高考生热点问题心理咨询100答PDF电子书下载

1．何谓心理咨询？ 1

2．为什么说心理健康教育是当今我国教育改革的热点之一？ 3

3．21世纪高中生心理健康的标准是什么？ 6

4．高考生心理咨询的重要性和必要性有哪些？ 9

5．高考生常见的心理障碍有哪些？ 11

6．高考生心理障碍形成的内外部原因是什么？ 14

7．为什么要完善考试心理？ 16

8．影响高考成绩的心理因素有哪些？ 19

9．为什么说高考动机是考生的内部动力？ 22

10．对考试成绩的期望值应如何调控？ 24

11．考生“害怕未来被淘汰”的心理是怎样形成的？ 27

12．高考临近为什么有的考生会去算卦、拜佛？ 29

13．为什么说确定切合实际的高考目标有助于考场发挥？ 32

14．“3+X”的考试改革对考生心理有哪些影响？ 34

15．“3+X”带给考生和家长什么启示？ 36

16．国家关于大学扩招的政策对考生心理有哪些影响？ 39

17．考生及家长应如何面对和适应我国高考改革的一系列新举措、新形式？ 42

18．考生怎样选择未来的职业和放飞心中的理想？ 45

19．考生所报志愿与父母意见发生矛盾时怎么办？ 48

20．怎样度过高三吃“苦”阶段？ 50

21．为什么说培养考生挫折和失败的承受力是相当重要的？ 52

22．为什么高考成绩好的考生有很多来自贫困乡村和普通家庭？ 56

23．重点中学考生如何为即将实现奋斗目标冲刺高考？ 59

24．普高生怎样从沮丧灰心走向自信自强冲刺高考？ 62

25．职高生如何把握机会冲刺高考？ 65

26．自费生怎样超越自我冲刺高考？ 67

27．寄读生怎样适应新环境冲刺高考？ 69

28．复读生怎样战胜自卑与尴尬的心理冲刺高考？ 72

29．优等生如何保持优势冲刺高考？ 75

30．中等生怎样克服悲观心理冲刺高考？ 77

31．为什么考上重点大学的许多考生都是德、智、音、体、美全面发展的学生？ 80

32．高三学年的学生干部如何摆正学习和工作的关系？ 82

33．不良的学习习惯对提高成绩有哪些影响？ 85

34．为什么说应考的王牌是彻底掌握基础知识？ 87

35．为什么说重做错题是复习中攻克薄弱环节的好方法？ 90

36．复习时搞“题海战术”的弊端在哪里？ 93

37．为什么说变换复习内容会提高学习效率？ 95

38．如何克服高考复习的“高原现象”？ 98

39．怎样培养高考时答题的应变能力？ 100

40．怎样认识高三学年考试多是锻炼心理的实战机会？ 103

41．为什么说日常考试成绩虚假是高考的大忌？ 105

42．模拟考试成绩不理想怎么办？ 107

43．什么是考试焦虑？ 110

44．为什么说应试前的准备工作对克服焦虑相当重要？ 112

45．临近高考坐立不安、心烦意乱怎么办？ 115

46．临近高考注意力难集中怎么办？ 117

47．备考期间适当参加文体娱乐活动有什么好处？ 119

48．什么是心理暗示？考试前成功的心理暗示有哪些？ 121

49．为什么自我暗示能让考生走出不自信的困境？ 123

50．临考前畅想未来对调适考生心理压力有何作用？ 125

51．高考冲刺阶段如何调整心态？ 128

52．高考冲刺阶段怎样科学驾驭时间？ 131

53．高考前15天自我备考如何调整心态？ 134

54．高考前一周怎样复习能得到更多分数？ 137

55．7月6日应怎样度过？ 139

56．怎样甩掉“包袱”进考场？ 142

57．高考应试的策略、技巧有哪些？ 144

58．怎样调整考试过程中的心态？ 147

59．怎样摆脱高考某一科失利的阴影？ 150

60．为什么说心理素质好的考生往往可以超常发挥？ 153

61．怎样控制分数揭晓时大喜大悲的情绪？ 156

62．没有被录取第一志愿或专业不理想应怎样对待？ 158

63．落榜的考生如何正确面对人生考验？ 160

64．为什么说老师的心理健康水平对学生的心理健康起着潜移默化的作用？ 163

65．为什么说不喜欢哪个老师就不喜欢听他的课是不明智的？ 165

66．受到老师批评后怎样平和情绪？ 167

67．与同学吵架后怎样摆脱不良情绪？ 169

68．怎样认识高中同学间的友谊和嫉妒并存的现象？ 170

69．“早恋”究竟对高考有哪些影响？ 173

70．已涉入爱河的高考生怎样处理感情问题？ 175

71．考生如何对待父母下岗？ 177

72．考生家庭经济拮据应如何面对？ 180

73．考生的父母经常吵架甚至闹离婚怎么办？ 182

74．考生的家人突遭不幸怎么办？ 184

75．考生家的住房条件非常差应如何备考？ 187

76．为什么说子女的心理异常往往是由于父母的心理病态引起的？ 189

77．高考生的心理负担来源于家长的哪些言行？ 191

78．为什么说高考前家长与考生的沟通非常重要？ 193

79．高考前的家长会对考生有哪些影响？ 196

80．家长如何掌握孩子的心理状况对症下药？ 198

81．家长如何给孩子减压？ 200

82．家长怎样为孩子创造有利于备考的家庭环境？ 203

83．家长怎样安排考生的日常生活？ 205

84．可怜天下父母心——怎样认识家长陪考现象？ 208

85．为什么说心理健康与否对身体健康的影响至关重要？ 210

86．中学生常见的心理疾病有哪些？ 212

87．怎样预防和治疗抑郁症、强迫症、疑病症等心理疾病？ 215

88．因心理障碍造成的植物神经功能紊乱对高考有哪些影响？ 217

89．高考前为什么会失眠？怎么办？ 219

90．高考前为什么会头痛、发烧？怎么办？ 222

91．高考前为什么会消化不良？怎么办？ 224

92．女生调整月经期避开高考有哪些办法？ 225

93．7月炎夏，考生怎样防止中暑？ 228

94．高考时出现心慌、出冷汗等晕场症状如何做紧急处理？ 230

95．高考前怎样有效解除学习疲劳？ 231

96．为什么说备考时间再紧也要坚持体育锻炼？ 234

97．高考前为什么会厌食？怎么办？ 236

98．科学配餐对考生的重要作用有哪些？ 238

99．高考三天的食谱怎样安排？ 240

100．易解除考生精神紧张的滋补食品有哪些？ 243