中锋绝技PDF电子书下载

现代中锋七大要素 8

“世纪霸王”　奥尼尔　　 17

第1招 肩上传球 18

第2招 晴天霹雳 22

第3招 夺命半勾 26

第4招 跨步抢位 29

第5招 野牛摆尾 31

第6招 甘当绿叶 35

第7招 假戏真唱 38

“移动长城”　姚明　 45

第8招 东张西望 47

第9招 鹞子翻身 50

第10招 蛟龙出海 55

第11招 乾坤挪移 58

第12招 金蝉脱壳 61

第13招 回头望月 70

第14招 左右逢源 74

第15招 旁敲侧击 78

第16招 请君入翁 81

第17招 姚式半勾 84

第18招 姚式火锅 87

“怒目金刚”　本·华莱士　 93

第19招 近身肉搏 94

第20招 寸土必争 97

第21招 怒扣金钟 102

第22招 大巧若拙 104

第23招 当头棒喝 106

第24招 篮板魔兽 109

“木讷石佛”　邓肯　 113

第25招 一笑勾魂 115

第26招 转身跳投 119

第27招 后仰跳投 122

第28招 插步挤投 125

第29招 反手上篮 129

“铁血硬汉”　莫宁　 135

第30招 泰山压顶 137

第31招 篮下卡拉 139

第32招 掩护策应 141

“BIGZ”　伊尔戈斯卡斯　 147

第33招 卡位挡人 148

第34招 绝地反击 151

第35招 发动快攻 154

“白熊”　布拉德·米勒　 159

第36招 抽刀断水 160

第37招 空空妙手 163

第38招 致命三分 166

第39招 定位掩护 168

“小霸王” 斯塔德迈尔　 173

第40招 直捣黄龙 175

第41招 旋风风暴 179

“禁区煞神”　德怀特·霍华德　 185

第42招 冲抢篮板 186