽毛球运动科学选材的依据 185

第二节　羽毛球运动科学选材的内容 187

第七章　羽毛球运动员心理训练 192

第一节　竞赛过程的心理特征 192

第二节　运动过程的心理问题 204

第三节　运动员的心理训练 207

第八章　羽毛球运动常见损伤与防治 221

第一节　运动伤害的防范 221

第二节　常见损伤及其防治 223

第九章　羽毛球运动训练计划及调控 228

第一节　训练计划的概念 228

第二节　训练计划的制定和调控 237

第三节　大周期训练计划的制定和调控 240

第四节　全面提高阶段训练计划的制定 244

参考文献 259