糖尿病健康生活指南PDF电子书下载

一、生活调养43问 1

糖尿病患者怎样培养良好的生活习惯 1

糖尿病患者怎样进行自我护理和家庭护理 2

糖尿病患者家属应注意什么问题 2

糖尿病患者怎样养成定期排便的习惯 3

糖尿病患者怎样可以防止跌倒 3

糖尿病患者选鞋时应注意什么问题 4

糖尿病患者怎样清洗活动性义齿 4

糖尿病患者怎样生活更有益 5

糖尿病孕妇怎样补钙 6

为什么听音乐能治疗糖尿病 6

为什么糖尿病患者宜常梳头 7

为什么不能“饭后一杯茶，百步走” 7

为什么泡热水澡有害 7

空腹或饱餐后洗澡有哪些害处 8

为什么不能洗澡过勤 8

随便染发有什么不宜 8

盲自驾车有什么危害 9

糖尿病患者“享受冬日阳光”有什么益处 9

糖尿病患者为什么要警惕热水袋烫伤 9

天气变化对糖尿病患者有什么危害 10

糖尿病患者为什么不能秋冻 11

为什么糖尿病患者生活要规律 11

糖尿病患者能熬夜吗 12

糖尿病患者喝冷饮怎样选择种类 12

糖尿病患者怎样正确使用电风扇 12

糖尿病患者怎样正确使用电热褥 12

糖尿病患者怎样正确使用体温表 13

夏季糖尿病患者为什么要远离空调 14

糖尿病患者外出应注意什么问题 14

糖尿病儿童参加夏令营活动有什么好处 14

糖尿病患者婚前须知哪些问题 15

糖尿病妇女在特殊时期应注意哪些问题 15

糖尿病患者受孕前为什么必须接受治疗 16

糖尿病妇女怎样接受孕前医疗 16

糖尿病患者在生育时应注意哪些问题 17

为什么糖尿病孕妇宜定期上医院检查 18

糖尿病妇女选择分娩时间有什么重要性 18

为什么糖尿病孕妇要远离涮火锅 18

为什么糖尿病产妇宜及早开奶 18

糖尿病妇女如何避孕 19

为什么糖尿病患者不能口服避孕药避孕 19

为什么糖尿病患者性生活前宜少量进食 19

保健卡有什么重要性 19

二、健康用药45问 22

糖尿病患者怎样做到按规律服药 22

盲目服药有哪些危害 23

口服降糖药有哪些原则 23

哪些糖尿病患者忌口服降糖药 24

糖尿病患者如何正确服用降糖药物 25

降糖药控制血糖有什么标准 25

降糖药越贵越好吗 26

怎样判定药品的失效期 26

什么是磺脲类药物原发性失效 27

磺脲类药物的不良反应有哪些 27

如何正确服用磺脲类药物 28

判定磺脲类药物继发性失效有哪些方法 29

处理磺脲类药物继发性失效有哪些方法 30

哪些药物可以增强磺脲类药效 31

肥胖型糖尿病患者宜首选哪类降糖药 31

服用α-葡萄糖苷酶抑制剂应注意哪些事项 32

糖尿病患者宜清楚胰岛素如何分类 32

糖尿病患者如何正确贮存胰岛素 33

哪里是注射胰岛素最佳部位 33

糖尿病患者怎样自己注射胰岛素 34

什么时间注射胰岛素最合适 35

糖尿病患者宜了解胰岛素何时发挥作用 35

糖尿病患者怎样安排胰岛素注射和运动的关系 36

不同类型的糖尿病患者如何使用胰岛素与口服药 36

糖尿病患者怎样使用短效胰岛素 37

糖尿病患者应如何使用中效或长效胰岛素 37

糖尿病患者在外就餐怎样调节胰岛素用量 37

糖尿病患者混合使用胰岛素时应注意哪些问题 37

糖尿病患者如何正确对待胰岛素治疗 38

糖尿病患者如何合理使用胰岛素 39

糖尿病患者为什么要清楚胰岛素制剂的含量 39

糖尿病患者能随意停用胰岛素或换口服药吗 39

为什么注射胰岛素不能固定在同一部位 41

为什么胰岛素不能使用过量 41

注射胰岛素后能马上进餐吗 41

糖尿病孕妇为什么不能拒绝胰岛素治疗 42

糖尿病孕妇为什么不能使用长效胰岛素 42

胰岛素有什么不良反应 42

糖尿病患者怎样使用中医药单方、验方 43

糖尿病患者运用针灸治疗有哪些宜处 44

糖尿病患者怎样使用双胍类药物 44

糖尿病患者如何使用联合降糖药 46

糖尿病患者能随意停服降糖药吗 47

双胍类药物的不良反应有哪些 48

糖尿病患者为什么要控制血脂 49

三、科学护理42问 50

糖尿病患者为什么要做好每天的病情观测记录 50

糖尿病患者为何要定期查体 51

糖尿病患者为什么要全面检查身体 52

糖尿病患者应了解什么是空腹血糖 53

糖尿病患者应了解什么是餐前、餐后血糖 53

糖尿病患者在哪种情况下要监测血糖 53

糖尿病患者怎样正确认识“黎明现象” 54

糖尿病患者为什么需要了解餐后2小时血糖 55

糖尿病患者监测血糖如何正确采血 56

糖尿病患者应了解什么是肾糖阈 57

糖尿病患者定期检查糖化血红蛋白有必要吗 57

为什么重视糖尿病并发肺结核 59

糖尿病患者为什么要注意尿量多少 60

糖尿病患者怎样购买血糖测定仪 61

糖尿病患者为什么重视身高和体重 61

糖尿病患者了解血胰岛素和C-肽有什么意义 61

糖尿病孕妇为什么要进行病情监测 62

为什么重视无症状型糖尿病 62

糖尿病患者为什么要监测血脂 63

糖尿病患者为什么要监测肝功能 63

糖尿病患者为什么要监测肾功能 64

糖尿病患者为什么要监测眼睛 64

糖尿病患者为什么要监测尿酮体 64

糖尿病患者怎样正确使用尿糖试纸 65

糖尿病患者怎样留取尿标本 65

糖尿病患者为什么要记录每日尿量 66

糖尿病妇女留尿标本时应注意哪些问题 66

糖尿病妇女怎样正确留取24小时尿标本 66

糖尿病患者怎样正确监测尿酮体 67

什么情况下糖尿病患者易出现低血糖 68

糖尿病患者怎样自救 70

糖尿病患者怎样正确认识慢性并发症 70

糖尿病患者怎样尽量减少并发症 71

糖尿病患者该怎样保护肾脏 72

糖尿病患者保护心脏应做到哪些 72

糖尿病患者保护眼睛应做到哪些 72

糖尿病患者如何正确剪趾甲 73

糖尿病患者怎样保持足部干爽 74

糖尿病患者怎样洗脚 74

糖尿病患者发生脚部创伤怎么办 74

糖尿病合并高血压怎样合理预防便秘 75

糖尿病患者为什么不能轻易拔牙 75

四、健康包含74问 77

糖尿病患者饮食治疗有什么目的 77

糖尿病患者怎样计算每日所需热能 78

糖尿病患者怎样安排全日的主、副食量 78

糖尿病患者怎样理解饮食治疗 80

糖尿病患者有哪些饮食控制的误区 80

糖尿病患者应了解什么是食物的血糖指数 80

糖尿病患者为什么要控制饮食 81

消瘦型糖尿病患者需要控制饮食吗 81

烹调方法对血糖有什么影响 82

为什么糖尿病患者忌改变饮食习惯 82

糖尿病患者进食蛋白质有何益处 82

糖尿病患者在选择蛋白质时应考虑什么 83

糖尿病肾病患者如何选择蛋白质食物 83

糖尿病患者怎样合理进食脂肪 84

糖尿病患者怎样合理进食碳水化合物（糖类） 85

进食食物纤维为什么能降糖 85

糖尿病患者怎样合理进食水果 86

糖尿病患者临睡前怎样合理加餐 87

糖尿病患者怎样合理解决饥饿感 88

糖尿病患者吃零食选择什么时间 88

糖尿病患者应合理进食哪些甜味剂 89

为什么老年糖尿病患者夏天要多喝水 89

糖尿病患者怎样合理饮用饮料 90

食含铬食物对治疗糖尿病有什么奇效 90

含镁食物治疗糖尿病为什么得到认同 92

常食含钙食物对糖尿病有什么帮助 93

糖尿病患者为什么宜常食含锌食物 94

糖尿病患者常食牛奶有什么益处 95

糖尿病患者食蕹菜有什么作用 95

食洋葱对糖尿病有帮助吗 96

食马齿苋对治疗糖尿病有什么帮助 96

糖尿病患者食大蒜能降血糖吗 97

糖尿病患者常喝豆浆好吗 97

糖尿病患者食荞麦面有什么功效 97

为什么糖尿病患者宜食莜麦面 98

食大麦对糖尿病患者有何帮助 99

食陈粟米能降血糖吗 99

糖尿病患者常食麦麸有什么好处 99

糖尿病患者为什么宜食黄豆 100

糖尿病患者食扁豆有何益处 101

糖尿病患者为什么宜食赤小豆 101

糖尿病患者食绿豆有何益处 101

糖尿病患者食泥鳅好吗 102

食黄鳝可以双向调节血糖吗 102

糖尿病患者食芦笋好吗 103

糖尿病患者为什么宜食苹果 103

糖尿病患者食核桃有什么好处 103

糖尿病患者为什么宜食罗汉果 103

食柚子有什么功效 104

糖尿病患者食山楂有什么作用 104

糖尿病患者食香蕉有何功效 105

食黑芝麻能降血糖吗 105

糖尿病患者能随便摄入副食吗 105

糖尿病患者应怎样正确理解“糖” 106

糖尿病患者为何要多喝水 107

糖尿病患者过多食盐有何危害 108

糖尿病患者减肥时限制饮水有何害处 109

糖尿病患者食海参好吗 109

糖尿病患者为什么宜食鸽子 110

银耳为什么降糖有奇效 110

糖尿病患者食冬瓜有何妙处 111

糖尿病患者为什么要常食丝瓜 111

糖尿病患者为什么宜食南瓜 111

糖尿病患者食萝卜有利健康吗 112

糖尿病患者食胡萝卜有什么益处 112

食海带对糖尿病有帮助吗 113

糖尿病患者食芹菜能降血糖吗 113

为什么糖尿病患者忌“狼吞虎咽” 114

糖尿病患者能用肉食代替主食吗 114

糖尿病患者为什么要重视维生素和微量元素的补充 115

为什么老年糖尿病患者进食热能不能过多 116

糖尿病患者可以多吃瓜子、花生吗 116

糖尿病患者认为主食越少越好正确吗 117

糖尿病患者过量饮酒有什么危害 118

五、运动锻炼36问 120

运动疗法对糖尿病患者有什么好处 120

糖尿病患者要注意运动疗法的哪些原则 121

运动疗法适宜哪些糖尿病患者 121

糖尿病患者应采用哪些运动方式 122

不同类型的糖尿病如何运动 122

糖尿病患者怎样选择运动强度 123

糖尿病患者怎样运动最合适 123

糖尿病患者运动应注意什么问题 124

糖尿病患者为什么不能剧烈运动 124

糖尿病患者怎样评定自己的体力状况 125

糖尿病患者能用家务劳动代替运动治疗吗 125

为什么糖尿病患者运动时要合理加餐 125

糖尿病患者病情不稳定选择运动疗法有危害吗 126

Ⅰ型糖尿病患者为什么不能盲目运动 126

糖尿病患者运动前应做哪些准备 126

哪些糖尿病患者忌采用运动疗法 127

糖尿病患者清晨锻炼应注意什么问题 127

糖尿病患者怎样处理运动中的低血糖 127

体质虚弱的糖尿病患者运动有何益处 128

儿童糖尿病患者参加运动治疗有何益处 128

轻度Ⅱ型糖尿病患者可以进行运动治疗吗 128

中等度Ⅱ型糖尿病患者怎样进行运动治疗 129

重度和消瘦的Ⅱ型糖尿病患者怎样进行运动治疗 129

糖尿病患者为什么要常参加气功锻炼 129

经常进行锻炼对肥胖型糖尿病患者有什么好处 129

肥胖型糖尿病患者怎样预防运动中的低血糖 130

糖尿病孕妇能活动吗 130

糖尿病患者练气功应注意什么要领 131

糖尿病患者练气功应注意什么 131

糖尿病患者室外锻炼应注意哪些问题 132

糖尿病患者怎样做体操 132

糖尿病患者如何选择适合自己的散步方式 133

糖尿病性肩周炎患者应如何锻炼 133

糖尿病偏瘫患者应如何进行康复锻炼 134

糖尿病下肢血管病变患者运动时应注意哪些问题 134

糖尿病患者游泳锻炼应该注意哪些问题 135

六、心理调适18问 136

糖尿病对健康的危害大吗 136

糖尿病患者怎样树立正确的疾病观 137

糖尿病患者怎样克服不良的情绪 138

怎样了解并消除糖尿病患者精神过于紧张 139

糖尿病患者怎样消除恐惧心理 140

糖尿病患者焦虑有何不良影响 140

糖尿病患者为什么需静志安神 141

糖尿病患者怎样应付应激事件 141

糖尿病患者嫉妒能否使血糖升高 142

生气为何对糖尿病患者不利 142

为什么糖尿病患者要开展家庭心理治疗 143

为什么糖尿病患者要经常与医护人员交流 143

糖尿病患者懂得糖尿病的有关知识有何益处 144

糖尿病患者能吃能喝算病吗 145

什么是Ⅰ型糖尿病患者的“蜜月期” 146

糖尿病患者手术治疗应注意什么 147

糖尿病患儿能否健康成长 148

为什么糖尿病患者忌病急乱投医 149

七、糖尿病患者居家食谱 151

一般糖尿病患者居家调养一周食谱安排 151

肥胖型糖尿病患者居家调养食谱 152

糖尿病性脑血管病患者居家调养食谱 153

糖尿病性高血压患者居家调养食谱 154

糖尿病性冠心病患者居家调养食谱 154

糖尿病性高脂血症患者居家调养食谱 155

糖尿病性肾病患者居家调养食谱 156

糖尿病性脂肪肝患者居家调养食谱 156

糖尿病性肝硬化患者居家调养食谱 157

糖尿病并发胆囊炎、胆石症患者居家调养食谱 157

糖尿病并发尿路感染患者居家调养食谱 158

糖尿病并发便秘患者居家调养食谱 158

糖尿病并发气管炎患者居家调养食谱 159

糖尿病并发肺结核患者居家调养食谱 159

糖尿病并发骨质疏松症患者居家调养食谱 160

八、糖尿病患者的中医食疗 161

一般体质糖尿病患者的中医食疗 161

肥胖型糖尿病患者的中医食疗 166

糖尿病性高血压患者的中医食疗 171

糖尿病性冠心病患者的中医食疗 173

糖尿病性高脂血症患者的中医食疗 176

糖尿病性肾病患者的中医食疗 178

糖尿病性阳痿患者的中医食疗 181

糖尿病并发眼病患者的中医食疗 183