心桥：送给当代中学生的81把金钥匙PDF电子书下载

第一章 中学生心理健康必修课 1

1．中学生心理健康的标准 2

2．中学生的心理特征 6

3．保持良好的心境 9

4．中学生的“网络心理障碍”  13

5．提高学习能力 17

6．注重“情商”培养 20

7．培养健康的消费心理 23

8．心理健康与礼仪 26

9．培养面对挫折的能力 28

10．在“助人”中寻找快乐 31

11．培养团队合作精神 33

12．树立正确的竞争意识 36

13．树立正确的人生观和世界观 40

第二章 形成良好的学习心理 44

14．中学生不适应新环境 44

15．智对学习压力 47

16．偏科心理要不得 49

17．学生厌学怎么办 51

18．学习中的消极情绪及其调适 55

19．考试前，你焦虑吗 58

20．考试不好的心理因素 62

21．害怕考试怎么办 64

22．培养学习兴趣 67

23．上课“听懂”了，为何不会解题 70

24．上课“溜号”怎么办 73

25．如何缓解发言紧张 76

26．如何看待老师的批评 78

27．女生不如男生聪明吗 81

28．正确阅读课外书 83

29．记忆力的提高 86

30．优等生的心理障碍 90

31．面对不理想成绩 93

32．天才来自勤奋 97

33．中考前应注意的问题 99

34．中考后应注意的问题 102

35．如何克服浮躁心理 104

36．学习情绪至关重要 107

37．恐惧写作文 110

38．考试前的不良心态及矫正 113

第三章 让成长不再烦恼 118

39．叛逆青春 118

40．少男青春期心事 121

41．少女青春期心事 125

42．不漂亮的烦恼 128

43．校园追星现象 131

44．网恋现象 134

45．早恋情结 136

46．日记本该不该上锁 139

47．怎样消除“小痘痘”心理 142

48．爱上了老师怎么办 145

49．收到情书怎么办 147

50．从朦胧中走出来 150

51．慎待学生中的异性交往 152

52．女生为什么怕见男生 155

53．正确面对男生骚扰 157

54．中学生谈恋爱是对是错 160

55．“青春期”的最佳距离 163

56．如何应对中学生性别心理差异 166

第四章 保持健康情绪 170

57．克服自卑感 170

58．走出轻生念头 174

59．走出自我封闭 176

60．中学生焦虑情绪 179

61．好学生为何有坏心情 181

62．困扰中学生的抑郁心理 184

63．赶走忧愁烦闷 188

64．消除骄傲情绪 191

65．来自离异家庭的孩子们 194

66．如何克服害羞心理 197

67．如何摆脱失望情绪 201

68．如何缓解情绪不稳现象 203

第五章 中学生人际交往指南 208

69．克服中学生人际交往的心理障碍 208

70．怎样与人建立友谊 212

71．学会换位思考 215

72．害怕与人交往怎么办 218

73．同学之间有了矛盾怎么办 221

74．朋友是否应该无话不说 223

75．成绩相差很大的同学可以交朋友吗 225

76．学习对手还能做朋友吗 229

77．心存嫉妒害人又害己 231

78．克服敏感多疑的心理 234

79．合理的赞美和批评 238

80．学会与老师相处 240

81．如何与父母沟通 242