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第一周 迈向幸福的天堂 1

星期一：凝望大师 怀念当代散文大师梁实秋先生（节选）&聂华苓 1

星期二：好书快读 雅舍小品&梁实秋 6

星期三：鉴赏课堂 幸福的味道&小野 9

星期四：探究天地 幸福铃声 11

星期五：时文快递 走向梦中的天堂&钱爱凤 12

第二周 感受生活的真谛 15

星期一：凝望大师 纯粹的堂吉诃德 矛盾的塞万提斯&陈众议 15

星期二：好书快读 堂吉诃德&[西班牙]塞万提斯 19

星期三：鉴赏课堂 屋檐三境&梦天岚 26

星期四：探究天地 晒月亮&池莉 28

星期五：时文快递 抉择&郭泉 30

第三周 珍藏爱的风景 32

星期一：凝望大师 林海音：另一段城南旧事&余光中 32

星期二：好书快读 城南旧事&林海音 37

星期三：鉴赏课堂 杏花开，燕子来&席星荃 43

星期四：探究天地 叶叶是乡愁&刘诚龙 45

星期五：时文快递 舞蹈的蚕&罗春会 47

第四周 领略才人的风采 49

星期一：凝望大师 倾听智者的脚步声&逄春阶 49

星期二：好书快读 美学散步&宗白华 52

星期三：鉴赏课堂 读韩愈（节选）&梁衡 56

星期四：探究天地 侠之大者&熊谚 58

星期五：时文快递 家乡的韩江&魏清潮 60

第五周 精神的殿堂 62

星期一：凝望大师 大师从这里走来&阎纲 62

星期二：好书快读 人间词话&王国维 68

星期三：鉴赏课堂 火中取栗的人&周晗 73

星期四：探究天地 林肯的鼻子&汪曾祺 75

星期五：时文快递 精神之树&张栓固 77

第六周 总是难忘 79

星期一：凝望大师 王小波艰辛的成名&葛维樱 武鹏 陈超 79

星期二：好书快读 我的精神家园&王小波 84

星期三：鉴赏课堂 总是难忘（节选）&苏叶 87

星期四：探究天地 少年骑马上学堂&龚济民 方仁念 89

星期五：时文快递 享受怀念&李钢 91

第七周 夕阳无限 93

星期一：凝望大师 卡夫卡的内心生活&谢有顺 93

星期二：好书快读 变形记&[奥地利]卡夫卡 102

星期三：鉴赏课堂 独坐夕阳里&郭枫 105

星期四：探究天地 相模滩落日&[日本]德富芦花 107

星期五：时文快递 那一抹迷醉的夕阳 108

第八周 投向音乐海 110

星期一：凝望大师 听朱光潜先生闲谈（节选）&吴泰昌 110

星期二：好书快读 谈美书简 114

星期三：鉴赏课堂 投向音乐海&庄裕安 117

星期四：探究天地 行板如歌&王蒙 119

星期五：时文快递 听母亲拉《二泉映月》&赵畅 121

第九周 演绎生命的传奇 123

星期一：凝望大师 武侠小说大宗师——金庸&倪匡 123

星期二：好书快读 射雕英雄传&金庸 128

星期三：鉴赏课堂 马克思之墓（节选）&南帆 132

星期四：探究天地 梵高的坟茔（节选）&范曾 134

星期五：时文快递 彭大将军&朱增泉 135

第十周 追寻世界的精彩 141

星期一：凝望大师 朱自清先生与现代散文&杨振声 141

星期二：好书快读 欧游杂记&朱自清 144

星期三：鉴赏课堂 沙之聚&张抗抗 149

星期四：探究天地 壶口走笔 152

星期五：时文快递 晨顾紫禁城&赵硕妍 153

第十一周 感悟生命的哲理 155

星期一：凝望大师 米兰·昆德拉传&高兴 155

星期二：好书快读 不能承受的生命之轻&[捷克]米兰·昆德拉 163

星期三：鉴赏课堂 论快乐&钱钟书 168

星期四：探究天地 听泉 170

星期五：时文快递 境由心造 172

第十二周 浓郁的古典风情 174

星期一：凝望大师 川端康成其人与文&叶渭渠 174

星期二：好书快读 雪国&[日本]川端康成 180

星期三：鉴赏课堂 剪得秋光入卷来&王清铭 185

星期四：探究天地 雨前&何其芳 187

星期五：时文快递 徜徉在尚阳湖畔&夏雨 188

第十三周 与我同行 192

星期一：凝望大师 陀思妥耶夫斯基&[德]赫尔曼·黑塞 192

星期二：好书快读 罪与罚&[俄]陀斯妥耶夫斯基 195

星期三：鉴赏课堂 共同的家&刘亮程 201

星期四：探究天地 感激&韩少功 204

星期五：时文快递 我掐死了一只蚂蚁&陈雪 205

第十四周 凝眸深思 207

星期一：凝望大师 一颗星亮在天边——纪念穆旦&谢冕 207

星期二：好书快读 赞美&穆旦 215

星期三：鉴赏课堂 庄周的燕子&格致 219

星期四：探究天地 坦然走过乞丐&毕淑敏 221

星期五：时文快递 幽怨的琵琶&蒋淑玉 223