进城务工读本PDF电子书下载

第一章　行居指南 1

第一节　年轻人要敢于闯荡 1

第二节　出行之前话准备 4

第三节　怎样选乘交通工具 8

第四节　进城先要找住所 12

第五节　适应环境守规矩 15

第二章　饮食科学 20

第一节　注意饮食的卫生和科学 20

第二节　哪些食物吃了会中毒 24

第三节　饮酒不能过量 28

第四节　食品巧煮 31

第五节　厨事技巧 37

第三章　医护天地 42

第一节　意外灾害的现场急救 42

第二节　防治冻伤和中暑 46

第三节　几种疾病防治禁忌 50

第四节　常见病症的处理措施 54

第五节　正确掌握急救技术 57

第四章　安全顾问 62

第一节　防火避灾保平安 62

第二节　防范诈骗眼明亮 66

第三节　提高警惕防被窃 69

第四节　遭遇抢劫莫慌张 73

第五节　务工安全放首位 77

第五章　应用知识 81

第一节　生活中的小经验 81

第二节　废物可以变为宝 85

第三节　如何使用电话 88

第四节　合同 91

第五节　民事诉状 95

第六章　走向职业 99

第一节　审时度势话职业 99

第二节　树立正确的择业观念 103

第三节　按照个性选择职业 107

第四节　拓宽求职信息带 111

第五节　警惕招聘中的欺骗 114

第七章　充分准备 119

第一节　写好求职信 119

第二节　如何撰写简历 124

第三节　了解招聘单位 127

第四节　心理调适要先行 132

第五节　参加职前培训 136

第八章　面试须知 140

第一节　求职礼仪 140

第二节　面试中的策略 145

第三节　谈话的艺术 149

第四节　如何应对主考官 152

第五节　应试注意事项 156

第九章　任职之后 161

第一节　识别企业真面目 161

第二节　就任新职先立足 165

第三节　保持昂扬的状态 170

第四节　加强自身修养 173

第五节　不断提高竞争力 176

第十章　人际关系 181

第一节　与人相处的要求 181

第二节　提防另类同事 184

第三节　适应上司的领导风格 188

第四节　如何与上司交往 193

第五节　培养有附加值的品质 197

第十一章　职场维权 201

第一节　依法签订劳动合同 201

第二节　劳动争议中的维权申诉 206

第三节　女职工享有的特殊保护 211

第四节　用好职场保障法则 214

第五节　跳槽者的权益维护 219

第十二章　晋升技巧 224

第一节　想晋升先要掂量自己 224

第二节　培养良好的自身素质 228

第三节　赢得主管的青睐 232

第四节　坦然接受上司的批评 236

第五节　晋升五忌 241