1分钟前凸后翘·瘦PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:孟凡等编著
- 出 版 社:呼和浩特:内蒙古人民出版社
- 出版年份:2002
- ISBN:7204062744
- 页数:236 页
健康减肥 多爱自己一点女人要多爱自己一点 3
了解自己&对症下药 4
胖就是本钱! 4
你胖得很冤枉吗? 5
为什么植物人要吃饭 6
爱美是人的天性 7
上班族肥胖原因破解 13
上班族肥胖宿命原因 13
上班族肥胖的类型 18
最忌讳的减肥法 24
要怎么吃才不会胖? 31
减肥——先从饮食下手食物搭配秘诀 45
针对上班族外食的减重技巧 56
人体对养分吸收常识 57
看时间吃东西 62
减肥食谱 64
中餐、晚餐的建议食谱 65
白米饭变肥油、肥脂? 66
三合一处方 69
惰性 74
运动的抗耐性 75
前凸后翘步步来 78
量身订做的快速减肥法 88
你是哪种体型 91
你是竹竿型的体型吗? 91
你是金刚型的体型吗? 92
你是苹果型的体型吗 93
你是葫芦型的身材吗? 94
你是肥胖松垮型身型吗? 96
你是西洋梨型的体型吗 98
西洋梨型肥胖瘦身食谱 102
西洋梨肥胖瘦身运动处方 103
消除足踝浮肿的方法 105
局部瘦身,窈窕瘦身 110
局部减肥 110
脂肪瘦身难易指数比一比 111
瘦脸有望 112
瘦脸运动处方 114
恼人的双下巴 119
手臂变细减肥法 122
手部保养 124
解决“大腹便便”的问题 126
懒美人、忙美人的小偏方 128
八种低脂、可以多吃的食物 132
丰胸、细腰、美腿、紧肤丰胸 137
细腰 144
美腿 149
紧肤 155
消除橘皮组织 157
美白净肤,越吃越瘦秘方大揭发上班族美白净肤 163
生长激素减肥法 173
体内环保大作战 181
春夏秋冬四季减肥法 187
三种对减肥有帮助吃法 187
减肥偏方大公开 189
六种特殊季节肥胖预防法 195
复胖?门都没有 205
找专业医生协助减肥 205
持续的运动 206
持续控制饮食 206
前凸后翘瘦身操 211
前凸后翘瘦身操 211
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- 《英语 选修8 人民教育出版社 课程教材研究所 英语课程教材研究开发中心编著》刘道义主编;龚亚夫,郑旺全副主编 2007
- 《建设工程监理操作指南 按新规范编著》李明安编著 2013
- 《生物2 遗传与进化 必修 教师教学用书 人民教育出版社,课程教材研究所,生物课程教材研究开发中心编著》朱正威,赵占良主编;李红副主编 2007
- 《语文 4 必修 人民教育出版社,课程教材研究所,中学语文课程教材研究开发中心,北京大学中文系,语文教育研究所编著》熊江平,刘勇强主编 2006
- 《地图阅读与考察 初中适用 森玛逊(香港)教育研究中心地理组编著》何任小薇主编 1989
- 《多媒体素材制作与编著集成》刘毓敏,梁斌,黄炎波编著 2006
- 《农村科技示范户100例《农村科技示范户100例》编写组编著》《农村科技示范户100例》编写组编著 1986
- 《汉口宁波帮 陈祖源等编著》华长慧主编 2009
- 《江西编著人物传略》黄日星,姜钦云编 1994
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
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- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
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- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
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- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《近代中国分省人文地理影像采集与研究 内蒙古》《近代中国分省人文地理影像采集与研究》编写组 2019
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
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- 《古人的日子 己亥年历 2019版》廉萍,扬之水 2018
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