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第一章　适应与人生 1

第一节 适应——人类生存的智慧 1

一、适应：生存与发展的基础 1

二、现代社会：挑战人的适应能力 2

第二节 大学——人生重要的转折 3

一、大学生活的主要适应内容 4

二、新生常见的适应心理障碍 8

三、新生适应心理障碍的成因 11

第三节 行动——适应的关键所在 12

一、认识自我，把握环境 12

二、正视变化，着眼大局 14

三、确立目标，努力进取 18

四、提高素质，全面成长 19

第二章　健康与人生 22

第一节 身心健康——人生最重要的财富 22

一、健康的科学内涵 23

二、身心健康与人的全面发展 24

第二节 现状分析——大学生健康状况令人堪忧 26

一、大学生身心健康的标准 26

二、大学生的身心健康现状 28

三、大学生健康的影响因素 31

第三节 积极调适——走向健康的必由之路 32

一、建立合理的生活方式 33

二、学会积极的心理调适 36

第三章　交往与人生 44

第一节 人际交往的若干理论 44

一、人际交往的人生意义 44

二、人际交往的心理效应 48

三、人际交往的基本原则 54

第二节 大学生人际交往分析 57

一、大学生人际交往的特点 57

二、大学生人际交往中的几对矛盾 58

第三节 改善人际关系的有效途径 60

一、建立合理的交往认知 60

二、培养端正的交往态度 62

三、改善自我的个性品质 63

四、学习恰当的交往艺术 64

五、注重积极的交往行动 66

第四章　爱情与人生 67

第一节 爱的理解与爱的追求 67

一、爱情的本质特征 68

二、爱情的真实面目 70

第二节 爱的实践与爱的成长 72

一、恋爱是人格再造的契机 72

二、大学生恋爱常见的误区 73

三、不健康恋爱产生的原因 76

第三节 爱的修养与爱的升华 77

一、心理修养与爱的品位 77

二、能力修养与爱的质量 79

三、道德修养与爱的境界 80

第五章　法理与人生 85

第一节 关于法的几个问题 85

一、法的概念及特点 85

二、法的作用 88

三、法与其他社会调控手段的关系 89

第二节 法的制定 92

一、立法的基本精神 92

二、影响立法的因素 92

三、法的制定主体 94

四、法的制定程序 96

五、法的渊源 97

六、法律关系 97

第三节 法的实施 100

一、影响法实施的因素 100

二、法的适用 101

三、法的遵守 103

第六章　知法与人生 105

第一节 宪法——诸法之母 105

一、宪法概述 105

二、基本国家制度 108

三、公民的基本权利和义务 109

四、国家机关的设置及职权 111

第二节 民法——权利的宣言 112

一、民法总则 112

二、经济生活领域的民法 118

三、家庭生活领域的民法 120

第三节 刑法——匡扶正义的利器 122

一、刑法的基本原则 122

二、犯罪 122

三、正当防卫和紧急避险 125

四、刑罚 125

第四节 诉讼法——救济权利的工具 126

一、诉讼法的基本原则 126

二、诉讼证据制度 127

三、诉讼管辖制度 127

第七章　尚法与人生 130

第一节 法律素养与大学生成才 130

一、提升大学生法律素养的意义 130

二、大学生违法现象面面观 132

三、提升大学生法律素养的途经 134

第二节 法治社会与人生发展 136

一、法治与法治社会的内涵 137

二、正确认识法治社会实现过程中的问题 139

三、法治社会的表征 141

第八章　道德与人生 142

第一节 道德——人生善的追求 142

一、道德：人类独有的精神现象 142

二、道德：依据良心实现的行为规范 143

三、道德：人生发展的重要保证 146

第二节 道德践行——大学生成长的需要 147

一、当代大学生的道德现状 148

二、影响大学生道德的社会因素 149

三、大学生道德的基本要求 150

第三节 道德修养——永恒的人生课题 154

一、在优秀传统中汲取伦理资源 154

二、在自我修养中培养道德品质 156

三、在生活实践中增长道德智慧 161

第九章　态度与人生 163

第一节 人生态度与人生观 163

一、态度决定命运 163

二、人生态度及其影响 164

三、人生态度是人生观的显现 166

第二节 人生的辩证法 168

一、苦与乐的辩证法 168

二、成与败的辩证法 170

三、得与失的辩证法 173

第三节 培养积极的人生态度 174

一、战胜挫折，迎接挑战 175

二、珍惜生命，热爱生活 177

三、大学生应具有的人生态度 179

第十章　选择与人生 182

第一节 人生在选择中发展 182

一、人生充满选择 182

二、人生选择的内容 183

三、人生选择的特点 186

四、人生选择的原则 188

第二节 自我在选择中成长 189

一、认识选择的矛盾 189

二、提高选择的能力 191

三、协调选择的关系 192

第三节 责任在选择中升华 194

一、明确人生责任的内容 194

二、认识人生责任的特点 197

三、履行应有的人生责任 198

第十一章　价值与人生 201

第一节 人生价值的内涵与评价 201

一、人生价值和人生价值观 201

二、人生价值评价 204

第二节 人生价值的判断与选择 210

一、影响人生价值取向的因素 210

二、人生价值取向的几个向度 211

三、人生价值选择中的几对关系 212

第三节 人生价值的追求与实现 214

一、人生价值实现的完美形态 214

二、人生价值的实现途径 218

第十二章　理想与人生 221

第一节 理想——人生的航标 221

一、理想：对未来的美好向往 221

二、理想：人生的指路明灯 224

三、理想：丰富的人生追求 226

第二节 现实——理想的沃土 229

一、理想与现实的关系 229

二、理想与现实的冲突 231

第三节 实践——通往理想的航道 233

一、适时确立理想 233

二、正确认识现实 235

三、积极付诸行动 237

主要参考文献 240

后记 241