好运靠自己:在生活、爱情和工作中邂逅幸运的8条原则PDF电子书下载
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- 作 者:(美)阿兹瑞娜·嘉菲著;王培译
- 出 版 社:北京:当代世界出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7801157230
- 页数:257 页
第一章 开启你的心灵 1
幸运积累器:建立开放的心灵 1
幸运积累器:相信不可能的事 4
幸运积累器:期待好运 10
幸运积累器:幸运来临时,不要不敢相信 13
幸运障碍:狭隘的思维和悲观的态度 16
幸运日记:我的狭隘思维和悲观情绪是从哪里来的? 17
幸运障碍和幸运杀手:期待失望 19
幸运日记:我有多么期盼着失望呢? 20
幸运杀手:因为便利而坚持关于幸运的负面看法 22
幸运积累器:改变关于不幸运的自我保护意识 24
幸运日记:改变自我开导的方式 26
幸运积累器:建立一种“我什么也不会失去”的心态 27
幸运日记:为什么不试试?我会失去什么吗? 30
幸运积累器:喜爱惊奇 31
第二章 追求你的梦想,做好准备为之努力 37
幸运障碍:要求花生 38
幸运积累器:真实地了解你所要的东西 40
幸运日记:什么能给我带来快乐?什么已经给我带来了快乐? 45
幸运杀手:认为自己不配或害怕自己的愿望真正实现 46
幸运积累器:抛弃自我破坏,勇于创造幸运 52
幸运日记:我有哪些自我毁灭的行为? 53
幸运积累器:吸取教训 54
幸运日记:以前的“不想要”怎样使我明白了未来的“想要” 55
幸运障碍:过分关注于你憎恶的东西 55
幸运杀手:自我宣示并非百试不爽 57
幸运积累器:自我宣示需立足于现实 59
幸运积累器:不耕耘者无收获 60
幸运日记:在我的心中什么是极其重要,值得我为之做出牺牲的呢? 63
幸运积累器:哪怕你不喜欢,也试着做一做 65
幸运日记:即使我不喜欢,但仍会去做的事情是什么?因为懒惰,而没有做的事情有哪些? 66
幸运积累器:建立良好的行为习惯以增加幸运 67
幸运积累器:享受你所拥有的 69
幸运积累器:把你的嗜好变为喜好 70
第三章 注意自己的直觉,和那些富有意义的巧合 72
幸运积累器:多留意你的直觉 73
幸运障碍:太多噪音 74
幸运积累器:静一静,缓一缓 75
幸运障碍:过多地寻求建议 76
幸运日记:衡量自己寻求建议的徒劳努力 77
幸运积累器:当你知道该怎么做时,克制自己不去寻求建议 78
幸运积累器:遇到困境,允许别人支持你 80
幸运积累器:学习直觉的表达方式 83
幸运日记:我的直觉会怎样向我表达?我应该怎样阻止它? 85
幸运积累器:向直觉提问 86
幸运积累器:向宇宙请求肯定 87
幸运杀手:忽视直觉发出的早期警报 89
幸运积累器:区分直觉与担心 93
幸运日记:忽视直觉造成的负面后果 98
幸运积累器:注意那些有意义的巧合 99
幸运障碍:无视对你一成不变的规则所提出的挑战 102
幸运日记:十个对我最有意义的巧合 105
第四章 以豁达的态度对待生活的考验 107
幸运积累器(同时也是潜在的幸运障碍):记住AFGO和荷兰 108
幸运积累器:保持清醒的头脑 110
幸运日记:将困难转化为顺境,我做得怎样? 115
幸运积累器:不要为幸运做出假设 116
幸运日记:我希望我的故事有一个怎样的结局? 119
幸运积累器:坚持你的信仰 120
幸运杀手:请先告诉我该怎么做! 126
幸运障碍:嫉妒 127
幸运积累器:把拒绝转化为决心 129
幸运障碍:PFD(为厄运做准备) 134
幸运积累器:PFR(为问题的解决做准备) 136
幸运日记:让担心忧愁为己所用 137
幸运积累器:尽量减少处于危机中的时间 139
幸运积累器:采取感恩的心态 140
幸运日记:这一次的厄运中,有什么值得我感恩的吗? 140
第五章 让自己和别人放轻松 143
幸运障碍和幸运杀手:过于自责 143
幸运积累器:像与孩子对话那样与自己交流 144
幸运积累器:记住,事情也许会变得更糟 148
幸运日记:我能采取一些什么行动,才不会使情况变得更糟呢? 149
幸运杀手:不能原谅 150
幸运积累器:宽容他人,让愤怒走开 152
幸运日记:我需要宽恕谁呢? 157
幸运积累器:将后悔变为决心 158
幸运日记:我犯下的错误如何变成了好事? 161
幸运杀手:寻求认可,不敢拒绝 162
幸运积累器:对幸运说是! 164
幸运日记:向自己的灵魂说“是” 169
第六章 拥有恰当的耐心 171
幸运积累器:尊重上天安排的准确时机 173
幸运日记:发现自己生活中的完美时机 175
幸运杀手:过早放弃 176
幸运积累器:决定何时应该具备耐心和坚持 177
幸运积累器:让你的直觉告诉你采取行动的时机 181
幸运日记:当我需要休息时,我是否还在奔跑? 184
幸运日记:当我需要努力时,我是否在休息? 185
幸运杀手:极力夸大事情的严重性 185
幸运积累器:相信会有一个更好的安排 188
幸运日记:为什么我的现实生活比我曾经计划的要更好? 190
幸运日记:耐心带给我的好处 191
幸运杀手:该放弃的时候死不放手 192
幸运日记:是该放弃的时候了吗? 195
幸运积累器:时间宝贵,要有紧迫感 198
幸运日记:如果我会在六个月内死去,我会做哪些不同寻常的事呢? 199
第七章 同等地付出与获得 201
幸运杀手:低估给予的力量 201
幸运积累器:按照飞去来器的原则生活 203
幸运障碍:用短浅的眼光看待幸运 205
幸运日记:先帮助别人,让幸运慢慢降临 207
幸运杀手:痴迷于获取,而忘记了付出 209
幸运积累器:为获取而付出 211
幸运障碍:被为了获取而付出的想法所操纵 214
幸运积累器:在日常生活中,从小处开始奉献 216
幸运日记:了解自己的奉献行为 221
幸运障碍:付出太多 222
幸运日记:怎样给予我自己? 224
幸运积累器:坦然接受 225
幸运日记:哪些事是我无法接受的? 227
幸运日记:我应该怎样做,才能更加开放地接受? 228
第八章 注重乐观的方面 229
幸运积累器:怀抱乐观的期望 230
幸运积累器:寻找积极的方面 232
幸运杀手:永远是受害者 233
幸运障碍:看到积极的方面——仅仅在事后 234
幸运积累器:迅速地发现积极的方面 236
幸运积累器:训练自己寻找积极的方面 239
幸运日记:选择积极,摒弃消极 240
幸运积累器:一旦产生了消极的想法,应尽快驱除 243
幸运积累器:小心说“但是” 245
幸运杀手:不为自己的福气感恩 249
幸运积累器:把每一天中值得感恩的事记录下来 251
幸运日记:辨认花刺与玫瑰 253
幸运杀手:让有害的人夺走你的勇气 253
幸运日记:谁是我生活中有害的人? 254
幸运积累器:与积极的人相处,并成为他们之中的一员! 255
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