排球PDF电子书下载

第一章　排球运动概述 1

第一节　排球运动简述 1

第二节　排球运动的起源与传播 2

第三节　排球运动的发展概况 3

第四节　排球运动现状与发展趋势 8

第二章　排球技术与教学训练 14

第一节　排球技术 14

第二节　准备姿势与移动 14

第三节　垫球 18

第四节　传球 21

第五节　发球 24

第六节　扣球 28

第七节　拦网 32

第三章　排球战术与教学训练 36

第一节　排球战术基本理论 36

第二节　阵容配备和位置交换 38

第三节　个人战术 40

第四节　进攻阵形和进攻打法 42

第五节　接发球及其进攻 46

第六节　接扣球及其进攻 48

第七节　接拦回球及其进攻 51

第八节　接传、垫球及其进攻 52

第九节　集体战术的教学与训练 53

第四章　排球教学训练工作 60

第一节　排球教学工作 60

第二节　排球训练工作 65

第五章　排球竞赛组织工作 73

第一节　排球竞赛的意义、种类与组织 73

第二节　竞赛制度、编排与成绩计算方法 75

第六章　主要规则与裁判法 82

第一节　场地器材与设备 82

第二节　比赛准备 86

第三节　犯规的判断方法 88

第四节　比赛结束工作 95

第五节　裁判员的哨音及手势 96

第六节　排球竞赛记分方法 100

附录一 102

附录二 110

附录三 122